एसिडिटी का इलाज करने के लिए रामबाण घरेलू नुस्खे Created with Sketch.
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एसिडिटी का इलाज करने के लिए रामबाण घरेलू नुस्खे

Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: istock
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अगर आपको अक्सर एसिडिटी, हार्ट बर्न की समस्या हो तो कुछ घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं. चलिए जानते हैं...

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गुनगुना पानी

गुनगुना पानी पीकर दिन की शुरुआत करें. कोशिश करें कि गुनगुने पानी में थोड़ी-सी पिसी काली मिर्च और आधा नींबू निचोड़ें.

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अदरक का सेवन

अदरक चबाने से पेट में गैस की समस्या और एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है. इसके एंटी-इन्फ्लेमेटोरी गुण पाचन को मजबूत बनाते हैं.

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ठंडा दूध

एसिडिटी होने पर एक गिलास ठंडा दूध पीना बहुत फायदेमंद होता है. दूध में कैल्शियम होता है जो एसिड को न्यूट्रलाइज करने में मदद करता है.

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तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्ते चबाने से एसिडिटी में तुरंत राहत मिलती है. तुलसी में एंटी-उल्सर गुण होते हैं जो पेट के एसिड को कम करते हैं.

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सौंफ का सेवन

सौंफ के बीज चबाने से न सिर्फ मुंह की दुर्गंध दूर होती है बल्कि यह पाचन प्रक्रिया को भी सुधारता है और एसिडिटी को कम करता है.

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एलोवेरा जूस

एलोवेरा जूस का सेवन करने से पेट की लाइनिंग को ठंडक मिलती है, जिससे एसिडिटी और अल्सर की समस्या में राहत मिलती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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