सिर को तौलिए से ढककर गर्म पानी से निकलती भाप के ऊपर रखें अपना चेहरा, हफ्तेभर में दमकती नजर आएगी स्किन

Facial Steaming Benefits: घर पर चमकती और हेल्दी स्किन पाने के कई तरीके हैं. स्किन केयर प्रोडक्ट्स के उपयोग से लेकर घरेलू उपचार तक हेल्दी स्किन पाने के कई तरीके हैं. स्किन केयर रिलेटेड प्रोब्लम्स से निपटने और स्किन की रंगत निखारने का एक ऐसा उपाय है फेशियल स्टीमिंग. ग्लोइंग स्किन के लिए ये घरेलू उपाय एक DIY ट्रीटमेंट है जो स्किन को साफ करने और पोषण देने में मदद करता है. चेहरे की स्टीमिंग की प्रक्रिया में चेहरे की त्वचा को गर्म पानी से निकलने वाली भाप के संपर्क में लाना शामिल है. फेशियल स्टीमिंग सबसे प्रभावी और लोकप्रिय स्किन केयर रूटीन में से एक है.

फेशियल स्टीम लेने के फायदे | Benefits of Taking Facial Steam

1. मुंहासों से लड़ता है

वेबएमडी के अनुसार, एक्ने तब होते हैं जब स्किन सेल्स सीबम को रोम में फंसा लेती हैं, जो बैक्टीरिया, सूजन और मुंहासे को बढ़ावा देता है. चेहरे पर भाप लेने से आपके स्किन पोर्स खुल जाते हैं और मुंहासे होने से रुक जाते हैं.

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2. हाइड्रेशन

हमारे चेहरे को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन की जरूरत होती है. फेशियल स्टीमिंग एक प्रभावी उपचार है जो शरीर को अच्छी मात्रा में हाइड्रेशन प्रदान करता है, जिससे त्वचा कोमल और हाइड्रेट हो जाती है.

3. ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है

गर्म पानी से निकलने वाली भाप या गर्मी ब्लड फ्लो को प्रोत्साहित करती है और त्वचा में ऑक्सीजन की आपूर्ति करती है. अच्छा ब्लड सर्कुलेशन सेल्स रिग्रोथ को बढ़ावा देता है और हेल्दी स्किन पाने में मदद करता है.

4. सीबम को साफ करना

चेहरे की स्टीमिंग के दौरान गर्म पानी से बनने वाली भाप स्किन पोर्स को खोलती है और एक्स्ट्रा सीबम को साफ करती है. सीबम आपकी ऑयली कॉम्पोनेंट है और मुंहासे का एक सामान्य कारण है.

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5. क्लीजिंग

चेहरे पर स्टीमिंग करते समय त्वचा पानी की भाप के संपर्क में आती है जो त्वचा की बाहरी और भीतरी परतों को फिर से फ्रेश करती है, और स्किन पोर्स को खोलती है. ये बैक्टीरिया गंदगी और अन्य अशुद्धियों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है जो त्वचा पर जमा होते हैं.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)