Dehydration

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  सिर में दर्द के क्या कारण हो सकते हैं? 6 सबसे आम कारक जो किसी को परेशान कर सकते हैं

  Common Causes of Headache: हममें से ज्यादातर लोगों को हमारे सिरदर्द का कारण पता नहीं होता है. इसलिए इस ट्रीट कर पाना भी मुश्किल है. यहां हम सिर दर्द के सबसे आम कारणों और इसे कम करने के उपायों के बारे में बता रहे हैं.

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  गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.

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  हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करें? इन उपायों को अपनाकर रखें गर्मी में सेहत का ख्याल

  How To Prevent Heat Stroke: हीट स्ट्रोक के लक्षणों में तेज सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, कमजोरी और बेहोशी आदि की समस्या हो सकती है. वहीं, डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) भी गर्मी में आम समस्या है.

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  हीट को करेंगी बीट ये 5 कूलिंग ड्रिंक्स, डाइटीशियन ने शेयर की रेसिपी, 2 मिनट में बनाकर करें तैयार

  Summer Drinks: घर पर ही ऐसे कई ड्रिंक्स बनाकर तैयार किए जा सकते हैं जो शरीर को कूलिंग इफेक्ट्स देते हैं. इन ड्रिंक्स को पीने पर शरीर में ठंडक बनी रहती है और लू लगने का खतरा भी कम रहता है. 

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  लू लगना क्या है और किन लोगों को है ज्यादा रिस्क? जानें लू लगने के लक्षण और बचाव के उपाय

  How To Prevent Heatstroke: गर्मियों के मौसम में लू लगना कोई बड़ी बात नहीं है. हीट स्ट्रोक तब होता है, जब आप लंबे समय तक धूप में ज्यादा तापमान में रहते हैं या काम करते हैं तो आप हो जाइए लू से बचने के लिए तैयार.

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  जीभ पर दिखने वाले ये निशान हो सकते हैं गंभीर परेशानी का संकेत, डॉक्टर ने बताया Tongue देखकर कैसे जानें सेहत का हाल

  Tongue Color: आइए जानते हैं जीभ को देखकर कैसे अपने स्वास्थ्य का अंदाजा लगाया जा सकता है, किन संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और कब डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है.

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  तपती गर्मी में शरीर को ठंडा रखने का काम करता है ये ड्रिंक, इन समस्याओं में भी है मददगार

  Nariyal Pani Ke Fayde: अगर आप भी इस तपती धूप में खुद को सेहतमंद और तरोताजा रखना चाहते हैं, तो नारियल पानी का सेवन कर सकते हैं.

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  कितनी भी गर्मी पड़ जाय, इन 3 चीजों का जूस शरीर को रखेगा पूरी तरह हाइड्रेट, एनर्जी रहेगी भरपूर

  Hydrating Juices For Summer: गर्मियों में कुछ खास जूस आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ एनर्जी भी देंगे. आइए जानते हैं ऐसे तीन जूस के बारे में जो इस चिलचिलाती गर्मी में आपको तरोताजा बनाए रखेंगे.

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  गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक

  Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.

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  सेहत का खजाना है गर्मियों में आने वाली ये सस्ती सी सब्जी, पकाकर नहीं कच्ची खाएं ये 4 लोग

  Kakadi Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में आने वाली ककड़ी ना सिर्फ गर्मी से बचाने बल्कि, शरीर को कई लाभ पहुंचाने में भी मददगार है.

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  घर पर Dehydration का टेस्ट कैसे करें? एक्सपर्ट ने बताया 2 सेकंड में पता लग जाएगा बॉडी में पानी की कमी है या नहीं

  Test for Dehydration: आप पिंच टेस्ट की मदद से पता लगा सकते हैं कि आपकी बॉडी में पानी की कमी है या आप हाइड्रेटेड हैं. आइए जानते हैं इस टेस्ट को करने का आसान तरीका-

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  AR Rahman Hospitalised: इस परेशानी की वजह से अस्पताल में भर्ती हुए एआर रहमान, आम से दिखने वाले इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

  AR Rahman Hospitalised In Chennai: सिंगर बीते दिन लंदन से लौटे थे और तभी से उन्हें कुछ अस्वस्थ महसूस हो रहा था. हालांकि, फिलहाल उनकी स्थिति स्थिर बताई जा रही है और वे अस्पताल से डिस्चार्ज होने के बाद घर लौट गए हैं.

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  डिहाइड्रेशन से स्किन पर नजर आ सकते हैं ये लक्षण, जानें इससे बचने के उपाय

  शरीर में पानी की कमी का असर आपकी स्किन पर भी नजर आने लगता है. डिहाइड्रेशन से स्किन ड्राई और बेजान नजर आने लगती है.

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  लाइफस्टाइल कोच ने बताया डिहाइड्रेशन को ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खा, घर पर ऐसे तैयार करें इलेक्ट्रोलाइट्स

  Home Remedies for Dehydration: ल्यूक कॉउटिन्हो ने शरीर में कई समस्याओं के समाधान के रूप में संरचित पानी (Structured Water) और घर के बने इलेक्ट्रोलाइट्स के लिए एक नुस्खा बताया.

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  सिर्फ पानी की कमी ही नहीं इन 5 कारणों से भी हो जाता है यूरिन का रंग पीला

  Reasons of Yellow Urine: अगर आपको यूरिन सामान्य से अलग दिखता है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं उन 5 प्रमुख कारणों के बारे में जिनकी वजह से यूरिन का रंग पीला हो सकता है.