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4 हर्बल चाय दिलाएंगी एसिडीटी से राहत | What to Drink For Acid Reflux
3. कैमोमाइल टी (Chamomile Tea)
कैमोमाइल के फूल के कई फायदे होते हैं. यह स्ट्रेस कम करने में तो मददगार है ही साथ ही पेट की गैस से भी राहत दिलाने में मदद कर सकती है. यह शरीर की सूजन को भी कम करने में मददगार हो सकती है. कैमोमाइल की चाय से पेट की सूजन और गैस की बीमारी से भी निजात मिल सकती है.
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2. पिपरमिंट टी (Peppermint Tea)
अगर गैस की समस्या से परेशान हैं तो पिपरमिंट चाय आपको पाहत दिला सकती है. पेट फूलने जैसी समस्या से ये चाय काफी फायदेमंद हो सकती है. पिपरमिंट टी गैस की समस्या से छुटकारा पाने के साथ कई फायदों से भी भरी हुई है. इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम से पीड़ित लोगों को पिपरमिंट टी ज़रूर पीने की सलाह दी जाती है. पिपरमिंट चाय पेट और पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द से राहत दिला सकती है.
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1. जिंजर-हनी लेमन टी (Ginger-Honey Lemon Tea)
अदरक, शहद और नींबू बाजार में आसानी से मिल जाते हैं. पेट की सूजन और पेट संबंधी बीमारियों के लिए अदरक काफी लाभकारी हो सकता है. बगैर दूध की अदरकयुक्त चाय में थोड़ा शहद और नींबू डालकर पीने से एसिडिटी जैसी समस्या से राहत मिल सकती है.
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Herbal Tea For Acidity: पेट की गैस से राहत दिलाने के लिए ये हर्बल टी हैं फायदेमंद!4. फेनल टी (Fennel Tea)
फेनल टी एसिडिटी के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है. सौंफ का इस्तेमाल किसी भी रूप में किया जाए, यह शरीर को फायदा ही पहुंचाता है. सौंफ शरीर को ठंडा रखने का काम करती है. इतना ही नहीं, बिना दूध की चाय में सौंफ मिलाकर पीने से पेट की सूजन और गैस में राहत मिल सकती है.
(अस्वीकरण: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें. एनडीटीवी इस जानकारी की प्रमाणिकता की जिम्मेदारी नहीं लेता).
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