सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Workout in winter tips' - 10 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दियों में क्यों जरूर करना चाहिए वर्कआउट? जान लीजिए 6 जबरदस्त फायदेHealth | Translated by: अवधेश पैन्यूली |बुधवार नवम्बर 22, 2023 06:54 PM IST वर्कआउट करने से इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने में भी मदद मिल सकती है, जिससे ठंड के मौसम में बीमार पड़ने की संभावना कम हो जाती है. यहां हम सर्दियों के दौरान वर्कआउट करने के कई फायदों के बारे में बता रहे हैं.वेट लॉस डाइट फायदे की जगह कर रही है नुकसान, इन 6 संकेतों से लग जाता है पता, घटने की बजाय बढ़ने लगता है फैटHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जून 30, 2023 10:20 AM IST Weight Loss: यहां कुछ संकेतों के बारे में बताया गया है जो बताते हैं कि आपकी वजन घटाने की आदतें सेहत को आगे चलकर नुकसान पहुंचा सकती हैं.न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर किए एनर्जी लेवल को बढ़ाने वाले फूड्स, आप भी थका हुआ महसूस करें तो डाइट में कर लें शामिलHealth | Translated by: Deeksha Singh |शुक्रवार जून 30, 2023 05:17 PM IST Foods For Energy: पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का चयन करने से एनर्जी और जरूरी विटामिन और मिनरल को लेने में मदद मिलती है. एनर्जी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए यहां कुछ फूड्स हैं, जिन्हें आप डाइट में शामिल कर सकते हैं.Workout Benefits: क्यों करनी चाहिए सर्दियों के मौसम में एक्सरसाइज? यहां जानें वर्कआउट करने के फायदेHealth | Edited by: Aradhana Singh |सोमवार जनवरी 23, 2023 08:23 PM IST Workout Benefits: सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग आलस के चलते वर्कआउट करना छोड़ देते हैं, लेकिन आज हम आपको सर्दियों के मौसम में वर्कआउट करने के बेहतरीन फायदों के बारे में बताते हैं.Weight Loss: कमर की चर्बी को करना चाहते हैं कम तो ये 5 एक्सरसाइज करेंगी मदद, आसान होने के साथ-साथ बेहद असरदार भी हैंLifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार फ़रवरी 1, 2022 08:29 AM IST Hip Fat कम करने के लिए इन एक्सरसाइज से बेहतर कुछ नहीं हो सकता. इन्हें करने पर आपको कुछ ही दिनों में अपनी कमर की चर्बी कम होती दिखने लगेगी.Weight Loss: सर्दियों में करेंगे ये 6 काम तो घटने लगेगा वजन, इससे आसान तरीका शायद ही कोई होगा Lifestyle | Written by: Seema Thakur |गुरुवार जनवरी 27, 2022 02:24 PM IST Weight Loss in Winter: सर्दियों में आलस और ठंड लगने के चलते आनाकानी करने से वजन कम नहीं होता. आपको अगर कम मेहनत किए आसानी से वजन घटाना है तो इन कामों को आज से ही करना शुरु कर दीजिए.Weight Loss: सर्दियों के दौरान नहीं होता वर्कआउट का मन तो ये 7 टिप्स आएंगे आपके कामHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जनवरी 28, 2022 08:24 PM IST Weight Loss In Winter: सर्दियों के दौरान हमारी सभी प्लान फेल हो जाते हैं और हम बिस्तर पर ही पड़े रहते हैं. ये लो मोबिलिटी वजन बढ़ने का कारण बनती है.Ayurvedic Tips For Dry Skin: सर्दियों में त्वचा की देखभाल के 3 आयुर्वेद टिप्सHealth | Written by: अनिता शर्मा |शुक्रवार नवम्बर 22, 2019 12:53 PM IST Ayurvedic Tips For Dry Skin: अगर आपकी त्वचा भी संवेदनशील (Sensitive Skin) है तो आपको सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए नुस्खे (Home Remedies For Winter Skin Care) अपनाने की जरूरत है. हालांकि, इन सब समस्याओं के लिए बाजार में बहुत से उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन वे कैमिकल वाले हो सकते हैं. तो क्यों न कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को अपनाकर ठंड के मौसम में त्वचा (Winter Skin Care Tips) को दी जाए नई जान... Health Tips: ऑफिस में याद रखें ये 4 बातें, नहीं बढे़गा वजन, रहेंगे हेल्दी!Living Healthy | Avdhesh Painuly |सोमवार नवम्बर 18, 2019 11:08 AM IST Office Workout: वर्कआउट की कमी से आपको कई तरह की बीमारियां घेर सकती हैं. इनमें हृदय रोग, डायबीटीज (Diabetes), मोटापा (Obesity) जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. अगर आप घर पर एक्सरसाइज (Exercise) नहीं कर पाते हैं तो जाहिर सी बात है कि आप ऑफिस में तो बिल्कुल भी नहीं कर पाएंगे.High-Protein Diet: सर्दियों के मौसम में मोटापा घटाने और पेट की चर्बी कम करने के लिए पिएं विंटर स्मूदी Health | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार नवम्बर 6, 2019 06:31 PM IST High-Protein Diet: यह समय शर्बत को विदाई देने का है और ऐसी चीजों का स्वागत करने का है जो गर्म हों और सर्दियों में शरीर को वार्म रखें. सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात हो सकती है. क्योंकि सर्दियों में, हमारा चयापचय (Metabolism) सुस्त हो जाता है, जिसके कारण वजन कम (Weight Loss) करना हमारे लिए थोड़ा मुश्किल हो जाता है.और पढ़ें » 'Workout in winter tips' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सविंटर सीजन में क्या आपको भी हो जाती है पिंपल्स की समस्या, जानें इसकी वजह और ऐसे पाएं छुटकाराDec 17, 2023