Benefits Of Fenugreek

• 

  रोज रात में भिगोकर सुबह खाली पेट चबा लें ये बीज, शरीर को मिलेंगे पूरे 9 फायदे

  यहां जिन बीजों की बात हो रही है उनके सेवन से शरीर की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर होती हैं. इन बीजों के फायदे सेहत, स्किन और बालों को भी मिलते हैं.

• 

  इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट मेथी के पानी का सेवन

  Methi Water Benefits: क्या आप जानते हैं रोजाना मेथी का पानी पीने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन और क्या हैं फायदे.

• 

  सरसों के तेल में मेथी डालकर मालिश करने से मिलेंगे कई बड़े फायदे, जानिए कैसे तैयार करें तेल

  Fenugreek and Mustard oil Massage Benefits: सरसों के तेल में अगर आप मेथी दाना उबालकर इसका तेल बनाते हैं तो इसकी मालिश आपकी कई परेशानियों को चुटकियों में खत्म कर देगी.

• 

  मेथी, कलौंजी से कंट्रोल हो सकती है डायबिटीज, बस जान लें सेवन करने का सही तरीका

  Home Remedies For Diabetes Control: यह ध्यान रखना जरूरी है कि घरेलू उपाय दवाइयों का विकल्प नहीं हैं. इन्हें एक सहायक उपाय के रूप में अपनाएं और अपने डॉक्टर से सलाह लें. आइए जानते हैं कि इनका सेवन कैसे किया जाए और इसके क्या फायदे हैं.

• 

  थकान, नसों में दर्द का कारण बनती है इस विटामिन की कमी, दही में ये चीज मिलाकर खा लें, तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12

  How to Eat Curd for Vitamin B12: विटामिन बी12 के स्रोत कौन सी चीजें हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे दही में एक खास चीज मिलाकर आप विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.

• 

  क्या मेथी दाना का पानी पीने से पेट साफ होने में मदद मिलती है? जानिए इस अद्भुत पानी के गजब फायदे

  Fenugreek Seed Water Benefits: मेथी दाना का पानी पीने से आप खुद को हेल्दी और एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं. आज हम यहां जानेंगे कि क्या मेथी दाना का पानी पेट को साफ करने में वाकई मददगार है?

• 

  1 महीने तक खाली पेट पी लीजिए मेथी के पानी में मिलाकर ये एक चीज, फिर देखें कमाल

  Methi Nimbu Water Benefits: क्या आप भी वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं, तो आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं.

• 

  जल्दी वजन कम करने के लिए इस तरह करें मेथी दाना का इस्तेमाल, क्या वाकई होता है इससे फायदा? जानिए

  Fenugreek Seeds For Weight Loss: मेथी दाना वजन घटाने का एक सरल और प्रभावी उपाय है, लेकिन इसे अपनी डाइट में सही तरीके से शामिल करना जरूरी है. यहां जानिए आपको मेथी दाना का इस्तेमाल कैसे करना है.

• 

  सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लीजिए ये पीली चीज, नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर निकल जाएगा बाहर

  Natural Remedies For High Cholesterol: अगर आपका भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ रहता है और आप हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हम ऐसे नु्स्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.

• 

  क्या सरसों, पालक और मेथी का साग खाने से बीमार हो सकते हैं आप? जानिए विंटर सुपरफूड कही जाने वाली इन चीजों का सच

  Do Green Vegetables Do Harm?: ठंड के मौसम में लोग जमकर सरसों, पालक और मेथी के साग का लुत्फ उठाते हैं. हालांकि, इन दिनों सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर साग खाने से सेहत को नुकसान होने के दावे किए जा रहे हैं...

• 

  सफेद बालों को काला करने और बालों का झड़ना रोकने के लिए सरसों के तेल में ये चीज पकाकर लगाएं, दिखेगा जादुई असर

  Hair Care Tips: अगर आप भी सफेद बालों और बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो यहां हम एक घरेलू उपाय शेयर कर रहे हैं, जिसमें एलोवेरा, प्याज, करी पत्ता, आंवला, काले तिल और मेथी दाना का उपयोग करके एक जादुई तेल को लगाकर आपको चमत्कारिक रिजल्ट मिल सकता है.

• 

  मूंग ही नहीं बल्कि मेथी के दाने भी अंकुरित करके खाए जा सकते हैं, पाचन से लेकर दिल तक को मिलते हैं फायदे

  Methi Sprouts Benefits: मेथी के पीले दानों को आपने भिगोकर खाने के बारे में तो सुना होगा, लेकिन इन दानों को अंकूरित करने पर इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

• 

  रात को गुनगुने पानी में धनिया और मेथी के बीजों का पाउडर मिलाकर पिएं, मिलेंगे ये 5 कमाल के फायदे

  स्वस्थ रहना है तो मेथी और धनिए के बीजों का पाउडर बनाकर उसे गुनगुने पानी में मिलाकर पिएं. इससे हेल्थ ये 5 बड़े फायदे मिलेंगे.

• 

  धनिया और मेथी का पानी मेरे तरीके से पीकर देखो, मिलेंगे 5 ऐसे फायदे जिसे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Dhaniya or Methi Drink : अगर आप इन्हें सही तरीके से अपने रूटीन में शामिल करते हैं, तो इसके 5 अद्भुत फायदे मिल सकते हैं, जिन्हें जानकर आप हैरान रह जाएंगे.

• 

  मेथी दानों को 3 तरह से खाएंगी तो आपका फिगर भी हो सकता है मॉडल जैसा

  Nutrients value of methi : इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, जिंक, फॉस्फोरस, फॉलिक एसिड जैसे मिनरल्स के अलावा विटामिन A, B और C भी पाए जाते हैं.