'Healthy Breakfast'

इसलिए जो लोग अपना वजन घटाने(Weight Loss) की कोशिश कर रहे हैं उनके लिए यह दाल अच्छा विकल्प है.

Magnesium Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत मैग्नीशियम को बढ़ावा देने के साथ करने के लिए यहां ब्रेकफास्ट ऑप्शन की एक लिस्ट दी गई है, जिसे आप अपने घर-रसोई में आराम से बनाने की कोशिश कर सकते हैं.

Quick And Healthy Breakfast: नाश्ता दिन का पहला मील होता है लिहाजा ये ऐसा होना चाहिए कि खाने वाले का पेट अच्छी तरह भर जाए और उसे पोषण भी मिले.

Protein Importance: प्रोटीन शरीर का मेन बिल्डिंग ब्लॉक है. ये मांसपेशियों, टेंडन, अंगों और स्किन के साथ-साथ एंजाइम, हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर और विभिन्न अणुओं को बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं.

South Indian Morappam: यदि आप साउथ इंडिया गए हैं, तो आप शायद जानते होंगे कि यह क्षेत्र अपने स्वादिष्ट फूड, स्पेशली चटनी और फिंगर फूड के लिए जाना जाता है. चाहे वह सॉफ्ट और मसी बोंदा हो या क्रंची, बाइट साइज का मुरुक्कू, साउथ इंडियन स्नैक्स प्लेवर से भरे होते हैं.

Spinach Oats Wrap As Breakfast: ब्रेकफास्ट की बात आते ही कन्फ्यूजन यह होता है कि आखिर वो कौन सा नाश्ता है जो हेल्दी होने के साथ-साथ टेस्टी भी हो. आज हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसे ही ब्रेकफास्ट के बारे में जिसके साथ आप एक हेल्दी दिन की शुरुआत कर सकते हैं.

Easy Khandvi Recipe: सुबह या शाम के नाश्ते के आप इस गुजराती डिश को बना सकते हैं. इसमें तेल का इस्तेमाल नहीं होता, ऐसे में ये काफी हेल्दी भी होती है.

Makhana Cutlet For Breakfast: आज हम आपको कटलेट की एक ऐसी ही रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो जितनी हेल्दी है उतनी ही टेस्टी भी. मखाना वेट लॉस के लिए सबसे बेस्ट फूड माना जाता है.

Vegan Diet: सर्दी का मौसम शुरू होते ही बिस्तर पर दिन बिताने की इच्छा भी बढ़ जाती है. इसलिए ऐसे ब्रेकफास्ट ऑप्शन्स तलाश करना मुश्किल हो जाता है जो तैयार करने के साथ-साथ वेगन और हेल्दी भी हों.

Sandwich For Breakfast: ब्रेकफास्ट बनाने की जब भी बात आती है तो हम सभी ऐसे ऑप्शन की तलाश में रहते हैं कि ऐसा कुछ बनाया जाए जो स्वाद और सेहत से भरपूर हो. तब सबसे पहले हममें से ज्यादातर लोगों के दिमाग में एक चीज आती है वो है सैंडविच.