Anti Ageing Tips For Skin

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  पुरुषों के लिए भी जरूरी होता है स्किन केयर, एंटी एजिंग के लिए रोजाना करें ये काम

  Men Skin Care Routine: महिलाओं की तरह पुरुष अपनी स्किन की केयर नहीं करते हैं, इसीलिए उनके चेहरे पर जल्दी बुढ़ापा दिखने लगता है और कई तरह की परेशानियां होती हैं.

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  Glowing skin tips : चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए पिएं ये हरी चीज का जूस

  आंवले में मौजूद पॉलीफिनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. इसमें मौजूद आयरन और कैल्शियम त्वचा और हड्डियों को मजबूती देते हैं, जबकि क्रोमियम शुगर लेवल और मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखता है.

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  ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन

  What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.

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  Anti-aging के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे लेकर 3 साल तक जवां दिखेंगे आप

  Skin Care Tips: न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास विटामिन के बारे में बताया है, जो एटी-एजिंग की तरह काम कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  जामुन के बीजों को फेंकने की बजाए बनाएं फेस पैक, हो जाएगी ऐसी ग्लोइंग स्किन, लोग मुड़ मुड़कर देखेंगे

  जामुन सिर्फ खाने में ही नहीं, बल्कि स्किन और हेयर के लिए भी किसी ब्यूटी टॉनिक से कम नहीं है. इस सीजन में जामुन का फेस पैक ट्राई करें और पाएं नेचुरल ग्लोइंग स्किन.

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  शहद में हल्दी मिलाकर लगाने से चमकदार स्किन के साथ मिलेंगे ये अद्भुत फायदे, चेहरे के लिए करेगा कमाल

  Glowing Skin Face Pack: ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू फेस पैक असरदार हो सकता है. शहद और हल्दी दोनों ही प्राकृतिक औषधियों से भरपूर हैं. जब इन्हें एक साथ मिलाकर त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह कई कमाल के फायदे दे सकता है.

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  उम्र से पहले बूढ़े नहीं लगना चाहते तो इन 5 फलों से कर लीजिए दोस्ती, डॉक्टर ने दी खाने की सलाह 

  Anti Aging Fruits: फलों के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर को जवां बनाए रखते हैं. इन्हें खाने पर सेहत और स्किन दोनों को ही कई फायदे मिलते हैं. चलिए डॉक्टर से ही जानते हैं वो कौनसे फल हैं जिन्हें सभी को जरूर खाना चाहिए. 

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  Anti-Ageing के लिए Collagen से भी ज्यादा जरूरी हैं ये चीजें, डर्माटॉलॉजिस्ट ने बताया कैसे मिलेगा झुर्रियों से छुटकारा

  Collagen for skin: डर्माटॉलॉजिस्ट बताते हैं, एंटी-एजिंग इफेक्ट के लिए केवल कोलेजन जरूरी नहीं है. इससे अलग 4 चीजों का खास ख्याल रखें. आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से-

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  बढ़ती उम्र को धीमा करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 6 आसान टिप्स, बुढ़ापे के लक्षण रहेंगे कोसों दूर

  Anti-aging Tips: न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने अपनी लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट में एंटी-एजिंग के रहस्य शेयर किए हैं. अगर आप भी बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखना चाहते हैं तो इ टिप्स को फॉलो करना न भूलें.

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  बस हफ्ते में 2 बार अप्लाई करें ये 3 जबरदस्त होममेड फेस मास्क, नहीं पड़ेगी फेशियल और क्लीनअप की जरूरत

  हम आपको यहां पर 3 होम मेड फेस मास्क के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसमें से कोई भी एक आप चेहरे पर सप्ताह में 2 बार अप्लाई कर सकते हैं...

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  त्वचा को वक्त से पहले बूढ़ा बना देती हैं व्यक्ति की ये 4 आदतें, जानिए क्या खाएं कि त्वचा दिखती रहे जवां

  Wrinkles Causes: लाइफस्टाइल और स्किन केयर से जुड़ी कुछ ऐसी आदतें हैं जो वक्त से पहले ही त्वचा को बूढ़ा बनाने का काम करती हैं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह त्वचा को जवां बनाए रखा जा सकता है. 

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  चाहती हैं कि जवां हो जाए त्वचा, तो कोलेजन वाले इन 5 फलों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा

  Fruits For Collagen: कोलेजन बढ़ाने के लिए अपने खानपान में बदलाव किया जा सकता है. यह स्किन की कसावट बनाए रखने में मददगार होता है.

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  40 की उम्र में 25 का है दिखना, तो इन 7 चीजों को डाइट में करें शामिल

  Anti Aging Food: क्या आप भी उम्र से पहले ही नजर आने लगे हैं बूढ़े, तो आज से ही डाइट में शामिल कर लें ये चीजें.

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  लाइफस्टाइल कोच ने बताए प्राणायाम करने के फायदे, जानें ब्रीदिंग प्रोसेस ब्रेन पर कंट्रोल पाने में कैसे करती है मदद

  Benefits of Pranayama: ल्यूक इस बात पर जोर देते हैं कि हम जितना ज्यादा टेंस होते हैं, हमें पैरासिम्पेथेटिक स्टेज में उतना ही ज्यादा समय बिताने की जरूरत होती है और यहीं पर ब्रीदिंग पावर काम आती है. "यह फ्री है. ऑनलाइन बहुत सारी क्लास उपलब्ध हैं." वे सलाह देते हैं.

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  रोज 1 गिलास गुनगुने पानी में आंवला पाउडर मिक्स करके पीना शुरु करिए, मिलेंगे 5 बड़े फायदे

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आंवला पाउडर का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या डाइट एक्सपर्ट से सलाह जरूर लीजिए.