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याददाश्त नहीं पड़ेगी कमजोर, बस रखें इन बातों का ख्याल, डाइट में शामिल करें ये चीजें
खाने के साथ ही ध्यान और कसरत भी ब्रेन के लिए जरूरी है. 2021 के एक अध्ययन में पाया गया है कि ध्यान मस्तिष्क में ग्रे मैटर को बढ़ा सकता है, जो मेमोरी से जुड़ा है. उम्र बढ़ने के साथ, ग्रे मैटर कम होता जाता है, जिससे स्मृति और सोचने-समझने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
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US फेडरल रिजर्व ने इस साल पहली बार घटाई ब्याज दर, 2025 में दो और कटौती के दिए संकेत
Federal Reserve Interest Rate Cuts: फेड की डॉट प्लॉट रिपोर्ट में दिखाया गया है कि 2025 में ब्याज दर में दो और कटौती की जा सकती है, लेकिन 2026 में सिर्फ एक कटौती की संभावना है.
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अमेरिका के पेन्सिलवेनिया में गोलीबारी में 3 पुलिस अधिकारियों की मौत, 2 घायल
अमेरिका में तीन पुलिस अधिकारियों की गोली मारकर हत्या कर दी गई और दो अन्य लोग घायल हो गए हैं. वहीं, पुलिस ने हमलावर को मार गिराया है.
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चीनी कंपनियों पर बिफरे जाम्बिया के किसान, बोले, 'पानी पीने लायक नहीं, फसल भी बर्बाद'
अदालत के दस्तावेजों में कहा गया है कि पीड़ितों ने पेशाब में खून और सीने में जकड़न सहित कई बीमारियों के लक्षण बताए हैं.
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मेरठ कृषि यूनिवर्सिटी में बवाल, गर्लफ्रेंड को लेकर चल गई गोली, पूरा कांड सीसीटीवी में कैद
मेरठ की यूनिवर्सिटी में अपनी गर्लफ्रेंड से बात कर रहे बॉयफ्रेंड को कुछ युवक घेर लेते हैं और फिर उसकी पिटाई शुरू कर दी जाती है,
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मुजफ्फरनगर: कुत्ते ने किया हमला तो मालिक पर दर्ज हो गई एफआईआर
पीड़ित परिजनों ने इस मामले की शिकायत नई मंडी कोतवाली में की, जिस पर पुलिस ने तुरंत आरोपी युवक आतिश और आकाश पर सुसंगत धाराओं में मुकदमा दर्ज कर आतिश नाम के युवक को गिरफ्तार कर लिया.
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IND vs PAK, Asia Cup: सुपर-4 में पहुंचा पाकिस्तान, फिक्स हुआ भारत के साथ एक और महामुकाबला
Pakistan Qualified for Asia Cup Super-4 From Group-A: पाकिस्तान ने यूएई को हराकर ग्रुप-ए से सुपर-4 के लिए क्वालीफाई कर लिया है, जहां उसका सामना भारत से होगा.
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DUSU चुनाव की वोटिंग आज, क्या टूटेगा 17 साल पुराना रिकॉर्ड? जानें- मैदान में कौन-कौन
DUSU के 4 पद के लिए कुल 21 उम्मीदवार हैं, जिसमें अध्यक्ष पद के लिए 9 नाम, उपाध्यक्ष पद-3 नाम, सचिव-4 नाम, संयुक्त सचिव-5 नाम शामिल हैं.
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दुर्गा पूजा पर दिखना है स्टनिंग? काजोल के ये 6 साड़ी लुक्स कर लें कॉपी, सब की निगाहें आप पर ही टिकी रहेंगी
दुर्गा पूजा में ट्रेडिशनल और स्टाइलिश दिखना चाहती हैं? काजोल के आइकॉनिक साड़ी लुक्स से लें फैशन इंस्पिरेशन. हर लुक में ट्रेडिशन और मॉडर्न का परफेक्ट बैलेंस आपको देगा स्टनिंग फेस्टिवल स्टाइल.
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'अदालती आदेश के बाद मंदिर में दर्शन हों, ये शर्म की बात', मद्रास हाई कोर्ट ने लगाई फटकार
अदालत ने यह भी निर्देश दिया कि अनुसूचित जाति के श्रद्धालुओं को मंदिर में प्रवेश से रोकने की कोशिश करने वाले मंदिर प्रशासकों समेत 17 लोगों के खिलाफ मामले की सुनवाई में तेजी लाई जाए.
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अब डाकघरों में भी मिलेंगी बीएसएनएल की सिम, रिचार्ज का ले पाएंगे फायदा
संचार मंत्रालय के अधीन आने वाले डाक विभाग और BSNL ने बुधवार को दिल्ली में BSNL की मोबाइल कनेक्टिविटी पहुंच को पूरे भारत में विस्तारित करने के लिए एक एमओयू पर हस्ताक्षर किए हैं.
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फाउंडेशन खरीदते समय इन बातों का रखें खास ख्याल, नहीं तो बर्बाद हो सकता है आपका चांद सा चेहरा
Skin safe makeup tips: गलत फाउंडेशन आपकी स्किन को डैमेज कर सकता है. पैराबेन, फ्थेलेट्स, सिलिकॉन और सिंथेटिक फ्रेगरेंस जैसे केमिकल्स से बचें और हमेशा मिनरल-बेस्ड, नेचुरल प्रोडक्ट्स ही चुनें.
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कैंसर से लेकर डायबिटीज तक का इलाज अब हर्बल दवाओं से संभव, BGR-34 जैसे फार्मूलों ने जगाई उम्मीद
एनबीआरआई, सीमैप, आईआईटीआर और सीडीआरआई ने ऐसी हर्बल दवा पेश की जिससे लिवर और ब्लड कैंसर से लेकर फैटी लिवर और डायबिटीज तक का इलाज संभव है.
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युवक ने धारदार हथियार से गर्भवती पत्नी पर किया हमला, हुई मौत, बचाने आई मां भी बुरी तरह घायल
घटना के बाद बहन चीखकर बाहर आई, जिसके बाद आस पास के लोग शोर सुनकर मौके पर पहुंचे तो मामले की जानकारी हुई. लोगो ने अंकुश को पकड़कर खम्भे से बांधकर पुलिस को सूचना दी.
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PAK vs UAE: जुनैद सिदिद्की ने जो कर डाला, वह तो एशिया कप इतिहास में बड़े-बड़े टेस्ट स्टार बॉलर नहीं कर सके
Junaid Siddique vs PAK: जुनैद सिद्दिकी ने पाकिस्तान के खिलाफ 4 विकेट चटकाए, तो वह बहुत ही खास क्लब में शामिल हो गए, जिसमें टेस्ट क्रिकेट खेलने वाले देशों का एक ही गेंदबाज है
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