Ways To Get Rid Of Gas

• 

  पेट साफ रखने के लिए सबसे अच्छा आसन कौन सा है? योग गुरु ने बताया कब्ज का तोड़, ये करने से हमेशा साफ रहेंगी आंत

  What is the best way to relieve constipation: कब्ज दूर करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है. फेमस योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताया है, जिन्हें करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हमेशा साफ रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  पेट फूलने का घरेलू उपचार, इन चीजों में से किसी एक का करें सेवन , ब्लोटिंग से मिलेगी तुरंत राहत

  Home Remedies For Bloating: अगर आपको भी अक्सर ब्लोटिंग की शिकायत रहती है, तो आज हम आपके लिए कुछ आसान घरेलू उपाय लेकर आए जिनकी मदद से आप राहत पा सकते हैं.

• 

  दाल खाने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने पर होती है पेट में गड़बड़, बनाने से पहले जरूर करें ये 2 काम

  Right way to make dal: न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने दाल को सही तरीके से बनाने और खाने का तरीका बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Baba Ramdev ने बताया अल्सर, एसिडिटी और गैस के लिए यह जूस है परम औषधि, कहा दोबारा कभी नहीं होगी ये दिक्कतें

  Ulcer Home Remedies: पेट में अल्सर होने, बार-बार गैस और एसिडिटी होने से परेशान हैं तो बाबा रामदेव के बताए उपाय आपके काम आ सकते हैं. बाबा रामदेव ने बताया किस तरह कुछ आम सी बातों का ध्यान रखकर इन दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है.

• 

  पेट की गैस का रामबाण घरेलू उपाय, अब नहीं फूलेगा आपका पेट, खाना पचने लगेगा जल्दी

  Gas Ke Liye Gharelu Upay: कुछ कारगर प्राकृतिक घरेलू उपाय अपनाकर आप गैस की समस्या से राहत पा सकते हैं और खाना जल्दी पचने लगेगा. आइए जानते हैं बेहतर पाचन और गैस से छुटकारा पाने के रामबाण उपाय.

• 

  पेट में गैस बनने से रहते हैं परेशान, तो बस पानी में ये चीज मिलाकर पिएं

  How To Get Rid of Gas Problems: कुछ घरेलू उपायों से आप इसे आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं. आज हम आपको एक ऐसा ही एक कारगर उपाय बताने जा रहे हैं, जिसमें पानी में एक खास चीज मिलाकर पीने से आपको गैस की समस्या से राहत मिल सकती है.

• 

  रोज रात को खाना खाने के बाद करेंगे ये एक काम, तो पेट में बिल्कुल नहीं बनेगी गैस, पेट भी रहेगा साफ

  Home Remedies For Gas: अगर आप भी अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं, तो यहां हम आपके लिए कुछ कमाल के उपाय लेकर आए हैं. रात को खाना खाने के बाद कुछ जरूरी काम करने से पेट में गैस बनने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है और आप पाचन को बेहतर बना सकते हैं.

• 

  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया, क्यों युवाओं में पेट साफ करने में आती है दिक्कत, जानें कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय

  Causes of Constapation: पहले 40 से ज्यादा उम्र के लोगों में कब्ज की समस्या ज़्यादा होती थी, वहीं अब यह युवाओं में भी आम हो गई है. डॉक्टर अंजलि मुखर्जी ने युवा वयस्कों में इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का सामना करने के पीछे के कारण बताए.

• 

  रोज सुबह टॉयलेट जाने से पहले खाली पेट चबा लें ये पत्ता, शौच के रास्ते निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Constipation Home Remedies: कब्ज की समस्या में दवाओं का सेवन बंद करने के साथ ही यह समस्या फिर से शुरू हो सकती है. इसलिए बेहतर है कि इस समस्या को जड़ से खत्म कर दिया जाए. इसके लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों पर फोकस कर सकते हैं.

• 

  एसिडिटी के कारण उठना-बैठना हो गया है मुश्किल तो ये असरदार घरेलू उपाय आएंगे काम, बस एकबार देख लें आजमाकर 

  Acidity Home Remedies: घर की ही बहुत सी चीजें पेट की दिक्कतों जैसे एसिडिटी को दूर करने में तेजी से असर दिखाती हैं. एसिडिटी होने पर इन नुस्खों से राहत मिलती है. 

• 

  एसिडिटी होने पर इस देसी जड़ी बूटी को पानी में मिलाकर पी लीजिए, चुटकियों में दूर हो जाएगा सारा दर्द और जलन

  Acidity Home Remedies: एसिडिटी होने पर कोई भी असहज महसूस कर सकता है. एसिडिटी को ठीक करने के उपाय करना काफी जरूरी तब हो जाता है जब इसकी वजह से पेट में दर्द होना शुरू हो जाए. एसिडिटी के लिए मुलेठी एक रामबाण उपचार मानी जाती है.

• 

  अक्सर कब्ज की शिकायत हो, तो ये 5 चीजें खाना कर दें शुरू, सुबह शौच के रस्ते निकल जाएगी पेट के हर कोने से गंदगी

  Home Remedies For Constipation: कब्ज कई लोगों को अक्सर परेशान करती है, लेकिन इसको झेलने की बजाय आपको इससे छुटकारा पाने के लिए उपाय करने की जरूरत है. अगर आप कब्ज से राहत और पेट को साफ करना चाहते हैं तो यहां कुछ कारगर तरीके हैं.

• 

  Constipation: सुबह पेट साफ न हो तो वॉशरूम जाने से पहले करें ये 5 योग आसन, कब्ज से मिलेगा जल्द छुटकारा

  Yoga For Cleansing Stomach: कुछ योग मुद्राएं हैं जो पाचन तंत्र में मूवमेंट लाती हैं और मल या गैस पास करने में मदद करके कब्ज से राहत दिला सकती हैं.

• 

  अक्सर Acidity, कब्ज और Gas की शिकायत हो तो आज से ही बना लें ये 5 आदतें, पेट की दिक्कतों से मिलेगी निजात

  Healthy Digestion: यहां जानिए कि आपको हेल्दी डायजेशन के लिए अपनी कौन सी आदतों में बदलाव करना चाहिए.

• 

  सिर्फ मूली ही नहीं, ये सब्जियां भी बनाती हैं पेट में गैस, आज से ही करें परहेज, जान लें Stomach Gas से छुटकारा पाने के तरीके

  Foods That Cause Gas: गैस के कारण का पता चलने के बाद पेट की गैस से छुटकारा पाने के तरीके भी खोजने चाहिए. यहां कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताया गया है जो पाचन को खराब कर गैस का कारण बन सकती हैं.