सीमा ठाकुर
अपने नाम से बिल्कुल विपरीत मेरी कोई सीमा नहीं है. पढ़ने के शौक के अलावा, कला को प्रकट करने के लिए कागज़ पर लिखना और चित्र उकेरना दोनों पसंद हैं. जिस दिन फैज़ की नज़्म 'बोल कि लब आज़ाद हैं तेरे, बोल ज़बां अबतक तेरी है,' ज़िन्दगी में उतार लूंगी उस दिन अपना परिचय पत्रकार के रूप में देना शुरू कर दूंगी, लेकिन तब तक सिर्फ कलाप्रेमी.
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बालों को सफेद बना देती है इस विटामिन की कमी, जानिए क्या खाने पर बाल हो जाएंगे काले
Vitamin Deficiency And White Hair: अगर आपके बाल भी असमय सफेद होने लगे हैं तो इसकी वजह शरीर में किसी जरूरी विटामिन की कमी हो सकती है. यहां जानिए किस विटामिन की कमी बालों को सफेद करती है और इस कमी को पूरा कैसे कर सकते हैं.
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सितंबर के महीने में दिल्ली के पास घूमने के लिए बेस्ट हैं ये 5 जगहें, यार-दोस्तों के साथ आज ही बना लीजिए प्लान
Places To Visit In September: यहां ऐसे ट्रैवल डेस्टिनेशंस का जिक्र किया जा रहा है जो सितंबर के महीने में घूमने के लिए बेस्ट हैं. इस सुहावने मौसम में इन जगहों पर घूमने का अलग ही लुत्फ आएगा.
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बेसन में ना लग जाएं कीड़ें इसीलिए डिब्बे में रख दीजिए यह एक पत्ता, बचा रहेगा Besan
Insects In Besan: अक्सर ही बेसन में कीड़े लग जाते हैं जो छानने पर भी जल्दी नहीं निकलते हैं. ऐसे में बेसन को कीड़ों से बचाने के लिए किन पत्तों का इस्तेमाल किया जा सकता है जानिए यहां.
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किसे नहीं खाने चाहिए चिया सीड्स? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किन लोगों को हो सकते हैं नुकसान
Chia Seeds Side Effects: ऐसे कई लोग हैं जिन्हें चिया सीड्स खाने से मना किया जाता है. डॉक्टर का कहना है कि अगर ये लोग चिया सीड्स खाएंगे तो शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं.
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नाभि में कौनसा तेल डालने पर चेहरे पर दिखता है निखार? यहां जानिए इस ऑयल का नाम
Oil In Belly Button: नाभि को शरीर का केंद्र कहा जाता है. आयुर्वेद में भी नाभि में तेल डालने के फायदे गिनाए जाते हैं. ऐसे में यहां जानिए नाभि में कौनसा तेल डालना फायदेमंद होता है.
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बच्चे को रात में बोतल से पिलाते हैं दूध तो कभी ना करें यह गलती, डॉक्टर ने बताया खराब हो सकते हैं बच्चे के दांत
Feeding Baby At Night: अक्सर ही माता-पिता रात के समय बच्चे के मुंह में बोतल लगाकर सो जाते हैं. बच्चा बोतल से दूध पीता हुआ कब सो जाता है पता नहीं चलता और बोतल मुंह में लगी रह जाती है. लेकिन, डॉक्टर ने बताया है कि क्यों यह गलती कभी नहीं करनी चाहिए.
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International Makeup Day 2025: मेकअप के ये हैक्स जान लिए तो बेस दिखेगा एकदम स्मूथ, ग्लोइंग दिखेगा चेहरा
Makeup Hacks: सही तरह से मेकअप किया जाए तो स्किन खूबसूरत नजर आती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह मेकअप किया जा सकता है. सेलेब्स के ये मेकअप हैक्स आपके बेहद काम आएंगे.
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किडनी की सेहत अच्छी रखने के लिए क्या खाएं? जानिए किन फूड्स को जरूर बनाना चाहिए डाइट का हिस्सा
Healthy Foods For Kidney: यहां खानपान की उन चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर किडनी की सेहत अच्छी रहती है. आप भी इन फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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गेंहू के आटे में मिलाकर लगा लें यह चीज, निखर जाएगा चेहरा, एक्सपर्ट ने शेयर किया दमदार नुस्खा
Atta Scrub: त्वचा पर अलग-अलग स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं आटे का सही तरह से इस्तेमाल किया जाए तो त्वचा पर कमाल का असर नजर आता है.
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दही में मिलाकर खा लिए ये बीज तो ब्लड शुगर मैनेज करने में मिलेगी मदद, जानिए सेहत को मिलने वाले सारे फायदे
Curd And Seeds: खानपान में दही शामिल करने पर शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए दही में किन बीजों को डालकर खाने पर सेहत दुरुस्त रहती है और पेट से लेकर स्किन तक को फायदे मिलते हैं.
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महंगे स्क्रब से भी अच्छा असर दिखाता है घर पर बना यह पेस्ट, चेहरे पर डेढ़ मिनट मलने पर ही दिखेगा प्रभाव
Scrub For Glowing Skin: चेहरा स्क्रब करने पर त्वचा पर जमी डेड स्किन सेल्स हटती हैं, स्किन क्लीन होती है और क्लियर नजर आती है सो अलग. ऐसे में यहां जानिए किस तरह घर पर इफेक्टिव स्क्रब बनाकर लगाए जा सकते हैं.
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आयरन की कमी से जूझ रहे हैं 60% बच्चे, डॉक्टर ने बताया किस सूप को पीने पर दूर होगी Iron Deficiency
Iron Rich Soup: आयरन की कमी से बच्चे को अनीमिया हो सकता है. ऐसे में इस आयरन की कमी को समय रहते पूरा करना जरूरी होता है. यहां जानिए कौनसा सूप पिलाने पर बच्चे के शरीर में हुई आयरन की कमी पूरी हो सकती है.
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ब्लड सर्कुलेशन नहीं हो रहा ठीक से तो जरूर करें ये आसान से काम, डॉक्टर ने कहा रक्त प्रवाह में कोई दिक्कत नहीं होगी
Blood Circulation:ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में कुछ टिप्स आपके बेहद काम आ सकते हैं. डॉक्टर ने बताया बॉडी की कौनसी मूवमेंट्स ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करने में मदद करती हैं.
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बरसात में बालों का झड़ना बढ़ गया है तो रोज करें ये काम, डॉक्टर ने बताया कैसे रुकेगा Hair Fall
Monsoon Hair Fall: मौसम बदलने का असर बालों पर भी दिखने लगता है. ऐसे में अगर आपके बाल भी झड़ना शुरू हो गए हैं तो यहां जानिए किस तरह बालों का झड़ना कम हो सकता है. डॉक्टर के बताए टिप्स आपके बेहद काम आएंगे.
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चाहते हैं कि बच्चे बने कोंफिडेंट तो जरूर करें ये 5 काम, थेरैपिस्ट ने दिए टिप्स, हर मुश्किल सुलझा लेगा बच्चा
Confidence Boosting Tips: आत्मविश्वास ही व्यक्ति को जीवन में आगे बढ़ते रहने का हौसला देता है. ऐसे में बचपन से ही अगर यह गुण आ जाए तो बच्चे को जीवन में किसी पर निर्भर रहने की जरूरत नहीं पड़ती है. थेरैपिस्ट से जानिए किस तरह बच्चे को आत्मविश्वासी बनाया जा सकता है.
