Benefits Of Rice

• 

  प्रोटीन पाउडर की बजाय खाना शुरू कर दीजिए समा चावल, मिलेंगे सेहत को भरपूर फायदे

  समा के चावल प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और आयरन से भरपूर होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर यह अनाज न सिर्फ आपकी हड्डियों को मजबूती देता है, बल्कि कई और फायदे भी शरीर को पहुंचाता है.

• 

  बढ़ती उम्र में झुर्रियों और ढीली त्वचा को टाइट करेगा चावल का पानी, इस तरह करें इस्तेमाल

  Rice Water Benefits For Skin: चावल का पानी सदियों से एक नेचुरल ब्यूटी ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है. इसके गुणकारी तत्व त्वचा को पोषण देने और उसे हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

• 

  हर वक्त थका हुआ महसूस करते हैं और वजन बढ़ रहा है तो मुरमुरे को बना लें डाइट का हिस्सा, सारी समस्या हो जाएगी दूर

  मुरमरा आपकी सेहत को बिल्कुल फिट बना सकता है. बस आपको इसको अपनी डाइट का हिस्सा बनाना है. फिर क्या है आपका वजन तो कम होगा ही साथ ही डाइजेशन भी ठीक होगा.

• 

  अपनी चेहरे की स्किन को नैचुरल तरीके से रखना है सॉफ्ट और ग्लोइंग तो घर पर ऐसे तैयार करें होममेड क्रीम

  बाजार से खरीदे गए उत्पादों को एक बार के लिए छोड़ दें और चमकती त्वचा के लिए इन DIY नाइट क्रीम को बनाने के लिए प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें.

• 

  चावल का आटा और बेसन में से आपकी स्किन के लिए क्या है अच्छा, जानिए यहां

  बेसन में प्रोटीन, विटामिन और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड की उच्च मात्रा पाई जाती है. इससे मृत त्वचा कोशिकाएं निकल आती हैं. यह स्किन पर जमा गंदगी और पॉल्यूटेंटस को रिमूव करने में भी करता है.

• 

  चेहरे पर इस तरह लगा लिया चावल का पानी तो त्वचा की चमक हो जाएगी देखने लायक, कमाल का नुस्खा है यह 

  स्किन केयर में चावल का पानी कई अलग-अलग तरीकों से शामिल किया जा सकता है. लेकिन, चावल का पानी बनाते कैसे हैं और इसे कैसे सही तरह से चेहरे पर लगाया जा सकता है, यह जानिए यहां. 

• 

  चेहरे पर कसावट ले आता है इस अनाज का पानी, झुर्रियां भी होने लगती हैं कम

  बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर उम्र के निशान भी नजर आने लगते हैं. ऐसे में यहां बताए घरेलू नुस्खे को आजमाया जा सकता है. इस अनाज का पानी चेहरे को एंटी-एजिंग गुण देता है. 

• 

  क्या पकाने से पहले चावल भिगो कर रखना शुगर लेवल को करता है कंट्रोल, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें खाने के बाद धीरे-धीरे पचती हैं. इससे ब्लड में शुगर का लेवल अचानक नहीं बढ़ता है लेकिन बॉडी को एनर्जी मिलती रहती है

• 

  क्या चावल का पानी चेहरे को ग्लोइंग और जवां दिखाता है? जानिए त्वचा पर चावल का पानी लगाने के फायदे

  Rice Water Benefits For Skin: चावल का पानी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कितना फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है. जानने के लिए ये लेख पढ़ें.

• 

  बालों पर चावल का पानी लगाने से हेयर ग्रोथ होती है, यहां जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई

  Hair care tips : चावल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल्स बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.

• 

  चावल उबालकर चेहरे पर इस तरह लगाएं उसका पानी, 15 दिन में फेस पर नेचुरल ग्लो देख सब होने लगेंगे हैरान

  Rice Water For Glowing Skin: आजकल चेहरे को साफ करने और उसे ग्लोइंग बनाने के लिए मार्केट में न जाने कितने प्रोडक्ट्स आ गए हैं, लेकिन आपको बता दें चावल का पानी नेचुरल तरीके से इन सभी से अच्छा रिजल्ट दे सकता है.

• 

  Korean Skin Care: इस एक कोरियाई घरेलू नुस्खे से आपकी स्किन भी बन जाएगी मुलायम, निखार देखते ही बनेगा 

  Korean Skin Care Secrets: कोरियन लोगों की तरह निखरी हुई ग्लास स्किन पाने के लिए आप भी आजमाकर देख सकती हैं ये तरीके. त्वचा खिलने लगती है. 

• 

  ब्राउन, ब्लैक और व्हाइट राइस में से कौन सा बेहतर होता है, जानिए एक-एक करके इनके फायदे

  Health tips : ब्राउन राइस, ब्लैक राइस और रेड राइस सफेद चावल की तुलना में ज्यादा हेल्दी माने जाते हैं. इसके अलावा और क्या कुछ खास होता है आइए जानते हैं. 

• 

  अलसी भात हैं Sharp Brain बिहारियों का फेवरेट फूड, जिसे खाकर लंबे-चौड़े और तेज दिमाग होते हैं बिहार के लोग, बनते हैं ISA, UPSC Topper, जानें रेसिपी

  Tisi Bhaat Recipe: स्वाद के साथ ही ये सेहत से भरपूर होता है. तीसी यानी अलसी हाई फाइबर और प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स है. इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड भी भरपूर मात्रा में होती है.

• 

  बालों और स्किन के लिए रामबाण है यह सफेद पानी, जानें क्या हैं इसके फायदे और घर पर आसानी से कैसे बनाएं

  Rice Water for hair and skin: घर पर बने इस पानी का इस्तेमाल स्किन केयर और हेयरकेयर के लिए करना सबसे अच्छा माना जाता है. आइए जानते हैं इसके क्या खास फायदे हैं और घर पर इसे कैसे बनाएं.