Aadat

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  नाश्ते की 5 आदतें जो आंतों को हर दिन पहुंचाती हैं नुकसान, आज से ही छोड़े दें, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए कारण

  सुबह की कुछ गलतियों से पेट फूलना, एसिडिटी, सूजन और पेट की सामान्य परेशानी हो सकती है. हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसी आदतें बताई हैं जिन्हें आप धीरे-धीरे बदल सकते हैं.

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  गाली देने की आदत कैसे बंद करें? किसी भी आदत को छोड़ने के लिए कितने दिन लगते हैं, यह रहा जवाब

  बार-बार गाली देने से क्या होता है? तेज रफ्तार जिंदगी में गुस्सा और तनाव गालियों की आदत बढ़ा देते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप जानें किसी के गाली देने पर शांत कैसे रहें और अपनी गाली देने की आदत को आसान तरीकों से कैसे कंट्रोल करें.

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  तान्या मित्तल पर बिग बॉस 19 के इस कंटेस्टेंट ने लगाया था काला जादू करने का आरोप, मालती चाहर बोलीं- मसाला देने...

  baseer ali accused Tanya Mittal of practicing black magic Malti Chahar said masala dene ki aadat hai सलमान खान का विवादित रियलिटी शो बिग बॉस 19 अब अपने आखिरी पड़ाव पर है. 7 दिसंबर को इस शो का ग्रैंड फिनाले है, जिसके बाद पता चलेगा कि ट्रॉफी कौन जीतेगा

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  हम सर्दियों में पानी कम क्यों पीते हैं? कैसें बढ़ाएं पानी का सेवन? अपनाएं ये 4 तरीके

  How to Stay Hydrated in Winter: सर्दियों में पानी की कमी शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए जरूरी है कि हम मौसम के अनुसार अपनी आदतों को बदलें और पानी पीने को प्राथमिकता दें. यहां बताई गए आसान तरीकों को अपनाकर आप खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं.

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  क्या रात को अकेले सोना अच्छा है? अकेले सोने से क्‍या होता है, जान‍िए र‍िसर्च क्‍या कहती है

  अकेले सोने में डर क्यों लगता है? अकेले सोते हैं, तो यह खबर आपके ल‍िए ही है, चल‍िए बताते हैं क‍ि अकेले सोना फायदेमंद है या नुकसान, साथ ही र‍िसर्च क्‍या कहती है, जान‍िए यहां पर.

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  संत प्रेमानंद महाराज ने बताया मोबाइल कैसे बच्चे की परवरिश पर डाल रहा है असर, माता-पिता को करने चाहिए ये काम

  Parenting Tips: आपका भी बच्चा बिना मोबाइल के कोई भी काम नहीं करता है तो यहां जानें संत प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें अपने बच्चे की परवरिश.

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  सुबह-सुबह लगने वाली चाय की तलब ऐसे करें दूर, ज्यादातर लोगों को नहीं पता ये मैजिक ट्रिक

  Chai Ki Aadat Kaise Chhudayen: कई लोगों को सुबह चाय पीने की आदत होती है. ये लोग सुबह उठते ही खाली पेट चाय पी लेते हैं. जिसके कारण सेहत पर बुरा असर पड़ता है और कई तरह की समस्याएं होने लग जाती हैं. अगर आपको भी सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत है तो इस छोड़ने में ही आपकी समझदारी होगी.

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  क्या ज्यादा मोबाइल चलाने से बढ़ जाता है कैंसर का खतरा? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

  Mobile Cause Cancer: क्या मोबाइल चलाने से कैंसर होता है? इससे संबंधित कई सामग्रियां इंटरनेट पर हैं, लेकिन किसी में भी ठोस जानकारी नहीं दी गई है. जानिए डॉक्टर्स ने बताया है इस सवाल का जवाब.

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  Sex Education: अपने 12 से 13 साल के बेटे को आज ही समझाएं इजेकुलेशन और स्‍खलन के बारे में, जानें लड़कों में स्पर्म बनना किस उम्र में शुरू हो जाता है?

  प्यूबर्टी से जुड़े कुछ सवालों के जवाब जानने के लिए एनडीटीवी ने बात की सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉ निधि झा (Dr. Nidhi Jha) से. आइए जानते हैं बड़े हो रहे बच्चों के लिए किन बातों को जानना जरूरी है.

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  Tea-Coffee Addiction: चाह कर भी नहीं छूट रही चाय या कॉफी की आदत, इन तरीकों से पाएं इस लत से छुटकारा | चाय की लत को कैसे छोड़े?

  Chai ki aadat kaise chhode:  चाय, कॉफी में कैफीन पाया जाता है जो वैसे तो हमारी मूड को अच्छा करते हैं लेकिन ज्यादा पीने से आपकी नींद खराब हो सकती है. तो अगर आपको भी चाय या कॉफी पीने की आदत लग गई है और आप इसे छोड़ना चाहते हैं तो आपके लिए हम कुछ टिप्स लेकर आए हैं. इस लेख के जरिए आपको कुछ तरीके बताते हैं जिनकी मदद से आप इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं. इस तरह छोड़ें चाय (Tips to get rid of tea addiction)

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  पानी पीना तो चाहते हैं, लेक‍िन प्‍यास ही नहीं लगती? तो ये ट‍िप्‍स बढ़ा सकते हैं पानी का इनटेक, निखरेगा चेहरा

  Easy tips to drink more water daily: आज हम इस लेख में कुछ ऐसी टिप्स बताने वाले हैं. जिन्हें आज़माकर आप रोजाना पानी पीने की आदत डाल सकते हैं. तो चलिए आगे बढ़ते हैं और एक नजर डाल लेते हैं उन टिप्स पर.

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  डॉक्टर ने बताया किस तरह छूटेगी बच्चे की पेसिफायर इस्तेमाल करने की आदत, कुछ आसान से टिप्स ही आएंगे काम 

  बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होने लगता है उसकी पेसिफायर की आदत छुड़वानी जरूरी होती है. अगर बच्चा पेसिफायर नहीं छोड़ना चाहता है तो माता-पिता कुछ बातों को ध्यान में रखकर उसकी आदत छुड़वा सकते हैं. 

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  क्या आपका बच्चा भी अंगूठा चूसता है, यहां जानिए किस तरह छुड़वाई जा सकती है यह आदत

  ज्यादातर बच्चे 2 या 3 साल की उम्र के आसपास स्वाभाविक रूप से अंगूठा चूसना बंद कर देते हैं. हालांकि, कुछ बच्चों में यह आदत बनी रहती है.

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  बच्चा बार-बार करता है चिप्स, कैंडी खाने की जिद, तो आज से ही करें ये काम, जंक फूड नहीं खाने लगेगा पौष्टिक चीजें

  मोटे बच्चों में ब्लड शुगर लेवल, हाई ब्लड प्रेशर, स्लीप डिसऑर्डर, जोड़ों का दर्द, अस्थमा और हार्ट डिजीज सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा ज्यादा होता है.

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  नजर हटते ही फोन उठा लेता है बच्चा, छीनों तो रोता है, दिनभर मोबाइल से चिपका रहता है! जानें बच्चों को मोबाइल से दूर कैसे रखें? आजमाए हुए ये 6 नुस्खे करेंगे जादू, छूट जाएगी Phone की लत

  Parenting Tips: आपका बच्चा भी फोन लेने की जिद पर अड़ा रहता है. तो, ये एक्टिविटी आपको आज से ही शुरू करवा देनी चाहिए. जिसके बाद मोबाइल फोन को याद ही नहीं करेगा.