'Weight loss drinks'

Benefits Of Red Rice: लाल चावल अपने गुणों के कारण यह तेजी से विदेशों में लोकप्रिय हो रहा है. यह कैंसर के खतरे को कम करने के साथ-साथ मोटापे और डायबिटीज जैसी बीमारियों के खतरे को कम कर करने के लिए जाना जाता

कई लोग ऐसे भी हैं जो न तो अपने खाने को कंट्रोल कर सकते हैं बल्कि हर रोज जिम जाकर एक्सरसाइज करना भी उनके बस की बात नही है. ऐसे लोगों के लिए आज हम कुछ ऐसे तरीके लेकर आए हैं जिनको करने के बाद वो अपना मोटापा कम कर सकते हैं.

Juice For Weight Loss: हम यहां आपके लिए एक ऐसा वेट लॉस ड्रिंक (Weight Loss Drink) लेकर आए हैं जिसका सेवन कर आप कुछ ही समय में अपने फैले हुए शरीर को कम कर सकते हैं.

Belly Fat Loss: वजन कम करने के लिए लोग अक्सर तरह-तरह के तरीके अपनाते हैं. लेकिन, यहां ऐसी ड्रिंक का जिक्र किया जा रहा है जो बैली फैट को तेजी से कम करन में असरदार है. 

ब्रेकफास्ट में कुछ अलग और स्वाद से भरपूर खाना है तो आप हेल्दी रेसिपी ओट्स मिनी उत्तपम बना सकते हैं. इसे कम समय में बड़े ही आसानी से बनाया जा सकता है. हर किसी को इसका टेस्ट पसंद आएगा.

Green tea benefits : आपको बता दें कि ग्रीन टी चर्बी गलाने और शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में रामबाण साबित होती है तो फिर बिना देरी किए चलिए जान लेते हैं इसके सेवन के सही तरीके के बारे में एक्सपर्ट से.

Kesar Water Benefits: जो आपके स्वास्थय के साथ आपकी स्किन को भी अच्छा रख सके. आज हम आपको एक ऐसा ही हेल्दी ड्रिंक बताएंगे जो आपके स्वास्थय को भी फायदेमंद रखेगा और साथ ही आपकी खूबसूरती को भी बढ़ा देगा. 

Keto Friendly Drinks: अगर आप भी वजन घटाने को लेकर जद्दोजहद कर रहे हैं तो इन कीटो फ्रेंडली ड्रिंक्स को पी सकते हैं. इन ड्रिंक्स को पीने पर पेट भी होने लगेगा अंदर. 

चिया सीड्स आपके वजन घटाने, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने साथ ही हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. इसके अलावा मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ावा देते हैं. सेलिब्रिटी शेफ संजीव कपूर ने चिया सीड्स की स्मूदी बनाने की आसान रेसिपी शेयर की है.

इस बार आपको नौ दिनों के उपवास में ऐसी आसान और हैल्दी व्रत रेसिपी बताते हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्स भी करेंगी और साथ ही आपका बढ़ा हुआ वजन भी कम होने लगेगा. जानते हैं नवरात्रि की लो कैलोरी हेल्दी रेसिपी.