Belly Problem

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  नगाड़े जैसा निकल गया है आपका भी पेट? बस करें ये काम...कुछ ही दिनों में पिचक जाएगी फूली तोंद

  Belly Fat: भारत में पेट फूलना और निकली तोंद सिर्फ मोटापे की नहीं, बल्कि पाचन की समस्या है. सही खानपान और प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाकर ही इसे ठीक किया जा सकता है.

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  1 महीने तक खाली पेट पी लीजिए मेथी के पानी में मिलाकर ये एक चीज, फिर देखें कमाल

  Methi Nimbu Water Benefits: क्या आप भी वजन को तेजी से कम करना चाहते हैं, तो आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी में नींबू का रस मिलाकर पी सकते हैं.

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  इन 7 शरीर की दिक्कतों का प्राकृतिक समाधान है अजवाइन, काला नमक और हींग का पानी, बड़ी-बड़ी बीमारियों में भी मददगार

  Ayurvedic Drink For Health: अजवाइन, काला नमक और हींग का पानी कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान माना जाता है. यह मिश्रण न केवल पाचन तंत्र को सुधारता है बल्कि बड़ी-बड़ी परेशानियों में भी लाभकारी हो सकता है. इसका सेवन करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.

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  केवल 1 महीने पी लीजिए इन दो चीजों से तैयार ड्रिंक, फूला हुआ पेट चला जाएगा अंदर

  Homemade drinks : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी होममेड ड्रिंक बता रहे हैं, जिसे पीने से आपका पेट सपाट हो जाएगा 1 महीने में, तो आइए बिना देर किए जानते हैं. 

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  महिलाएं इस बीज का पानी पिएंगी तो पीरियड डेट कभी नहीं होगी मिस, इसके अलावा भी हैं कई हेल्थ बेनेफिट्स

  Remedy for irregular period : हम आपको यहां पर अलसी के बीज का पानी पीने से पीरियड प्रॉब्लम से छुटकारा मिलने के अलावा और क्या हेल्थ बेनेफिट्स हैं महिलाओं के लिए उसके बारे में बताएंगे. 

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  एक से दो घंटे भिगोकर रखने के बाद ही खाएं आम, सेहत को पहुंचते हैं ये फायदे

  Mango benefits : अपने मीठे स्वाद में कैद करने वाले इस फल को लेकर कुछ जरूरी बातें जान लेना बहुत जरूरी है ताकि आपको स्वाद के साथ लाभ भी पहुंचाए. हम लेख में आम भिगोकर खाने के क्या फायदे होते हैं उसके बारे में बताने जा रहे हैं.

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  Yoga For Heartburn: सर्दियों में अपच होने पर करें ये योगासन, एसिडिटी और गैस से मिलेगी तुरंत निजात

  Yoga For Digestive Problems: पाचन से संबंधित समस्या का निराकरण करने के लिए यहां कुछ योगासनों के बारे में बताया गया है. हम कुछ योग आसनों को स्टेप बाई स्टेप शेयर कर रहे हैं जो पाचन में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.

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  Periods Problems, खराब पाचन और डैमेज Liver को ठीक करने में फायदेमंद हैं मेथी के बीज, यहां जानें

  Fenugreek Seeds Benefits: मेथी को हम अंकुरित करके खा सकते हैं या फिर इसे सलाद में शामिल कर सकते हैं. यहां मेथी के बीजों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

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  Yogasan : अगर आप कब्ज, अपच से परेशान हैं तो अब से करिए ये आसान 4 योगासन

  Metabolism : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे आसान योग बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आपका पेट मजबूत बना रहेगा.

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  औषधीय गुणों से भरपूर इस मसाले को दूध में मिलाकर पीने से सेहत बनी रहेगी अच्छी, Immunity भी होगी मजबूत

  Oregano and Milk Benefits : दूध और अजवाइन को अगर आप साथ में पीते हैं तो ना सिर्फ आपकी पाचन क्रिया मजबूत होगी बल्कि कई अन्य फायदे भी शरीर को होंगे, जो यहां बताए जा रहे हैं.

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  Causes Of Obesity: आपकी 5 गतलियों की वजह से बढ़ जाती है हाथ, जांघ और पेट की चर्बी, फिर चाहकर भी नहीं घटा पाते हैं

  Weight Loss Mistakes: अगर आप उन गलतियों से बचते हैं जो हम कर रहे हैं, तो आप न सिर्फ अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ा सकते हैं बल्कि फैट कम करने में मदद पा सकते हैं. यहां आपकी उन्हीं कुछ गलतियों के बारे में बताया गया है.

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  Causes Of Increasing Belly Fat: पेट की चर्बी क्यों जल्दी कम नहीं होती? जानें 5 कारण क्यों बेली फैट आसानी से नहीं घटा पाते हैं हम

  Why Is My Belly Fat Increasing?: अगर पेट की चर्बी घटाने के तरीके या पेट की चर्बी से छुटकारा कैसे पाएं (How To get Rid Of Belly Fat) जैसे सवालों से परेशान हैं तो सबसे पहले आपको पेट की चर्बी के पीछे के कारणों को समझना चाहिए ताकि आप इसका सही समाधान ढूंढ सकें.

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  Weight Loss ना होने का कारण बनती हैं ये 6 गलतियां, कहीं आपका वजन भी तो इसीलिए घटने का नाम नहीं ले रहा

  Weight Loss Mistakes: वजन घटाने के लिए लोग अनेक जतन करते हैं और छोटी-मोटी गलतियां हर मेहनत पर पानी फेर देती हैं. कहीं आप भी तो यही गलती नहीं करते, जानें यहां. 

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  क्या आप खुद को फिट रखने के लिए करते हैं कपालभाति, यहां जानिए करने का तरीका सही या गलत

  Yogasan tips: योग में कई आसन होते हैं जिसमें से एक है कपालभाति जो श्वास संबंधी परेशानियों में राहत दिलाती है. लेकिन बहुत से लोग इसे गलत तरीके से करने लगते हैं. जिसका विपरीत प्रभाव शरीर पर पड़ता है.

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  Weight loss के लिए अब से पिएं ये हर्बल टी, फिर देखिए कैसे पिघलती है आपके पेट की चर्बी

  Belly fat : अगर आप सारे जतन करके थक चुके हैं, फिर भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो अब से ग्रीन टी की जगह नेटल टी पीकर देखें और अपने लटकते पेट और कमर की चर्बी को कम करें.