What To Eat In Rainy Season

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  बारिश के मौसम में कैसी हो आपकी डाइट और दिनचर्या, ताकि सर्दी-जुकाम और अपच दूर रहे

  Diet And Routine During Rainy Season : वर्षा ऋतु में सही खानपान और जीवनशैली अपनाकर हम खुद को बीमारियों से दूर रख सकते हैं. ध्यान रखें जो चीज़ स्वाद में अच्छी लगे, वह हर मौसम में सही नहीं होती. 

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  मॉनसून में मिलने वाली यह एक सब्जी खून को करती है साफ, एक्सपर्ट ने बताए रोजाना इस पत्तेदार वेजीटेबल को खाने के फायदे

  Monsoon Vegetables: बरसात के मौसम में खानपान का अच्छा होना बेहद जरूरी है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे खाने की सलाह दे रही हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट.

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  पालक या मेथी ही नहीं बल्कि ये सब्जियां भी नहीं खानी चाहिए मॉनसून में, डायटीशियन ने कहा बिगड़ सकती है तबीयत

  Vegetables To Avoid In Monsoon: बरसाती मौसम में अक्सर ही ऐसी सब्जियां बाजार में बिकती हैं जिनमें माइक्रोब्स होते हैं. ऐसे में डाइटीशियन का कहना है कि इन माइक्रोब्स को खाने से परहेज करना जरूरी है. 

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  मानसून में गुनगुना पानी क्यों है सेहत की चाबी? जानिए कब है पीने का सही समय और तरीका

  Lukewarm Water in Monsoon: मानसून जैसे ही दस्तक देता है, वह अपने साथ मौसम में नमी और ह्यूमिडिटी लेकर आता है. इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया भी तेजी से पनपते हैं जो कई बीमारियां लेकर आते हैं. ऐसे में गुनगुना पानी पीने की आदत आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़ी ढाल बन सकती है.

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  दही कभी भी और उसके साथ कुछ भी खा लेते हैं तो आज से बंद कर दें, ये चीजें Curd खाते हुए ना लें

  What not to eat with curd : दही खाने से पहले यह जान लेना जरूरी है कि इसे कब खाना चाहिए और किन-किन चीजों के साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  बरसात के मौसम में चाय के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिन बुलाए बीमारियां पड़ सकती हैं गले

  Monsoon Mein Chai Ke Sath Na Khaye: बरसात का मौसम आनंददायक होता है, लेकिन इस मौसम में हमें अपने खान-पान का खास ध्यान रखना चाहिए. खासकर जब बात चाय के साथ खाने की हो, तो नीचे बताई गई चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए. इससे न केवल आपकी सेहत अच्छी रहेगी, बल्कि आप इस मौसम का पूरा आनंद भी ले सकेंगे.

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  बरसात के मौसम में इन 3 सब्जियों को खाने से करना चाहिए परहेज, बहुत से लोग करते हैं ये गलती

  Monsoon Diet: बरसात के मौसम में अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखना जरूरी है. खाने-पीने की चीजों को लेकर सतर्क रहना चाहिए और जितना संभव हो, ताजगी और स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए. यहां तीन सब्जियों को इस मौसम में खाने से बचें और अपनी डाइट में ऐसी सब्जियों को शामिल करें जो इस मौसम में सुरक्षित हों.

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  Somvar Vrat 2024: सावन सोमवार व्रत में क्या खाएं, क्या नहीं

  कई बार व्रत में गलत खानपान अपना कर भी लोग बीमार हो जाते हैं. आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं कि सोमवार व्रत के दौरान क्या खाना आपके शरीर के लिए फायदेमंद रहेगा .

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  बरसात में वायरल फ्लू से बचने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Monsoon Diet: इस मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने में हमारी डाइट भी अहम भूमिका निभाती है. इसलिए हेल्दी चीजों को खाएं.

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  बारिश के मौसम में भूल से भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वर्ना बीमार पड़ सकते हैं लोग

  Rainy Season Diet: बरसात का मौसम सुंदर और आनंदमय होता है, लेकिन इसके साथ स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है. इन फूड्स से बचकर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रख सकते हैं और मौसम का पूरी तरह से आनंद ले सकते हैं.

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  मानसून की बीमारियों से बचाएंगे ये 10 सुपर फूड, तो हेल्दी रहने के लिए डाइट में आज ही कर लें शामिल

  मानसून के मौसम में सेहत जल्दी खराब होती है. ऐसे में गट हेल्थ और प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए आपको कुछ सुपरफूड्स खाने की जरूरत है.

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  बरसात के मौसम में इन 2 फलों को हाथ भी ना लगाएं सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

  Fruit side effects in monsoon : इस मौसम में ऑयली फूड से परहेज करने की सलाह दी जाती है, इसके अलावा कुछ फल भी हैं जिसे बरसात के मौसम में खाने की मनाही.

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  Monsoon Diet: मानसून में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं, यहां जानें पूरी लिस्ट

  Rainy Season Diet: बारिश का मौसम है. इस मौसम में भीषण गर्मी से तो राहत मिलती है, लेकिन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. यह मौसम अपने साथ मौसमी सर्दी से लेकर फ्लू, टाइफाइड, मलेरिया, डेंगू जैसी बीमारियां लाता है.

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  What should not eat in rainy season? बारिश के मौसम में क्‍या नहीं खाना चाहिए, जानें कैसे कुछ सेहतमंद चीजें भी इस मौसम में हो सकती हैं खतरनाक

  Avoid Vegetables In Monsoon: हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. डॉक्टर से लेकर घर के बड़े तक हरी सब्जियों को खाने की सलाह देते हैं.

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  Sawan में इन 5 चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, सेहत को फायदे की बजाय हो सकते हैं कई नुकसान 

  Sawan 2022 Diet: सावन यानी मॉनसून के महीने में खानपान पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. कई ऐसी सब्जियां और अन्य फूड हैं जिनसे परहेज ना किया जाए तो बीमार पड़ने का खतरा बढ़ जाता है.