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क्या है सीड साइक्लिंग? Nutritionist ने बताया कैसे यह हार्मोनल बैलेंस में है मददगार
What Is Seed Cycling: पीरियड्स की हर समस्या का समाधान हैं ये 4 जादुई बीज, इस आर्टिकल में एक्सपर्ट से जानें इस्तेमाल का सही तरीका और फायदे.
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काले तिल और सफेद तिल में से कौन सा अच्छा है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सर्दियों में क्या खाने से मिलेंगे ज्यादा फायदे
What is the difference between white till and black till: काले तिल और सफेद तिल में क्या अंतर होता है? अगर आप भी इस सवाल का जवाब जानना चाहते हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह पांचाल ने जानकारी दी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं ठंड में कौन से तिल का सेवन आपके लिए ज्यादा बेहतर हो सकता है.
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चेहरे पर अपना Period Blood क्यों लगा रही हैं महिलाएं? डॉक्टर से जानें क्या पीरियड ब्लड को चेहरे पर लगाना अच्छा है
Period Blood on Face: सोशल मीडिया पर एक अलग ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है. इस ट्रेंड के चलते महिलाएं चेहरे पर अपना पीरियड ब्लड लगा रही हैं. कई महिलाएं इसे नेचुरल फेशियल बताते हुए कहती हैं कि यह वैम्पायर फेशियल या PRP जैसा असर देता है. लेकिन क्या सच में चेहरे पर Period Blood लगाने से स्किन हेल्दी होती है और इंस्टेंट ग्लो दिखने लगता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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पपीते में कौन से विटामिन होते हैं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रोज खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है
Papaya on empty stomach benefits: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, खासकर सुबह खाली पेट पपीता खाने से आपको ज्यादा लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट कितना पपीता खाना चाहिए.
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Bloating को तुरंत कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 काम करने से अंदर हो जाएगा फूला हुआ पेट
How can I reduce bloating quickly: यहां हम आपको 3 बेहद आसान तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप ब्लोटिंग से तुरंत राहत पा सकते हैं. ये खास तरीके न्यूट्रिशनिस्ट रीमा ने शेयर किए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या मसालेदार खाने से पीरियड आता है? क्या गर्म पानी से आपका पीरियड आ सकता है, एक्सपर्ट से जानें सच
मेरा पीरियड आने के लिए मैं क्या पी सकती हूं? नेचुरल पीरियड हैक्स, सोशल मीडिया रील्स और घर के नुस्खे. पता करें क्या सच में सेक्स, मसालेदार खाना या पपीता खाकर पीरियड्स को जल्दी लाया जा सकता है या यह सिर्फ एक मिथ है.
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कौन सा प्रेशर पॉइंट पीरियड क्रैम्प से राहत दिलाता है? डॉक्टर ने बताया कौन सा अंग दबाने से Period Pain तुरंत कम हो जाता है
Where is the acupuncture point for menstrual cramps: डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग कहती हैं, एक खास पॉइंट होता है जिसे स्प्लीन 6 (Spleen 6) कहा जाता है. इस पॉइंट को दबाने या मालिश करने से पीरियड के दर्द में जल्दी आराम मिलता है.
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थायराइड में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, शरीर में हो जाती है ये 7 बड़ी दिक्कतें
Thyroid Side Effects: जब थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. आइए जानते हैं कि थायराइड की समस्या में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि और कौन-कौन सी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं.
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Periods से एक हफ्ते पहले पीना शुरू कर दें ये पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नहीं होगा दर्द, कमजोरी और थकान से भी मिलेगा छुटकारा
How to reduce period pain: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर महिलाएं पीरियड्स शुरू होने से एक हफ्ते पहले से एक खास ड्रिंक पीना शुरू कर दें, तो उन्हें दर्द, थकान और कमजोरी से छुटकारा मिल सकता है.
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Period Pain को कम करने के लिए लौंग कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया तुरंत मिल जाएगा ऐंठन से छुटकारा
Clove For Period Pain: डाइटिशियन बताती हैं, पीरियड पेन को कम करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग में नेचुरल पेन रिलीविंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड्स के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं.
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क्या है सीड साइक्लिंग? Nutritionist ने बताया कैसे यह हार्मोनल बैलेंस में है मददगार
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काले तिल और सफेद तिल में से कौन सा अच्छा है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सर्दियों में क्या खाने से मिलेंगे ज्यादा फायदे
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चेहरे पर अपना Period Blood क्यों लगा रही हैं महिलाएं? डॉक्टर से जानें क्या पीरियड ब्लड को चेहरे पर लगाना अच्छा है
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पपीते में कौन से विटामिन होते हैं? Doctor Hansa Yogendra ने बताया रोज खाली पेट पपीता खाने से क्या होता है
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Period Pain को कम करने के लिए लौंग कैसे खाएं? डाइटिशियन ने बताया तुरंत मिल जाएगा ऐंठन से छुटकारा
Clove For Period Pain: डाइटिशियन बताती हैं, पीरियड पेन को कम करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं. लौंग में नेचुरल पेन रिलीविंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो पीरियड्स के दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं.
