Vitamin C And Iron Deficiency
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Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स
Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
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40 के बाद महिलाओं को शरीर में इन विटामिन की नहीं होने देनी चाहिए कमी, ये रही वजह
Women health : महिलाओं को 40 के बाद कुछ जरूरी विटामिन (vitamin) और मिनरल्स खाने शुरू कर देने चाहिए जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है. तो चलिए जानते हैं.
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Bad Breath Causes: इन 3 विटामिन की कमी बनती है मुंह से बदबू का कारण, हर समय आपसे दूर भागते हैं लोग
Vitamins Deficiencies And Bad Breath: अगर आप सांसों की दुर्गंध का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको उन 3 पोषक तत्वों की कमी पर ध्यान देना चाहिए:
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Vitamin C Side Effects: फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकता है विटामिन सी का अधिक सेवन
Disadvantages Of Vitamin C: शरीर को हेल्दी और फिट रखने में विटामिन्स अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन इनका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, वर्ना फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी के लक्षण और संकेतों को पहचानें और जानें कैसे करें एनीमिया का इलाज!
Anemia Sign And Symptoms: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, एनीमिया का एक सामान्य रूप है. इस स्थिति में हीमोग्लोबिन का स्तर (Hemoglobin Levels) सामान्य से कम होता है. यहां आयरन की कमी (Iron Deficiency) से होने वाले एनीमिया के लक्षण उपचार बताए गए हैं.
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
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40 के बाद महिलाओं को शरीर में इन विटामिन की नहीं होने देनी चाहिए कमी, ये रही वजह
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Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी के लक्षण और संकेतों को पहचानें और जानें कैसे करें एनीमिया का इलाज!
Anemia Sign And Symptoms: आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, एनीमिया का एक सामान्य रूप है. इस स्थिति में हीमोग्लोबिन का स्तर (Hemoglobin Levels) सामान्य से कम होता है. यहां आयरन की कमी (Iron Deficiency) से होने वाले एनीमिया के लक्षण उपचार बताए गए हैं.
