Benefits Of Roties

• 

  सुनील ग्रोवर ने चूल्हे पर सेंकी रोटियां, जानें चूल्हे की रोटी खाने के जबरदस्त फायदे

  Roti Ke Fayde: कॉमेडियन सुनील ग्रोवर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह चूल्हे पर रोटी बना रहे हैं. ऐसे में आइए जानते हैं, गैस की तुलना में चूल्हे पर बनीं रोटियां शरीर के लिए कितनी फायदेमंद हैं.

• 

  बिना रोटी छोड़े घटेगा वजन! सीख लें सत्तू, बेसन, सोया से बनी प्रोटीन रिच रोटी का फॉर्मूला

  Protein-rich Roti Recipe: अगर आप बिना रोटी छोड़े वजन घटाना चाहते हैं और साथ ही अपनी डेली प्रोटीन की जरूरत भी पूरी करना चाहते हैं, तो आपको अपनी रोटी को प्रोटीन रिच बनाना होगा. आइए जानते हैं कैसे.

• 

  Gopuja ke upay: गोसेवा के अचूक उपाय, जिसे करते ही कटेंगे ग्रहों के कष्ट और बरसेगा देवताओं का आशीर्वाद

  Cow Astrological Tips: पौराणिक काल से गोमाता को देवी-देवताओं के समान पूजनीय मानते हुए लोग उसकी सेवा करते चले आ रहे हैं. जिस गोमाता के शरीर में 33 कोटि देवी-देवताओं के वास होने की बात कही जाती है, आखिर उसकी सेवा करने पर आखिर क्या पुण्य प्राप्त होता है? गोमाता की पूजा एवं सेवा से जुड़े ज्योतिष उपायों के बारे में जानने के लिए पढ़ें ये लेख. 

• 

  रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?

  Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.

• 

  सर्दियों में रोज बाजरा खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किन लोगों के लिए सबसे अच्छा है बाजरा

  Is it okay to eat bajra every day: मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह पांचाल ने ठंड में रोज बाजरा खाने के लाभ बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  बाजरे की रोटी खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?

  Bajre Ke Fayde In Hindi: अगर आप भी अपनी रोजमर्रा की डाइट में थोड़ा बदलाव लाकर हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना चाहते हैं, तो बाजरे की रोटी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने के बड़े फायदे क्या हैं?

• 

  रोटी पचने में कितना समय लगता है? जवाब जान हो जाएंगे हैरान...

  Kitne ghante me pachtui hai roti : आपको बता दें कि रोटी को पूरी तरह से पचने में लगने वाला समय हर इंसान के लिए थोड़ा अलग हो सकता है, लेकिन एक मोटे तौर पर इसे 4 से 8 घंटे का समय लग सकता है.

• 

  Winter Special: मक्के की रोटी और सरसों का साग, स्वाद और सेहत का "परफेक्ट कॉम्बिनेशन", जानें बड़े फायदे

  Makki Ki Roti Sarson Ka Saag Ke Fayde: आइए जानते हैं सर्दियों में साग और मक्के की रोटी खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे क्यों सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है.

• 

  सर्दियों में मक्के की रोटी और सरसों का साग खाने के क्या फायदे हैं? इन 5 लोगों के लिए वरदान, क्या इसे रोज खाना चाहिए?

  Makki Ki Roti aur Sarso Ka Saag Ke Fayde: सरसों का साग और मक्के की रोटी खाने से क्या होता है? किन लोगों को सबसे ज्यादा फायदा, क्या सरसों के साग और मक्के की रोटी को रोज खा सकते हैं? आइए जानते हैं उन सभी सवालों के जवाब जो हर किसी के मन में उठते हैं.

• 

  सर्दियों में रोटियों को बनाएं 'सुपर फूड', आटे में मिलाएं ये 4 खास चीजें

  साइंस भी मानता है कि कुछ मसाले और जड़ी-बूटियां शरीर की गर्माहट बनाए रखने, इम्यूनिटी बढ़ाने और पाचन को बेहतर करने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं, वो कौन सी 4 पावरफुल चीजें हैं जिन्हें आपको आज ही अपने आटे में मिलाना शुरू कर देना चाहिए....

• 

  15 दिन तक रोज चावल के आटे की रोटी खाने से क्या होता है? फायदे जान आप आज ही शुरू कर देंगे खाना

  Chawal Ke Aate Ki Roti Ke Fayde: हम रोज गेहूं की रोटियां खाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सिर्फ 15 दिन तक आप अगर रोज चावल के आटे की रोटियां खाएं तो शरीर में क्या बदलाव होता है? आइए जानते हैं चावल की रोटी खाने के फायदे.

• 

  30 दिन तक रोटी नहीं खाने से क्या होता है? जानिए यहां

  1 mahine roti na khane se kya hoga sehat par asar : रोटी हमारे खाने का एक सदियों पुराना हिस्सा रही है, इसलिए इसे हटाने से पहले आपको अपनी डाइट का बैलेंस बनाना होगा. कोई भी बड़ा डाइट चेंज करने से पहले डॉक्टर या डाइटिशन से सलाह जरूर लें.

• 

  गुड़ के साथ रोटी खाने से क्या होता है? इन 5 बीमारियों का काल है ये कॉम्बिनेशन

  Is Jaggery Roti Good For Health: आज के इस लेख में जानते हैं गुड़ के साथ रोटी खाने से हमारे शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं, और क्यों हमें इसे अपने आहार में शामिल करना चाहिए. 

• 

  पोषण और प्रोटीन से भरपूर हैं भारत में खाई जाने वाली ये 5 प्रकार की रोटियां, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Roti Benefits: अगर आप भी रोटी खाना पसंद करते हैं लेकिन स्वाद के साथ सेहत का भी रखना है ख्याल तो रोजाना इन 5 प्रकार की रोटियों को डाइट में जरूर करें शामिल.

• 

  एक रोटी में कितना होता है प्रोटीन, रोटी खाने के क्‍या फायदे हैं?

  Ek Roti Me Kitna Protein Hota Hai | Roti Khane Ke Fayde: कुछ लोग दिन में दो बार रोटी खाते हैं जबकि कुछ लोग तीनों टाइम रोटी का सेवन ही करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं रोटी में कितना प्रोटीन होता है.