Benefits Of Berries
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सेब ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के बताए ये फूड्स भी डॉक्टर को रखते हैं दूर, तबीयत रहने लगती है दुरुस्त
Different Foods For Different Health Problems: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खाने पर शरीर दुरुस्त रहता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर भी ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र कर रहे हैं जो सेहत से जुड़ी एक नहीं बल्कि कई दिक्कतों को दूर रखती हैं.
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दूध की जगह आंवले की चाय पीना कर सकते हैं शुरु, सेहत को मिलेंगे 5 बड़े लाभ
Nutrients in amla : आंवले में विटामिन ए, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
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इस ड्राई फ्रूट्स को खाने से हड्डियों से आने वाली कटकट की आवाज हो जाएगी बंद, बोन हेल्थ के लिए होता है रामबाण फल
पौष्टिक और स्वाद से भरपूर, सूखे अंजीर कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, खासकर आपकी हड्डियों को. तो चलिए जानते हैं अंजीर के उन पोषक तत्वों के बारे में जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.
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लटकती जा रही है स्किन, 30 की उम्र से ही खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, स्किन रहेगी टाइट और स्मूद
Foods to Tighten Loose Skin: स्किन को हेल्दी, ग्लोइंग रखने के साथ उसे टाइट और मुलायम भी बनाए रखना जरूरी है. अगर आप भी कम उम्र में चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां नहीं चाहते हैं तो अपनी डाइट में ये चीजें जरूर शामिल करें.
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लिवर से गंदगी को हटाने में मददगार हो सकता है ये छोटा सा फल, दांत दर्द से भी दिला सकता है राहत, जानें इस राजस्थानी फल के बारे में
Benefits of eating lasoda: प्रकृति के इन वरदानों में पेड़-पौधे बहुत अहम हैं. कुछ पेड़-पौधों से मिलने वाले फल, फूल, पत्ते, तना, जड़, बीज वगैरह सारे हिस्से इंसान की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. ऐसा ही एक फल है लसोड़ा.
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हम सभी ने ब्लूबेरी और रास्पबेरी के बारे में सुना है, लेकिन अकाई बेरी क्या हैं? आइए जानते हैं इसके 4 फायदे
Acai health benefits : अगर आप स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, तो आप इस सुपरफूड को अपने आहार में शामिल करना चाहेंगे.
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Amla tree : आंवले का पौधा इस दिन घर में लगाने से आती है सुख शांति और संपदा
Faith news : आंवले में भरपूर मात्रा में विटामिन सी (Vitamin c) पाया जाता है जो आंख, बाल और स्किन के लिए बहुत अच्छा है. लेकिन लेख में हम वास्तु (vastu benefits of amala tree) के हिसाब से क्या फायदे हैं उसके बारे में बताएंगे.
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चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए खाए जा सकते हैं ये 5 Anti-Aging Food, जानिए कौनसी हैं ये चीजें
Anti-Aging Foods: इन चीजों को खाने पर त्वचा से उम्र की लकीरें और झुर्रियां हल्की हो सकती हैं. स्किन पर इनका बेहद अच्छा असर दिखता है.
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Diabetes Patients के लिए बेहद फायदेमंद है ये काला फल, ये हैं इसके अन्य फायदे
Benefits Of Jamun: जामुन एक ऐसा रसदार फल है जिसका स्वाद ही नहीं कमाल बल्कि, सेहत के लिए भी कमाल है. जामुन फल, जामुन की पत्ती और जामुन के बीज सभी को स्वास्थ्य लाभों के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
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सावधान! जामुन के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर...
Side Effect Of Jamun: बरसात के मौसम में आने वाले बैंगनी और काले रंग के रसदार जामुन न केवल स्वाद बल्कि, सेहत के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं.
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