What To Eat For Healthy Liver

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  Harmful Foods For Liver: आपके लिवर के लिए जहर हैं आपकी डाइट में शामिल ये चीजें, बना रही हैं लिवर को बीमार...

  जितना हम बाहर का खाते-पीते हैं उतना ही असर हमारे लिवर पर होता है. लिवर ठीक ना हो तो पीलिया, फैटी लिवर, लिवर सिरोसिस जैसे गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. लिवर पर खानपान का सीधा असर होता है, इसलिए हेल्दी लिवर के क्या खाएं, ये जानना बहुत जरूरी है.

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  लिवर के लिए सबसे खतरनाक हैं ये 7 चीजें, लिवर फंक्शन को कर सकती हैं बर्बाद, भूलकर भी न करें सेवन

  Unhealthy Foods For Liver: हमेशा अपने लिवर हेल्थ को ध्यान में रखकर भोजन करना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो ये आपके लिए बड़ी परेशान खड़ी कर सकता है.

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  अगर आपको फैटी लिवर की शिकायत है तो अपने लाइफस्टाइल में करें ये बड़े बदलाव, फिट हो जाएंगे आप

  Fatty Liver: हाई डायबिटीज वाले लोगों को अकसर फैटी लिवर की शिकायत हो जाती हैं. ऐसे में अपने लाइफस्टाइल में ये बदलाव कर लिए तो मिल सकता है फायदा.

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  अगर 30 दिनों तक छोड़ दिया शुगर खाना तो शरीर में दिखेंगे ये 5 बदलाव, पूरे शरीर का हो जाएगा कायाकल्प

  ज्यादातर मिठाई, सॉफ्ट ड्रिंक्स, कैंडी और चॉकलेट में भी चीनी का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है और इसकी वजह से मोटापा, फैटी लिवर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज जैसी बीमारियों का जोखिम भी बढ़ सकता है.

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  डाइट में शामिल कर लीजिए ये 5 रेसिपी, फैटी लिवर को कंट्रोल करने में मिलेगी मदद, जानें बनाने का तरीका

  Fatty Liver Diet: लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए हमारी डाइट में हेल्दी चीजें शामिल करना जरूरी है. यहां हम ऐसी कुछ फायदेमंद रेसिपी लेकर आए हैं जो फैटी लिवर से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं.

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  World Liver Day: इन 9 चीजों को खाने से लिवर की काम करने की शक्ति हो जाती है कम, जानें हेल्दी लिवर के लिए क्या खाएं

  World Liver Day 2023: लिवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है जो कई कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार होता है, लेकिन अगर आप सही खानपान नहीं रखते हैं तो ये जल्द ही खराब हो सकता है. लीवर को हेल्दी रखने के लिए क्या खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए यहां जानिए. 

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  Worst Foods For Liver: इन 5 चीजों से आज ही कर लें तौबा, वर्ना लीवर की इस बीमारी को झेलने के लिए रहें तैयार

  Foods To Avoid For Liver Function: कुछ चीजें लीवर में सूजन पैदा कर सकती हैं और लंबे समय में इसे गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकती हैं. यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट दी गई है ताकि आप इनकी पहचान कर पाएं.

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  Foods For Liver Health: डेली इन 5 चीजों को डाइट में शामिल करने से कभी नहीं होगी लीवर की बीमारी और बढ़ेगी इसकी कैपेसिटी

  How To Increase Liver Capacity: लीवर के हेल्दी रखने के तरीके में एक हेल्दी डाइट भी शामिल है. कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन कर आप लीवर की कार्यक्षमता को बढ़ा सकते हैं.

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  Worst Food For Liver: लीवर के लिए सबसे खराब हैं ये 5 चीजें, अनजाने में भी न करें सेवन लीवर फंक्शन को कर सकती हैं बर्बाद

  Bad Foods For Liver Health: अगर आप अपने लीवर के स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर नहीं भोजन नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है.

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  Foods For Fatty Liver: फैटी लीवर की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कमाल हैं ये 2 फूड्स, अद्भुत हैं इनके फायदे!

  How To Get Rid Of Fatty Liver: फैटी लीवर की समस्या होने पर लीवर सामान्य रूप से कार्य करने में असमर्थ हो जाता है. ऐसे में फीटी लीवर के लिए आंवला (Amla For Fatty Liver) काफी लाभकारी माना जाता है. साथ ही फैटी लीवर के लिए गिलोय (Giloy For Fatty Liver) भी कमाल है. यहां जानें ये दोनों सुपरफूड्स लीवर की किन-किन समस्याओं से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं.

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  Food To Avoid For Liver: अगर आप भी खाते हैं ये 5 फूड्स, तो लीवर खराब होने के साथ हो सकती हैं ये बीमारियां!

  What Not To Eat For Liver: जिस तरह से आज के समय में लीवर की समस्याएं (Liver Problems) बढ़ती जा रही हैं उससे कई लोगों के मन में सवाल आता है कि लीवर के लिए क्या नहीं खाना चाहिए (What Not To Eat For Liver). हमारे बदलते लाइफस्टाइल और खानपान ने लीवर की कई बीमारियों को जन्म दिया है जिनमें फैटी लीवर (Fatty Liver), लीवर इंफेक्शन, लीवर में सूजन जैसी समस्याएं शामिल हैं.

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  Ashwagandha For Liver: लीवर से टॉक्सिन्स बाहर निकालकर सूजन को दूर करती है अश्वगंधा, हेल्दी लीवर पाने के लिए कमाल है यह औषधि!

  Herbs For Healthy Liver: लीवर खराब होने से कई गतिविधियां रुक सकती हैं. अगर आप लीवर को हेल्दी रखने के उपाय (Remedies To Keep Liver Healthy) नहीं करते हैं तो या लीवर को हेल्दी (Healthy Liver) नहीं रखते हैं तो इसकी कार्यक्षमता पर असर पड़ सकता है. हमें यह भी ध्यान रखना है कि हेल्दी लीवर के लिए क्या खाना चाहिए? (What To Eat For Healthy Liver). आयुर्वेद में लीवर को हेल्दी रखने के तरीकों के साथ कुछ हर्ब्स भी दी गई हैं.

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  Healthy Liver Diet: लीवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग रखने के लिए क्या खाएं और किन चीजों को डाइट से रखें दूर?

  Strong Liver Foods: लीवर हमारे शरीर में कई तरह के कार्य करता है. हमेशा हेल्दी रहने के लिए जो फंक्शन बॉडी में होते हैं, उनमें से अधिकतर फंक्शन लीवर (Liver) के द्वारा ही संचालित होते हैं. लीवर को मजबूत करने के लिए फूड्स (Food For Strong Liver) स्ट्रॉन्ग लीवर के लिए डाइट (Strong Liver Diet) काफी मायने रखती है. हमें यह भी ध्यान रखना है कि हेल्दी लीवर के लिए क्या नहीं खाना चाहिए?