Anti Aging Tips For 30s
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ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन
What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.
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40 की उम्र में चाहिए 20 वाला निखार तो घर पर तैयार करिए फेशियल मसाज क्रीम, चेहरे के नूर में लग जाएगा चार चांद
Anti ageing tips : इस आर्टिकल में आज हम आपको होम मेड फेशियल मसाज क्रीम तैयार करने के तरीका बता रहे हैं जिससे आप आप अपनी स्किन को जवां और चमकदार बनाई रख सकती हैं.
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ये 3 कारण हैं 30 की उम्र के बाद कोलेजन लेना है जरूरी, इन फूड्स में होता है भरपूर कोलेजन
Best collagen food : कोलेजन त्वचा की लोच और नमी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम होने से त्वचा पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है.
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क्लियर और ग्लोइंग स्किन के लिए महंगा सीरम क्यों खरीदना, जब घर पर बन जाए सस्ते में Face Serum
Skin care tips : हम आपको यहां पर ग्लोइंग स्किन के लिए यहां पर घर पर कैसे बनाएं सीरम उसका आसान तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपको महंगे सीरम लगाने की जरूरत नहीं पड़ेगी.
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चेहरे पर नहीं चाहिएं झुर्रियां और लटकती स्किन तो 30 की उम्र के बाद डाइट में शामिल करें ये फल, जवान बनाए रखने में कर सकता है मदद
Anti Aging Tips: अगर आप अपनी डाइट पर ध्यान देते हैं तो एजिंग के साथ दिखने वाली झुर्रियों और लटकती स्किन को आने से रोक सकते हैं.
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रोज नाश्ते में खाएं ये फल, स्किन पर नहीं दिखेंगे बढ़ती उम्र के निशां, झुर्रियां तो 50 की उम्र में नहीं आएंगी नजर
आज हम आपको यहां पर पपीते के 4 ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको 50 की उम्र में भी जवां रख सकते हैं.
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20 की उम्र में ही लगने लगी हैं 30 की तो आज से इन चीजों को पानी में भिगोकर खाना कर दीजिए शुरू
ऐसा तभी होता है जब आपके शरीर को भरपूर पोषक तत्व नहीं मिलते हैं. आप अपनी डाइट को सुधार लीजिए यहां बताई जा रही है चीजें शामिल करके.
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30 का होते ही डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें, 40 की उम्र में भी दिखेंगी 20 की, कोलेजन को करेंगे बूस्ट
Jawan Bane Rehne ke liye Foods: कोलेजन स्किन को इलास्टिसिटी देता है. जिसके स्किन टाइट और यंग नजर आती है. लेकिन इसकी कमी होने से स्किन लूज और डल होने लगती है. इसको बूस्ट करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर सकते हैं.
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40 की उम्र में लगेंगी 20 साल की बस खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, हर कोई पूछेगा सीक्रेट
Anti Aging Food Items: 40 की उम्र में भी 20 साल की जैसी दमकती स्किन के लिए आप अपनी डाइट में कुछ फूड आइटम्स को शामिल करके अपने शरीर को अंदर से पोषण दे सकते हैं और अपनी स्किन को यंग बनाए रख सकते हैं.
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30 की उम्र में त्वचा दिखेगी 20 की, जानिए ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स जो स्किन को बनाए रखते हैं जवां
Anti Aging Skin Care: बढ़ती उम्र में त्वचा की कसावट कम होने लगती है और स्किन पर दाग-धब्बे ज्यादा दिखने लगते हैं. ऐसे में यहां कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे और टिप्स दिए जा रहे हैं जो स्किन को कई साल जवां बनाते हैं.
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ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन
What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.
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40 की उम्र में चाहिए 20 वाला निखार तो घर पर तैयार करिए फेशियल मसाज क्रीम, चेहरे के नूर में लग जाएगा चार चांद
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ये 3 कारण हैं 30 की उम्र के बाद कोलेजन लेना है जरूरी, इन फूड्स में होता है भरपूर कोलेजन
Best collagen food : कोलेजन त्वचा की लोच और नमी को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन कम होने से त्वचा पर महीन रेखाएं, झुर्रियां और ढीली त्वचा दिखाई दे सकती है.
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क्लियर और ग्लोइंग स्किन के लिए महंगा सीरम क्यों खरीदना, जब घर पर बन जाए सस्ते में Face Serum
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रोज नाश्ते में खाएं ये फल, स्किन पर नहीं दिखेंगे बढ़ती उम्र के निशां, झुर्रियां तो 50 की उम्र में नहीं आएंगी नजर
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Anti Aging Skin Care: बढ़ती उम्र में त्वचा की कसावट कम होने लगती है और स्किन पर दाग-धब्बे ज्यादा दिखने लगते हैं. ऐसे में यहां कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे और टिप्स दिए जा रहे हैं जो स्किन को कई साल जवां बनाते हैं.
