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रोज एक घंटा फालतू सोने से शरीर पर क्या असर पड़ता है? रिसर्च में हुआ खुलासा
Sleeping 1 Extra Hour Daily: क्या होगा अगर आप अपनी जरूरत के हिसाब से रोज 1 घंटा फालतू यानी रोज 1 घंटा एक्स्ट्रा सोने लगें तो? आइए जानते हैं-
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सर्दियों में मन क्यों नहीं लगता? ये हो सकती है वजह
Winters Mein Sad Kyu Hota Hai: क्या आप भी ऐसा ही महसूस करते हैं? अगर हां तो इस स्टोरी में बने रहिए. यहां जानें ऐसा फील करने का क्या कारण है?
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देर से खाना खाने वाले हो जाएं सचेत, ब्रेकफास्ट में देरी, लेट डिनर से शरीर में होती है ये साइलेंट तबाही
Late Eating Side Effects: ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में अक्सर देरी करना शरीर और सेहत के लिए बड़े नुकसान लेकर आता है. आइए यहां जानिए आपकी ये एक गलती शरीर का कितना बड़ा नुकसान कर सकती है.
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सुबह उठते ही ये 5 काम मत करना कभी, वर्ना दिनभर थकान पीछा नहीं छोड़ेगी आपका
Bad Morning Habits: सुबह की शुरुआत अगर सही आदतों से हो, तो पूरा दिन एनर्जेटिक और पॉजिटिव रहता है. लेकिन, अगर आप इन 5 गलतियों को दोहराते हैं, तो थकान और सुस्ती आपका पीछा नहीं छोड़ेंगी. इसलिए सुबह उठते ही स्मार्ट बनें और अपने शरीर को वो शुरुआत दें जिसकी उसे जरूरत है.
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आपकी ये एक गलती हार्ट और किडनी को कर रही खराब, विटामिन D सप्लीमेंट लेने से पहले ये पढ़ लें
Excessive Vitamin D Side Effects: विटामिन डी को लेकर आपकी एक गलती दिल और किडनी जैसे अहम अंगों को नुकसान भी पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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Delhi NCR Air Pollution: कैसे पता चलेगा कि बच्चों के लंग्स पर होने लगा है प्रदूषण का असर? दिखेंगे ये 5 लक्षण, करें ये काम
Symptoms of pollution affecting our kids : बढ़ते प्रदूषण से बच्चों के फेफड़ों पर खतरा. जानें 5 लक्षण और कैसे रखें उन्हें सुरक्षित. माता-पिता के लिए जरूरी गाइड-
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कैसे काम करता है एयर ट्रैफिक कंट्रोल सिस्टम? जिसके बंद होते ही हवा में टकरा सकते हैं कई प्लेन
Delhi Airport Flight Delay: दिल्ली के इंदिरा गांधी इंटरनेशनल एयरपोर्ट पर एटीसी के एक सॉफ्टवेयर में अचानक खराबी आ गई, जिसके बाद कई फ्लाइट्स को कैंसिल करना पड़ा और सैकड़ों फ्लाइट डिले हो गईं.
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दिल्ली एयरपोर्ट पर अफरातफरी: एयर ट्रैफिक कंट्रोल में तकनीकी गड़बड़ी से 80 से अधिक उड़ानें प्रभावित
इस हफ़्ते की शुरुआत में, हवाई अड्डे ने स्वीकार किया था कि कुछ एयरलाइनों को तकनीकी खराबी के कारण चेक-इन प्रक्रिया में रुकावटों का सामना करना पड़ रहा है.
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ये 5 हेल्दी फूड्स आपकी नींद खराब कर सकते हैं, खाने से पहले देख लें समय और मात्रा पर रखें कंट्रोल
Sleep Disturbing Foods: कई बार हम अनजाने में ऐसे फूड्स रात को खा लेते हैं जो पाचन में भारी होते हैं या शरीर को एक्टिव कर देते हैं, जिससे नींद आने में दिक्कत होती है. आइए जानते हैं ऐसे 5 हेल्दी फूड्स के बारे में.
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ताजमहल पर नहीं होता है भूकंप का असर? जानें क्यों बनाए गए हैं चार पिलर
ताजमहल की खूबसूरती के सब दीवाने हैं लेकिन क्या आपको पता है कि ताजमहल जितना खूबसूरत है उतना ही मजबूत भी. उस समय इसे बनाते समय इतना ध्यान दिया गया था कि भुकंप का भी असर नहीं होता है.
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Delhi NCR के लोग रोजाना पी रहे 11 सिगरेट! नवजात से लेकर बुजुर्ग तक को बीमार बना रहा AQI
Air Pollution vs smoking: हम अक्सर स्मोकिंग को फेफड़ों की सबसे बड़ी दुश्मन मानते हैं और सही भी है. लेकिन, अब वैज्ञानिक शोध और हेल्थ रिपोर्ट्स बता रही हैं कि प्रदूषित हवा, यानी खराब AQI, स्मोकिंग से भी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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मोंथा की महातबाहीः 2.14 लाख एकड़ फसल तबाह, 18 लाख लोग प्रभावित, वारंगल स्टेशन डूबा, ड्रोन बने देवदूत
साइक्लोन मोंथा की वजह से भारी बारिश में वारंगल में बाढ़ जैसे हालात पैदा हो गए. वारंगल रेलवे स्टेशन की पटरियां पूरी तरह पानी में डूब गईं.
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छोटी-छोटी आदतें भी कर सकती हैं आपकी किडनी खराब, जान लीजिए क्या करें क्या ना करें?
Kidney Health: क्या आप जानते हैं कि आपकी छोटी-छोटी आदतें किडनी को खराब कर सकती हैं. जाने-अनजाने में ही हम कुछ ऐसे काम कर देते हैं, जिसका असर धीरे-धीरे हमारी किडनी को डैमेज कर सकता है.
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Chia Seed Oil vs Fish Oil: 1 हफ्ते में कौन सा तेल बाल बढ़ाएगा? जानें बाल लंबे कैसे होते हैं,बाल बढ़ाने के उपाय
Chia seed oil vs fish oil: The ultimate omega-3 battle for hair growth : अगर आप तेज़ असर और मेडिकल ग्रेड परिणाम चाहते हैं तो फिश ऑयल आपके लिए उपयुक्त है. संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और तनावमुक्त जीवनशैली के साथ इन दोनों में से कोई भी तेल बालों की ग्रोथ को निखारने में मदद कर सकता है.
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चक्रवाती तूफान और आंधी में क्या होता है अंतर? काफी कम लोग जानते हैं जवाब
Cyclone vs Storm: चक्रवात और आंधी को ज्यादातर लोग एक जैसा ही मानते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. दोनों अलग-अलग घटनाएं हैं. जानिए चक्रवात और आंधी में क्या अंतर होता है, दोनों कैसे बनते हैं, कब आते हैं और दोनों में कौन ज्यादा खतरनाक है.
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