Weight Loss Story

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  58 साल में कितने बदले सलमान खान, 60 सेकेंड और 20 तस्वीरों में देखें भाईजान के अलग-अलग रंग

  आज हम आपको बॉलीवुड के दबंग भाईजान सलमान खान की 1 साल से लेकर 58 साल की तस्वीर दिखाते हैं और दिखाते हैं कि साल-दर-साल सलमान का लुक कितना बदला.

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  कैलोरी बर्न करना हुआ अब मस्ती भरा, शिल्पा शेट्टी ने बताया फिटनेस का मजेदार तरीका

  Shilpa Shetty Fitness: जंपिंग जैक्स एक हल्की कूदने वाली एक्सरसाइज है जो पूरे शरीर को गर्म करती है. वहीं स्टैंडिंग एट क्रंचेस एक्सरसाइज पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है और मसल्स मजबूत करती है.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने पेरिमेनोपॉज स्टेज में कैसे घटाया वजन, अपनी वेट लॉस जर्नी का किया खुलासा

  Weight Loss Tips: इंस्टाग्राम पर एक वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट राशि ने बताया कि उनका टारगेट सिर्फ कैलोरी बर्न करना नहीं था. "यह बेहतर महसूस करने, शांत रहने और अपने शरीर की क्षमता के हिसाब से खुद को ढालने के बारे में था," वह कहती हैं.

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  थुलथुले पेट को अंदर करने के लिए करें बस ये काम, एक दिन भी न करें मिस, आसानी से पतले हो जाएंगे आप

  Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: मोटापा कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है. हालांकि सभी पतला होना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका पता होने की वजह से इस दिशा में काम नहीं कर पा रहे हैं. आइए जानते हैं पेट को अंदर करने के लिए क्या करें.

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  रेगुलर लौंग की चाय क्यों पीनी चाहिए? 5 कारण जान आप भी करने लगेंगे सेवन

  Laung Ki Chai Peene Ke Fayde: लौंग की चाय के नियमित सेवन से आपके शरीर को किन-किन स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? यहां जानिए और इसे सही तरीके से बनाने और पीने का तरीका क्या है.

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  बार-बार पेशाब आना ही नहीं, ये 5 संकेत भी करते हैं डायबिटीज की और इशारा, क्या आप जानते हैं?

  Diabetes Ke Lakshan: कई लोग इसके संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे समय पर इलाज नहीं हो पाता और स्थिति बिगड़ सकती है. यहां हम कुछ लक्षणों के बारे में बता रहे हैं. चलिए जानते हैं.

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  सोने से पहले दूध में सौंफ उबालकर पीने के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ, नींद आएगी अच्छी और मिलेंगे ये 5 फायदे

  Saunf Wala Doodh Peene Ke Fayde: रात को पीने के लिए सबसे हेल्दी और फायदेमंद ड्रिंक में से एक सौंफ वाला दूध सेहत और पाचन के लिए चमत्कार कर सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के फायदे.

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  गर्मियों में वजन कम करने के 3 आसान तरीके, ये काम कर लेंगे तो शरीर में अपने आप दिखने लगेगा फर्क

  Weight Loss For Summer: इस लेख में हम आपको तीन आसान और असरदार उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाने से आपका वजन प्राकृतिक रूप से कम होगा और शरीर में सकारात्मक बदलाव नजर आएगा.

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  वजन कम करना चाहते हैं, तो ये 6 फूड्स आपकी डेली डाइट का होने चाहिए हिस्सा

  Foods For Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए डाइट का बड़ा रोल होता है. आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ये पता होना बहुत जरूरी है. यहां हमने ऐसे फूड्स की लिस्ट बनाई है, जिन्हें वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  पांचवीं बार पापा बनने वाले हैं यूट्यूबर अरमान मलिक? कुछ और ही इशारा रहा है पत्नी कृतिका का सोशल मीडिया अकाउंट

  वायरल वीडियो में कृतिका मलिक आकर अरमान को कहती हैं कि एक गुड न्यूज है. मैं प्रेग्नेंट हूं. इसके बाद अरमान खुश हो जाते हैं और कहते हैं मेरी जुबान सच्ची हो गई कि मेरे पांच बच्चे होंगे.

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  Explainer: क्या गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है? किन तरीकों से जल्दी फैट कम होगा? कैसे पतले होंगे आप? जानिए

  Weight Loss Tips: अगर आप वेट कंट्रोल करना चाहते हैं और जल्दी पतना होना चाहते हैं, तो गर्मियां आपके लिए सुनहरा अवसर हो सकती हैं. माना जाता है कि सर्दियों के मुकाबले गर्मियों में वजन कम करना ज्यादा आसान है. आइए जानते हैं ये कैसे होगा और इसके लिए क्या करना पड़ेगा.

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  रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने के चमत्कारिक फायदे, क्यों आपको डेली सुबह पीना चाहिए? जानिए

  Anjeer Ka Pani Peene Ke Fayde: अगर आप रोज अंजीर का पानी पिएंगे तो आपको कमाल के लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कि वे कौन से लाभ हैं जो रोज भीगी हुई अंजीर का पानी पीने से मिल सकते हैं.

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  अंडा या पनीर, वजन कम करने के दौरान प्रोटीन के लिए क्या खाना चाहिए? यहां जानिए

  Egg vs Paneer For Weight Loss: वेट लॉस करने के लिए हेल्दी डाइट बहुत जरूरी है, जिससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन भी हो. पनीर और अंडा, दोनों में से कौन सा विकल्प वजन कम करने के लिए सही है. आइए जानते हैं.

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  मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान

  Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.

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  पिघलने लगेगी शरीर की चर्बी, बस सुबह उठते ही कर लें ये काम, 15 दिन में घटा सकते हैं 4 किलो वजन?

  Body Fat Kaise Kam Kare: मोटापा कम करने के लिए सुबह कुछ काम किए जा सकते हैं, जो जल्दी और कारगर रिजल्ट दे सकते हैं. अगर आप भी बॉडी फैट बढ़ने से परेशान हैं, तो यहां पढ़ें आपको क्या करने की जरूरत है.