Barley Water
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Iron की कमी दूर करने के लिए न खाएं सप्लीमेंट, ऐसे करें हलीम के बीजों का सेवन, हर दिन मिलेगा 20MG आयरन
iron ki kami kaise kare puri :आयरन की कमी को पूरा करने के लिए सप्लीमेंट का सेवन कर रहे हैं, तो बता दें, इसके कई नुकसान है. ऐसे में हम आपको हलीम के बीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आप रोजाना 20 MG आयरन अपने शरीर को दे सकते हैं.
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15 दिन पी लेंगे जौ का पानी, सेहत को मिलेंगे ऐसे फायदे आपने सोचा भी नहीं होगा कभी
Jau ka pani pine ke fayde : यह कोई जादू नहीं है, बल्कि जौ के अंदर मौजूद फाइबर, विटामिन और मिनरल्स का कमाल है. आइए जानते हैं कि यह सस्ता और आसान नुस्खा आपके लिए क्या-क्या कर सकता है.
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30 दिनों तक खाली पेट पी लीजिए जौ का पानी, इसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Jau Water Benefits: आपके घर में ही पाई जाने वाली कुछ चीजें आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. आज हम बात कर रहे हैं जौ के पानी की. डॉक्टर ने इसका पानी पीने के ऐसे लाभ बताएं हैं जिनको जानने के बाद आप इसको एक दिन भी पीना नहीं छोड़ेंगे.
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पथरी को जड़ से खत्म कर सकता है ये 500 साल पुराना आयुर्वेदिक नुस्खा, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस रोज पी लें ये खास ड्रिंक
Ayurvedic Drink for kidney stone: न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जो नेचुरल तरीके से किडनी स्टोन की परेशानी को ठीक करने में असर दिखा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Madhuri Dixit के पति डॉ. नेने ने बताया गर्मी की लू से बचने का रामबाण इलाज, शेयर की जौ का पानी बनाने की रेसिपी
Dr. Shriram Nene Tips: डॉ. श्रीराम नेने ने लू से बचने का एक बेहद ही आसान और असरदार घरेलू नुस्खा बताया है. यहां बताई ड्रिंक को पीने पर लू से बचकर रहा जा सकता है.
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इन 13 समस्याओं को झट से दूर कर देता है कड़वे, मीठे और ठंडी तासीर वाला ये अनाज, बस ऐसे करें डाइट में शामिल
Jau Ke Fayde: जौ एक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर अनाज है, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है.
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क्या आपको पता है जौ पानी पीने के कितने फायदे हैं, जानिए यहां
How to make Barley Water : अगर आप रोज इसका पानी पी लेते हैं, तो इसके क्या-क्या लाभ शरीर को मिल सकते हैं, आइए जानते हैं विस्तार से...
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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है जौ का पानी, इसे पीने से मिलते हैं 5 हेल्थ बेनिफिट्स
Health Benefits Of Barley Water : जौ एक बेहतरीन अनाज है और इसका पानी एक ट्रेडिशनल ड्रिंक के रूप में काफ़ी फेमस है. जो हमें कई हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है. इसमें मौजूद फाइबर की मात्रा पेट भरने और डाइजेशन को कंट्रोल करके वजन घटाने में मदद करती है.
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Barley benefits for health : जौ में होते हैं ऐसे पोषक तत्व, जो करते हैं कई बीमारियों का खात्मा
पानी में जौ, दालचीनी और अदरक डालकर कम से कम 30 मिनट तक उबलाइए. फिर मिश्रण को छान लीजिए. अब आप इसमें स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद (वैकल्पिक) मिला सकते हैं.
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मोटापा कंट्रोल करने में मददगार है Barley Water, यहां जानें कैसे तैयार करें जौ का पानी और फायदे
Barley Water For Weight Loss: जौ का पानी पीने से सिर्फ मोटापा ही नहीं बल्कि, कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं और बीमारियों से बचा जा सकता है.
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