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रोटी खाएं या चावल? एक्सपर्ट ने तोड़ दिया सालों पुराना भ्रम, जानिए सेहत के लिए सबसे सही क्या है
Roti vs Rice For Health: सोनिया नारंग बताती हैं कि उत्तर भारत में रहने वाले लोग पीढ़ियों से गेहूं की रोटी खाते आए हैं. ऐसे में उनका पाचन तंत्र उसी तरह के भोजन के अनुसार ढल चुका होता है.
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डॉक्टर से जानिए वजन बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं ये स्मूदी
Winters Me Weight Gain Kaise Kare: यहां हम आपको Dr. Amina Hassan द्वारा बताई गई स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन वेट गेन स्मूदी के बारे में बताने वाले हैं.
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सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से क्या फायदा होता है? जानकर आज से शुरू कर देंगे पीना
Garam Pani Peene Ke Fayde: यहां जानें किन लोगों को सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीना चाहिए?
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रोज 15 दिन तक खजूर का पानी पीने से क्या होगा? जानें खजूर की तासीर गर्म है या ठंडी
Date Water Benefits: खजूर का पानी पीने के फायदे इतने हैं कि आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा. 15 दिन तक खजूर का पानी पीने खाने से क्या होगा. आइए यहां जानते हैं.
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वजन बढ़ाने के लिए दूध और घी के साथ खा लें ये सूखा मेवा, तेजी से बढ़ेगा वजन, मिलेंगे ये 7 फायदे
Chuhara For Weight Gain: दुबले पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए करें छुहारे का इस तरह सेवन, इन समस्याओं में भी है बेहद फायदेमंद.
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
Corn Benefits: क्या आप जानते हैं कि भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? और इसके कौन-कौन से पॉपुलर नाम हैं? साथ ही यह किन बीमारियों में लाभ पहुंचाता है? आइए यहां जानते हैं.
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सर्दियों में 1 दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? इसकी तासीर ठंडी होती है या गर्म?
Moongfali Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में गर्मा-गर्म मूंगफली को नमक या फिर गुड़ के साथ खाने का मजा ही कुछ अलग होता है. आर्येुवेद में भी इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितनी मूंगफली खानी चाहिए और इसकी तासीर.
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30 दिनों तक रोज 3 लीटर पानी पीने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नाखून से लेकर बाल और स्किन तक, 1 महीने में बदल जाएगा सबकुछ
What happens if you drink 3 litres of water a day: न्यूट्रिशनिस्ट कहती हैं, अगर कोई व्यक्ति 30 दिनों तक रोज 3 लीटर पानी पीता है, तो उसके शरीर में कई पॉजिटिव बदलाव दिखाई दे सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.
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भीगी हुई अंजीर, किशमिश, बादाम, अखरोट...सर्दियों में सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाने से बॉडी पर क्या असर होता है?
What happens if we eat soaked dry fruits daily: कई लोगों के मन में सवाल होता है कि सुबह खाली पेट कौन सा ड्राई फ्रूट खाना सबसे ज्यादा फायदेमंद है? इसे लेकर न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में उन्होंने खाली पेट अलग-अलग नट्स खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बेकार समझ कर नहीं खाते हैं बासी रोटी? वजन बढ़ाने ही नहीं इन 4 लोगों के लिए भी है बेहद फायदेमंद
Basi Roti Ke Fayde: रोटी भारतीय मील का अहम हिस्सा है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना अगर आप बासी रोटी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. इस आर्टिकल में जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.
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वजन से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक में मददगार है ये ड्राई फ्रूट्स, जानिए चमत्कारी फायदे और सेवन का तरीका
Cashew Benefits: काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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ठंड में आइसक्रीम खाने से क्या होता है?
Ice cream Side Effects: आइसक्रीम खाना भला कौन पसंद नहीं करता है. अगर आप भी शौक से खाते हैं रोजाना आइसक्रीम तो जान लें ठंड में इससे होने वाले नुकसान.
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3 महीने में बढ़ेगा 10 किलो तक वजन! Doctor Zaidi ने शेयर किया पूरा डाइट प्लान, आप भी कर लो ये 1 काम
Weight Gain Tips: कितना भी खाना खा लो वेट बढ़ता ही नहीं है. पतले लगते हो, थके हुए दिखते हो, जोड़ों से कट कट की आवाजें आती रहती हैं. 90% चांसेस हैं कि इसका असली रीजन आपका खाना नहीं आपकी बॉडी टाइप है.
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वजन कैसे बढ़ाएं? डाइट में इन चीजों को करें शामिल, यूं बढ़ने लगेगा वजन
How To Gain Weight Faster: यहां वजन बढ़ाने के लिए कुछ हेल्दी टिप्स बताई गई हैं जो आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं.
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रोटी खाएं या चावल? एक्सपर्ट ने तोड़ दिया सालों पुराना भ्रम, जानिए सेहत के लिए सबसे सही क्या है
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डॉक्टर से जानिए वजन बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं ये स्मूदी
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रोज 15 दिन तक खजूर का पानी पीने से क्या होगा? जानें खजूर की तासीर गर्म है या ठंडी
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
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सर्दियों में 1 दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? इसकी तासीर ठंडी होती है या गर्म?
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30 दिनों तक रोज 3 लीटर पानी पीने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नाखून से लेकर बाल और स्किन तक, 1 महीने में बदल जाएगा सबकुछ
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सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.
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ठंड में आइसक्रीम खाने से क्या होता है?
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वजन कैसे बढ़ाएं? डाइट में इन चीजों को करें शामिल, यूं बढ़ने लगेगा वजन
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