Winter Foods To Keep Warm

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  क्या खाने से ठंड नहीं लगती है? सर्दियों में खाना शुरू कर दें ये चीजें, रात भर नहीं पड़ेगी कंबल की जरूरत

  कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जिनके सेवन से बॉडी में प्राकृतिक गर्मी पैदा होती है और ठंड का असर कम हो जाता है. आज हम आपको ऐसी कुछ चीजें बताने जा रहे हैं जिनके सेवन से सर्दियों में ठंड ज्यादा नहीं लगती.

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  ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं? 10 सुपरफूड्स जो आपको अंदर से रखेंगे गर्म! (Best Foods to Eat in Winter)

  अगर आप जानना चाहते हैं कि ठंड में शरीर गर्म रखने के लिए क्या खाएं?, तो यह लेख आपके लिए ही है. यहाँ हम 10 ऐसे पावरफुल फूड्स के बारे में जानेंगे जिन्हें खाने से आपकी सर्दी छूमंतर हो जाएगी.

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  पेट से लेकर ग्लोइंग स्किन तक में फायदेमंद है ये ड्रिंक, सूप पीने के बड़े फायदे

  Soup Ke Fayde: सब्जियां फाइबर, मिनरल और विटामिन से भरपूर होती हैं जो पाचन तंत्र को बेहतर रखने से लेकर वजन कम करने में फायदेमंद हैं. तो चलिए जानते हैं सूप पीने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन. 

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  सर्दियों में अपने खाने को लंबे टाइम तक गर्म रखने के 5 आसान तरीके, हर बार उठाएं गर्म ताजा खाने का लुत्फ

  Ways To Keep Your Food Warm: कुछ हैक्स की मदद से आपका खाना हमेशा गर्म बना रहेगा, चाहे बाहर कितनी भी ठंड क्यों न हो. इन आसान तरीकों से आप ठंडे खाने को अलविदा कह सकते हैं और हर बार गर्म ताजा खाने का लुत्फ़ उठा सकते हैं!

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  रोज खाएं ये पीले रंग की जड़ी-बूटी, सर्दी में लगेगी इतनी गर्मी कि उतार फेंकोगे स्वेटर, लोग पूछेंगे क्या खाके आए हो

  Health Benefits Of Turmeric In Winter: सर्दी के मौसम में हल्दी का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है. इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है जिससे सर्दी जुकाम से बचने में मदद मिलती है.

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  कपकपाती ठंड से राहत दिलाने में मदद करेंगी ये ड्रिंक्स, जानिए इनको बनाने का तरीका और फायदे

  Warm Drinks For Winters: कड़कड़ाती ठंड आ चुकी है जिसने आपको ठिठुरने पर मजबूर कर दिया है. ऐसे में हम सभी को चाहिए कि हम ऐसी चीजों का सेवन करें जो हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखें और ठंड से बचा सकें. 

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  शरीर को अंदर से गर्म रखेंगे ये फूड कॉम्बिनेशन, कड़कड़ाती ठंड छू भी नहीं पाएगी, सर्दी से मिलेगी राहत

  Warm Food Combination: यहां आपको हम कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जो आपके शरीर को अंदर से गर्म बनाए रखने में आपकी मदद करेंगे.

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  How To Keep Body Warm: कड़ाके की ठंड में शरीर को नेचुरल तरीके से गर्म रखने के लिए लाजवाब हैं ये चीजें

  Body Warming Foods: इस सर्दी में खुद को गर्म और हेल्दी रखने के लिए इन पौष्टिक फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें. ये आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होंगे.

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  ठंड के मौसम में जरूर खाएं ये खास सुपरफूड्स, हमेशा दूर रहेंगी वायरल बीमारियां

  Superfoods for Winter: ठंड के मौसम में हेल्दी रहना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप अपने डाइट में इन खास चीजों को जरूर शामिल करें.

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  कड़कड़ाती ठंड में भी गर्माहट का एहसास देते हैं ये 5 स्नैक्स, सेहत के लिए भी हैं फायदेमंद

  Healthy And Tasty Snacks: ठंड के इस मौसम में अगर आप अपने शरीर को गर्म रखना चाहते हैं तो ये टेस्‍टी हेल्‍दी स्‍नैक्‍स खा सकते हैं.

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  हर समय हाथ-पैर रहते हैं ठंडे, तो सर्दियों में शुरू कीजिए इन चीजों का सेवन, जरा भी महसूस नहीं होगी ठंड

  How To Keep Body Warm In Winter: सर्दियों में जरा सी लापरवाही आपको बीमार बना सकती है. यहां हम उन सुपरफूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी विंटर डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  शरीर को गर्म रखने वाले इन सूखे मेवों को सर्दियों की डाइट का बना सकते हैं हिस्सा, सेहत रहती है अच्छी

  Dry Fruits For Winters: सर्दियों के मौसम में ऐसे कुछ सूखे मेवे हैं जो सेहत को अच्छा भी रखते हैं और शरीर को गर्माहट भी देते हैं. इन ड्राई फ्रूट्स को डाइट में शामिल करना भी आसान है. 

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  2 देसी चीजों को मिलाकर रोज एक चम्‍मच खाएंगे, तो भूल जाएंगे क्‍या होती है ठंड, पूरे सीजन कंबल और रजाई को नहीं लगाएंगे हाथ

  Winter Food In India to Keep You Warm: अदरक के सेवन के दूसरे तरीके पसंद नहीं तो आप अदरक में घी, काली मिर्च, घी और मेवों को मिलाकर उसका हलवा बना सकते हैं, ये हलवा स्वाद में तो कमाल है होता ही है, आपको अंदर से फिट रखता है.

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  Roasted Pumpkin Soup: शरीर को अंदर से गर्म रखने में मददगार है रोस्टेड कद्दू सूप, यहां है रेसिपी और फायदे

  Roasted Pumpkin Soup: इस सर्द मौसम में आज बात करते हैं विंटर सूप की. जरा बताएं कि क्या आपने कभी कद्दू का सूप ट्राई किया है? नहीं, तो एक बार जरूर करें, क्योंकि स्वाद के साथ ये सेहत के लिए भी फायदेमंद है.

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  Broad Beans Benefits: सर्दियों के मौसम में रोजाना करें सेम की सब्जी का सेवन, मिलेंगे ये 5 चमत्कारिक फायदे

  Broad Beans: सर्दियों के मौसम में आने वाली फ्रेश सेम स्वाद और सेहत से भरपूर मानी जाती है. सेम एक प्रकार की लता है, जिसकी फलियों (Sem Phali) को खाने के लिए प्रयोग किया जाता है.