Health Tips: जामुन के फायदे के अलावा इसके कुछ नुकसान भी हैं.
Side Effect Of Jamun: बरसात के मौसम में आने वाले बैंगनी और काले रंग के रसदार जामुन न केवल स्वाद बल्कि, सेहत के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं. हममें से ज्यादातर लोग इसे खाना पसंद करते हैं कुछ लोग तो नमक डालकर बड़े स्वाद से खाना पसंद करते हैं. लेकिन इसके फायदे के अलावा इसके कुछ नुकसान भी हैं. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. असल में कई लोगों को खाने की चीजों को कई दूसरी चीजों के साथ पेयर करना पसंद होता है. लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जिन्हें अगर जामुन (Java Plum) के साथ खाया जाए तो ये शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं किन चीजों के साथ जामुन का सेवन नहीं करना चाहिए.
इन चीजों के साथ न करें जामुन का सेवन- Do Not Eat Jamun With These Foods:
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1. अचार-
अगर आपने जामुन खाया है तो भूलकर भी इसके साथ अचार का सेवन न करें. इससे पेट खराब और पाचन संबंधी परेशानी उठानी पड़ सकती है.
2. पानी-
कुछ लोगों को कुछ भी खाने के बाद पानी पीने की आदत होती है. जामुन खाने के बाद अगर आपने तुरंत पानी पी लिया तो ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे एसिडिटी, अपच जैसी समस्या हो सकती है.
3. डेयरी प्रोडक्ट-
दूध को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. मगर अगर आपने जामुन खाया है तो दूध से दूर रहें. अगर जामुन और दूध का साथ में सेवन कर लिया तो इससे पेट दर्द की समस्या हो सकती है.
4. खाली पेट-
कुछ चीजों को खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है जिससे पाचन और एसिडिटी से छुटकारा मिल सके, तो वहीं कुछ चीजों को खाली पेट बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. जामुन को खाली पेट खाने से बचें, वरना पेट में जलन और पेट गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
