Healthy Breakfast
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चाय, समोसे की बजाय स्नैक्स में खाएं ये प्रोटीन और फाइबर से भरी हेल्दी चीज, तैयार करना आसान और फायदे अनेक
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Boiled Black Gram Benefits: काले चने उबालकर खाने से हमें पोषण के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफ का आनंद लें. यहां पढ़िए उबले काले चने खाने के बड़े फायदे.
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अगर आप भी खुद को फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो देखें मसाबा गुप्ता का लेटेस्ट मील
- Monday July 22, 2024
- Edited by: आराधना सिंह |
Masaba Gupta Meal: हाल ही में मसाबा अपने पति सत्यदीप मिश्रा के साथ दुबई में छुट्टियां मना रही हैं और उन्होंने इन चीजों का उठाया तुत्फ.
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वजन घटाने के लिए किस समय करना चाहिए नाश्ता, सही वक्त पर ब्रेकफास्ट करेंगे तो वेट कंट्रोल होता है
- Friday July 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
जल्दबादी में नाश्ता किया जाए या गलत समय पर नाश्ता किया जाए तो वजन बढ़ सकता है. ऐसे में वेट कंट्रोल करने के लिए नाश्ते का सही समय पता होना जरूरी है.
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आज क्या बनाऊं: हेल्दी नाश्ते की है तलाश तो साउथ इंडियन मोरप्पम डिश को करें ट्राई, बड़े से लेकर बच्चों तक को आएगी पसंद, नोट करें रेसिपी
- Saturday July 20, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Morappam For Breakfast: मोरप्पम एक साउथ इंडियन डिश है. इसे उड़द की दाल, चावल, चना दाल और पोहा के साथ तैयार किया जाता है.
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शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी नाश्ते में कौन सी एक चीज खाएं? 10 मिनट में बनने वाली ये चीज है बहुत फायदेमंद
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Oats For Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह ब्रेकफास्ट का खास ख्याल रखना चाहिए, जो शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करे. यहां हम एक बेहतरीन विकल्प बता रहे हैं जो आपके लिए कमाल कर सकता है.
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आज क्या बनाऊं: नाश्ते में खाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो मिनटों में बनाएं एवोकाडो टोस्ट, नोट कर लें रेसिपी
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
आज खाने में क्या बनाऊं: सुबह के समय उठते ही दिमाग में सवाल आता है कि खाने में आज क्या बनाएं. वहीं कई लोग तो रात को सोने से पहले ही दूसरे दिन की प्लानिंग कर लेते हैं. सुबह का पहला मील हमेशा हेल्दी होना चाहिए इसके साथ ही टेस्टी भी होना चाहिए.
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वाइट ब्रेड या ब्राउन ब्रेड, डॉक्टर से जानिए क्या है ज्यादा हेल्दी और किसे खाना है फायदेमंद
- Tuesday July 16, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार वाइट या ब्राउन में से कौनसी ब्रेड को खानपान का हिस्सा बनाना ज्यादा फायदेमंद होता है.
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आज क्या बनाऊं: इस हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त, नोट करें रेसिपी
- Monday July 15, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Soya Poha For Breakfast: अगर आप भी नाश्ते में कुछ हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आप सोया पोहा की आसान रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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क्या नाश्ते में अंडे खाना सेहत के लिए होता है फायदेमंद? जानिए इसके 5 स्वास्थ्य लाभ
- Saturday July 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
सुबह का नाश्ता हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए. ऐसे में आप अपने नाश्ते में अंडे को शामिल कर सकते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अंडा दिन की शुरूआत करने के लिए बिल्कुल परफेक्ट होता है. आइए जानते हैं इसके सेवन के 5 स्वास्थ्य लाभ.
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आज क्या बनाऊं: सुबह के नाश्ते के लिए बिल्कुल परफेक्ट है सब्जियों से भरी रवा इडली, नोट कर लें रेसिपी मिनटों में बनकर होगी तैयार
- Friday July 12, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Rava Idli Recipe: सुबह उठकर जल्दी-जल्दी नाश्ता और लंच बनाने की जल्दी होती है. इसलिए हम ऐसी डिश की तलाश में रहते हैं जो फटाफट बनकर तैयार हो जाए और खाने में टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हो. तो आज हम आपकी इस परेशानी का सिंपल सा हल निकालकर के लाए हैं. जिसमें आप सुबह फटाफट नाश्ता बनाकर तैयार कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट में खाना चाहते हैं कुछ हेल्दी और टेस्टी तो इस गुजराती डिश को करें ट्राई, यहां है क्विक रेसिपी
- Saturday July 13, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Thepla For Breakfast: थेपला एक गुजराती रेसिपी है जिसे सिर्फ गुजरात ही नहीं बल्कि, देश भर में पसंद किया जाता है. थेपला को आप ब्रेकफास्ट में बना सकते हैं.
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हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहते हैं दिन की शुरूआत तो इस डिश को करें ट्राई, वेट लॉस में भी है मददगार
- Monday July 8, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
अगर आप भी अपने दिन की शरूआत हेल्दी रेसिपी से करना चाहते हैं ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रह सकें, तो आप इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.
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मंडे ब्रेकफास्ट में बनाएं गोभी उत्तपम स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त, नोट करें रेसिपी
- Monday July 1, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Gobhi Uttapam For Breakfast:उत्तपम भी एक लोकप्रिय साउथ इंडियन डिश हैं जिसे साउथ भारत में सबसे ज्यादा नाश्ते में खाया जाता है.
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इस हरी दाल को भिगोकर खाने से मिलते हैं 8 गजब फायदे, प्रोटीन हो या फाइबर हर पोषक तत्व से भरपूर
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Moong Dal Sprouts Benefits: यहां हम मूंग स्प्राउट खाने के कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जिनके बारे में आपको जरूर जाना चाहिए.
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इन 6 चीजों को अनहेल्दी समझकर नहीं खाते हैं आप, अगर जान लेंगे फायदे तो बदल जाएगी राय, खाने में यूं करें शामिल
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Health Tips: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनके बारे में प्रचलित होता है कि वो सेहत के लिए अच्छे नहीं हैं या डाइट पर रहते हुए उनका सेवन न करें. हकीकत में वो फूड्स सेहत के लिए फायदेमंद हैं.
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चाय, समोसे की बजाय स्नैक्स में खाएं ये प्रोटीन और फाइबर से भरी हेल्दी चीज, तैयार करना आसान और फायदे अनेक
- Tuesday July 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Boiled Black Gram Benefits: काले चने उबालकर खाने से हमें पोषण के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करें और हेल्दी लाइफ का आनंद लें. यहां पढ़िए उबले काले चने खाने के बड़े फायदे.
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अगर आप भी खुद को फिट और हेल्दी रखना चाहते हैं तो देखें मसाबा गुप्ता का लेटेस्ट मील
- Monday July 22, 2024
- Edited by: आराधना सिंह |
Masaba Gupta Meal: हाल ही में मसाबा अपने पति सत्यदीप मिश्रा के साथ दुबई में छुट्टियां मना रही हैं और उन्होंने इन चीजों का उठाया तुत्फ.
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वजन घटाने के लिए किस समय करना चाहिए नाश्ता, सही वक्त पर ब्रेकफास्ट करेंगे तो वेट कंट्रोल होता है
- Friday July 26, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
जल्दबादी में नाश्ता किया जाए या गलत समय पर नाश्ता किया जाए तो वजन बढ़ सकता है. ऐसे में वेट कंट्रोल करने के लिए नाश्ते का सही समय पता होना जरूरी है.
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आज क्या बनाऊं: हेल्दी नाश्ते की है तलाश तो साउथ इंडियन मोरप्पम डिश को करें ट्राई, बड़े से लेकर बच्चों तक को आएगी पसंद, नोट करें रेसिपी
- Saturday July 20, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Morappam For Breakfast: मोरप्पम एक साउथ इंडियन डिश है. इसे उड़द की दाल, चावल, चना दाल और पोहा के साथ तैयार किया जाता है.
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शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज रोगी नाश्ते में कौन सी एक चीज खाएं? 10 मिनट में बनने वाली ये चीज है बहुत फायदेमंद
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Oats For Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह ब्रेकफास्ट का खास ख्याल रखना चाहिए, जो शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करे. यहां हम एक बेहतरीन विकल्प बता रहे हैं जो आपके लिए कमाल कर सकता है.
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आज क्या बनाऊं: नाश्ते में खाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो मिनटों में बनाएं एवोकाडो टोस्ट, नोट कर लें रेसिपी
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
आज खाने में क्या बनाऊं: सुबह के समय उठते ही दिमाग में सवाल आता है कि खाने में आज क्या बनाएं. वहीं कई लोग तो रात को सोने से पहले ही दूसरे दिन की प्लानिंग कर लेते हैं. सुबह का पहला मील हमेशा हेल्दी होना चाहिए इसके साथ ही टेस्टी भी होना चाहिए.
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वाइट ब्रेड या ब्राउन ब्रेड, डॉक्टर से जानिए क्या है ज्यादा हेल्दी और किसे खाना है फायदेमंद
- Tuesday July 16, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार वाइट या ब्राउन में से कौनसी ब्रेड को खानपान का हिस्सा बनाना ज्यादा फायदेमंद होता है.
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आज क्या बनाऊं: इस हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करें अपने दिन की शुरूआत, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त, नोट करें रेसिपी
- Monday July 15, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Soya Poha For Breakfast: अगर आप भी नाश्ते में कुछ हेल्दी बनाना चाहते हैं तो आप सोया पोहा की आसान रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.
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क्या नाश्ते में अंडे खाना सेहत के लिए होता है फायदेमंद? जानिए इसके 5 स्वास्थ्य लाभ
- Saturday July 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
सुबह का नाश्ता हेल्दी और टेस्टी होना चाहिए. ऐसे में आप अपने नाश्ते में अंडे को शामिल कर सकते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर अंडा दिन की शुरूआत करने के लिए बिल्कुल परफेक्ट होता है. आइए जानते हैं इसके सेवन के 5 स्वास्थ्य लाभ.
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आज क्या बनाऊं: सुबह के नाश्ते के लिए बिल्कुल परफेक्ट है सब्जियों से भरी रवा इडली, नोट कर लें रेसिपी मिनटों में बनकर होगी तैयार
- Friday July 12, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Rava Idli Recipe: सुबह उठकर जल्दी-जल्दी नाश्ता और लंच बनाने की जल्दी होती है. इसलिए हम ऐसी डिश की तलाश में रहते हैं जो फटाफट बनकर तैयार हो जाए और खाने में टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हो. तो आज हम आपकी इस परेशानी का सिंपल सा हल निकालकर के लाए हैं. जिसमें आप सुबह फटाफट नाश्ता बनाकर तैयार कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट में खाना चाहते हैं कुछ हेल्दी और टेस्टी तो इस गुजराती डिश को करें ट्राई, यहां है क्विक रेसिपी
- Saturday July 13, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Thepla For Breakfast: थेपला एक गुजराती रेसिपी है जिसे सिर्फ गुजरात ही नहीं बल्कि, देश भर में पसंद किया जाता है. थेपला को आप ब्रेकफास्ट में बना सकते हैं.
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हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ करना चाहते हैं दिन की शुरूआत तो इस डिश को करें ट्राई, वेट लॉस में भी है मददगार
- Monday July 8, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
अगर आप भी अपने दिन की शरूआत हेल्दी रेसिपी से करना चाहते हैं ताकि आप पूरे दिन एनर्जेटिक और हेल्दी रह सकें, तो आप इस डिश को ट्राई कर सकते हैं.
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मंडे ब्रेकफास्ट में बनाएं गोभी उत्तपम स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त, नोट करें रेसिपी
- Monday July 1, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Gobhi Uttapam For Breakfast:उत्तपम भी एक लोकप्रिय साउथ इंडियन डिश हैं जिसे साउथ भारत में सबसे ज्यादा नाश्ते में खाया जाता है.
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इस हरी दाल को भिगोकर खाने से मिलते हैं 8 गजब फायदे, प्रोटीन हो या फाइबर हर पोषक तत्व से भरपूर
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Moong Dal Sprouts Benefits: यहां हम मूंग स्प्राउट खाने के कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं जिनके बारे में आपको जरूर जाना चाहिए.
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इन 6 चीजों को अनहेल्दी समझकर नहीं खाते हैं आप, अगर जान लेंगे फायदे तो बदल जाएगी राय, खाने में यूं करें शामिल
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Health Tips: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनके बारे में प्रचलित होता है कि वो सेहत के लिए अच्छे नहीं हैं या डाइट पर रहते हुए उनका सेवन न करें. हकीकत में वो फूड्स सेहत के लिए फायदेमंद हैं.
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