'Guava benefits'

Guava Leaves Benefits: सिर्फ अमरूद ही नहीं बल्कि उसके पत्ते भी बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. इन पत्तों में शरीर और स्किन के लिए जरूरी एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. 

Health tips : ठंड के मौसम में अमरूद एक ऐसा फल है जिसे लोग बहुत चाव से खाते हैं. यह खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ में सेहत को कई फायदे भी पहुंचाता है.

Guava Benefits: सुबह उठने के बाद खाने वाला खाना आपके पूरे दिन के लिए जरूरी होता है. खाली पेट किया जाने वाला भोजन आपको पूरे दिन एनर्जी देता है. यही वजह होती है कि सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है.

Guava Benefits: सुबह उठने के बाद खाने वाला खाना आपके पूरे दिन के लिए जरूरी होता है. खाली पेट किया जाने वाला भोजन आपको पूरे दिन एनर्जी देता है. यही वजह होती है कि सुबह खाली पेट कुछ हेल्दी खाने की सलाह दी जाती है.

Sugar patients : आज हम आपको डायबिटीज के मरीजों के लिए एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके खाने से इंसुलिन का लेवल बढ़ता है. असल में हम बात कर रहे हैं अमरुद की. यह हरा भरा फल आपकी सेहत को बूस्ट करने का काम करेगा.

Guava Leaves Benefits: अमरूद के पत्ते एक नहीं बल्कि अनेक तरह से इस्तेमाल किए जा सकते हैं. वहीं, इनके फायदे भी कुछ कम नहीं हैं. 

Guava Benefits In Pregnancy: प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत दौर होता है. प्रेगनेंसी में महिलाओं को अपनी सेहत का खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए. क्योंकि ऐसे समय में पोषण की कमी से न केवल मां बल्कि होने वाले बच्चे की ग्रोथ पर भी असर पड़ सकता है.

Guava Fruit Benefits: अमरूद विटामिन सी सहित कई खनिजों से भरा हुआ है, जो हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है. अमरूद खाने के फायदे कमाल के हैं. यहां इस विंटर फ्रूट के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट देखें.

Best Guava Recipes: अमरूद एक ऐसा फल है जिसकी भारत में बडे़ पैमाने पर बागवानी होती है. आर्थिक रूप से अमरूद से लाभ तो होता ही है. लेकिन ये सेहत के लिए भी गुणकारी है. अमरूद से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

Cough Home Remedies: खांसी को दूर करने में बेहद असरदार होते हैं ये पत्ते. इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ विटामिन सी की भी अच्छी मात्रा पायी जाती है.