एसिडिटी का इलाज करने के लिए रामबाण घरेलू नुस्खे
Created By: Avdhesh Painuly
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अगर आपको अक्सर एसिडिटी, हार्ट बर्न की समस्या हो तो कुछ घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं. चलिए जानते हैं...
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गुनगुना पानी
गुनगुना पानी पीकर दिन की शुरुआत करें. कोशिश करें कि गुनगुने पानी में थोड़ी-सी पिसी काली मिर्च और आधा नींबू निचोड़ें.
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अदरक का सेवन
अदरक चबाने से पेट में गैस की समस्या और एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है. इसके एंटी-इन्फ्लेमेटोरी गुण पाचन को मजबूत बनाते हैं.
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ठंडा दूध
एसिडिटी होने पर एक गिलास ठंडा दूध पीना बहुत फायदेमंद होता है. दूध में कैल्शियम होता है जो एसिड को न्यूट्रलाइज करने में मदद करता है.
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तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्ते चबाने से एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है. तुलसी में एंटी-उल्सर गुण होते हैं जो पेट के एसिड को कम करते हैं.
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सौंफ का सेवन
सौंफ के बीज चबाने से न सिर्फ मुंह की दुर्गंध दूर होती है बल्कि यह पाचन प्रक्रिया को भी सुधारता है और एसिडिटी को कम करता है.
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एलोवेरा जूस
एलोवेरा जूस का सेवन करने से पेट की लाइनिंग को ठंडक मिलती है, जिससे एसिडिटी और अल्सर की समस्या में राहत मिलती है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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