Water Importance

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  चाय पीने से पहले क्यों पीना चाहिए पानी, जानिए शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में

  Drinking Water Before Tea: अक्सर ही लोग सुबह उठते ही सबसे पहले चाय पी लेते हैं. लेकिन, चाय से पहले पानी पीना शरीर की कई दिक्कतों को दूर कर सकता है.

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  सुबह गरम पानी पिएं या फिर ठंडा, क्या है सेहत के लिए ज्यादा बेहतर, जानिए यहां

  Start your morning with hot or cold water : बहुत से ऐसे लोग हैं, जिनको पानी पीने का सही तरीका नहीं मालूम है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कौन सा पानी कब पीना चाहिए...

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  स्किन, जोड़ों और डायजेशन को हेल्दी रखने के लिए जरूरी है साफ पानी पीना, शरीर में करता है ये बड़े काम

  Clean Water Important For Health: शरीर के सही तरीके से काम करने के लिए साफ पानी पीना बहुत जरूरी है. साफ पानी न सिर्फ प्यास बुझाने का काम करता है, बल्कि बॉडी के टेम्परेचर को कंट्रोल करने में भी बेहद मददगार है.

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  क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने गिलास पानी पीना सेहत के लिए होता है फायदेमंद, चलिए बताते हैं आपको यहां

  एक वयस्क व्यक्ति को एक दिन में 8-10 गिलास यानी लगभग 2-3 लीटर पानी पीने (Water requirement for body) की सलाह दी जाती है. हालांकि, पानी की सही मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है.

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  मलासन में बैठकर क्यों पीना चाहिए पानी? ये 7 फैक्ट जान आज से भूलकर भी खड़े होकर नहीं पिएंगे पानी

  Drinking Water While Sitting in Malasana: पानी पीने को लेकर कई सारी भ्रांतियां हैं कि पानी खड़े होकर नहीं पीना चाहिए आदि. क्या आप जानते हैं कि मलासन में बैठकर पानी पीने से कितने फायदे मिलते हैं.

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  इन बीमारियों के लिए किसी दवाई से कम नहीं हैं ये फूल, क्या आप इन्हें पहचानते हैं?

  Medicinal Benefits of Flowers: ये फूल न केवल सुंदरता का प्रतीक हैं, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर हैं. इनके सही उपयोग से हम कई प्रकार की बीमारियों का प्राकृतिक उपचार कर सकते हैं. हालांकि, पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए, ताकि कोई भी साइड इफेक्ट न हो.

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  एक्सपर्ट ने बताया पानी पीने से लेकर काम करने की गलत आदतें सेहत के लिए हैं बुरी, जानिए क्या है सही तरीका 

  रोजमर्रा की छोटी-मोटी गलतियां सेहत को कई तरह से प्रभावित करती हैं. ऐसे में इन गलतियों को वक्त रहते सुधारना और अच्छी आदतें अपनाना बेहद जरूरी होता है. 

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  How to Intake Water: गर्मियों में इस तरह से पानी इनटेक को बढ़ाएं, ये 4 तरीकें करेंगे आपकी मदद

  ह्ययूमन बॉडी में 70% पानी होता है. फिर भी डॉक्टर सलाह देते हैं कि लोगों को हर दिन जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए.

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  सुबह उठते ही पानी क्यों पीना चाहिए, होते हैं कई फायदे, जानें सुबह खाली पेट कितना पानी पीना चाहिए

  Why should you drink water on an empty stomach: पानी न केवल शरीर में ईंधन का काम करता है बल्कि हमारे शरीर को स्वस्थ भी रखता है, इसलिए कहते हैं कि जल ही जीवन है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी पीने के भी कुछ नियम होते हैं.

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  सर्दियों में 1 से 8 साल की उम्र के बच्चों को पूरे दिन में इतने लीटर पानी जरूर पीना चाहिए, तभी रहेंगे बिल्कुल फिट

  Winter hydration tips : सर्दियों में उम्र के हिसाब से कितने गिलास पानी पीना चाहिए उसके बारे में बताने वाले हैं. शुरूआत हम 1 से 8 साल की उम्र के बच्चे से करेंगे, तो आइए जानते हैं.

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  पानी पीकर दूर कर सकते हैं ये बीमारियां, रोजाना इस तरह पीजिए जल और हो जाइए निरोगी

  Benefits of Water: क्या आपने कभी सोचा है कि जीवनदायनी पानी कितना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है. आइए आपको बताते हैं कि इससे किन बीमारियों को दूर किया जा सकता है.

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  क्यों चंद्रमा के साउथ पोल पर लैंडिंग की रेस में लगी हैं दुनियाभर की अंतरिक्ष एजेंसियां, जानें वजह

  चंद्रमा पर लैंडिंग के प्रयास पहले भी विफल रहे हैं. इस सप्ताह रूस का लूना-25 क्राफ्ट दक्षिणी ध्रुव पर उतरने वाला था, लेकिन रविवार को वह नियंत्रण से बाहर हो गया और क्रैश हो गया.

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  Facts About Water: पानी पीने के बारे में फैले इन भ्रमों पर बिल्कुल न करें विश्वास, जानिए सही फैक्ट्स और भ्रामक बातें

  Health Tips: पर्याप्त पानी प्राप्त करने से हमारे शरीर को शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, जोड़ों को चिकनाई रखने, संक्रमण को रोकने, कोशिकाओं को पोषक तत्व पहुंचाने और अंग प्रणालियों को ठीक से काम करने में मदद मिलती है.

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  सर्दियों में कम लगती है प्यास? जानें सर्दियों में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना क्यों जरूरी है...

  सर्दियों के दौरान ठंडे मौसम के कारण हमें आमतौर पर कम पसीना आता है. इसलिए, हम इन 3-4 महीनों के दौरान हाइड्रेशन को ज्यादा महत्व नहीं देते हैं.

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  Tulsi mala niyam : तुलसी की माला पहनने के होते हैं कई फायदे, यहां जानिए इसके नियम

  Tulsi mala : तुलसी दल के महत्व के बारे में तो आपने कई बार सुना होगा लेकिन आज हम आपको इसकी माला के फायदे और नियम बताएंगे.