Vitamin C And Immunity
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गर्मियों के मौसम में कौन से 4 विटामिन हैं सबसे जरूरी, जानिए यहां
- Tuesday June 11, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस गर्मी में अपने पोषण और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए 3 बेहतरीन सप्लीमेंट और विटामिन के बारे में इस आर्टिकल में हम बता रहे हैं.
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सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार
- Thursday January 25, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.
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खाली पेट आंवला जूस पीने के ये 3 बड़े फायदे जानकर आप भी बना लेंगे रूटीन का हिस्सा
- Friday October 27, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Skin care tips : हम आपको यहां पर आंवले के एक नहीं बल्कि 3 लाभों के बारे में बात करेंगे. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.
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Butter milk में मिला लीजिए इस एक चीज का बीज शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
- Saturday April 15, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Chea seed ke labh : आज हम छाछ में चिया बीज मिलाकर पीने के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इस तरीके से बटरमिल्क को पीते हैं तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे.
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अगर आप बहुत जल्दी-जल्दी पड़ रहे हैं बीमार तो इन फूड को कर लीजिए अपनी Diet में शामिल Immunity हो जाएगी स्ट्रॉन्ग
- Tuesday March 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Immunity booster food : जो लोग डाइट में हेल्दी फूड को शामिल नहीं करते हैं उन्हें बीमारियां अपनी चपेट में जल्दी ले लेती हैं. तो फिर आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिसको खाकर आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट कर लेंगे.
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गोभी वजन घटाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कैसे मदद करती है ? यहां जानिए
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health tips : यह वजन घटाने में सहायता करता है, इसमें खनिज की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बूस्ट. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.
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Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
- Friday October 14, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
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Vitamin C की कमी से शरीर पर दिखने लगते हैं कुछ निशान, इस तरह पहचानें विटामिन सी के लक्षण
- Tuesday October 11, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर |
Vitamin C Deficiency Signs: शरीर पर विटामिन सी की कमी के कई लक्षण देखे जा सकते हैं. जानिए इन लक्षणों को किस तरह पहचाना जा सकता है.
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Vitamin C Defficiency: कहीं आपमें भी तो नहीं विटामिन सी की कमी, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, ऐसे करें पहचान
- Tuesday July 19, 2022
- Edited by: Aradhana Singh |
Deficiency Of Vitamin C: विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में विटामिन सी शामिल करना बेहद जरूरी है.
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Vitamin C In Summer: गर्मियों में भी क्यों जरूरी है विटामिन सी का सेवन? ये हैं 5 वजह कि क्यों बिल्कुल नहीं करना चाहिए इग्नोर
- Wednesday May 4, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Why Vitamin C Important In Summers: अपनी स्किन और हेल्थ का ख्याल रखने के लिए आपको अपनी डाइट में विटामिन सी को शामिल करना चाहिए. ऐसा करना आपके हेल्थ के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होगा. विटामिन सी के लिए आप अपनी डाइट में सिट्रस फ्रूट्स जैसे संतरा, अमरूद, नींबू को शामिल कर सकते हैं.
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संतरा ही नहीं इन 9 चीजों में भी पाया जाता है भरपूर Vitamin C, डाइट में शामिल न करने का अब बहाना नहीं चलेगा
- Monday April 18, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Food Options For Vitamin C: यह घाव भरने में भी मदद करता है और प्लांट बेस्ड फूड्स से आयरन के अवशोषण में मदद करता है. यहां संतरे के अलावा विटामिन सी के कुछ ऑप्शन के बारे में बताया गया है.
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Vitamin C Side Effects: फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकता है विटामिन सी का अधिक सेवन
- Monday December 27, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
Disadvantages Of Vitamin C: शरीर को हेल्दी और फिट रखने में विटामिन्स अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन इनका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, वर्ना फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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Vitamins For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं ये चार विटामिन, बीमारियां रहेंगी दूर
- Sunday October 10, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
4 Vitamins For Boost Immunity: बरसात के मौसम में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. मानसून में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. एक तरफ मौसमी बीमारियां तो दूसरी तरफ कोरोना का खतरा अभी टला नहीं है.
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Vitamin C का ज्यादा सेवन बना देता है आपको बीमार, किडनी स्टोन और पाचन तंत्र बिगड़ने का खतरा
- Friday July 16, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly |
Vitamin C Side Effects: हेल्दी इम्यून सिस्टम को बनाए रखने के लिए इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी है. यह घाव भरने, आपकी हड्डियों को मजबूत रखने और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन ज्यादा सेवन आपको बीमार बना सकता है.
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गर्मियों के मौसम में कौन से 4 विटामिन हैं सबसे जरूरी, जानिए यहां
- Tuesday June 11, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
इस गर्मी में अपने पोषण और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने के लिए 3 बेहतरीन सप्लीमेंट और विटामिन के बारे में इस आर्टिकल में हम बता रहे हैं.
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सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार
- Thursday January 25, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
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खाली पेट आंवला जूस पीने के ये 3 बड़े फायदे जानकर आप भी बना लेंगे रूटीन का हिस्सा
- Friday October 27, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Skin care tips : हम आपको यहां पर आंवले के एक नहीं बल्कि 3 लाभों के बारे में बात करेंगे. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.
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Butter milk में मिला लीजिए इस एक चीज का बीज शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
- Saturday April 15, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Chea seed ke labh : आज हम छाछ में चिया बीज मिलाकर पीने के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इस तरीके से बटरमिल्क को पीते हैं तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे.
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अगर आप बहुत जल्दी-जल्दी पड़ रहे हैं बीमार तो इन फूड को कर लीजिए अपनी Diet में शामिल Immunity हो जाएगी स्ट्रॉन्ग
- Tuesday March 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Immunity booster food : जो लोग डाइट में हेल्दी फूड को शामिल नहीं करते हैं उन्हें बीमारियां अपनी चपेट में जल्दी ले लेती हैं. तो फिर आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिसको खाकर आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट कर लेंगे.
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गोभी वजन घटाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कैसे मदद करती है ? यहां जानिए
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health tips : यह वजन घटाने में सहायता करता है, इसमें खनिज की मात्रा अधिक होती है जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बूस्ट. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है.
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Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
- Friday October 14, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
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Vitamin C की कमी से शरीर पर दिखने लगते हैं कुछ निशान, इस तरह पहचानें विटामिन सी के लक्षण
- Tuesday October 11, 2022
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Vitamin C Deficiency Signs: शरीर पर विटामिन सी की कमी के कई लक्षण देखे जा सकते हैं. जानिए इन लक्षणों को किस तरह पहचाना जा सकता है.
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Vitamin C Defficiency: कहीं आपमें भी तो नहीं विटामिन सी की कमी, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, ऐसे करें पहचान
- Tuesday July 19, 2022
- Edited by: Aradhana Singh |
Deficiency Of Vitamin C: विटामिन सी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में विटामिन सी शामिल करना बेहद जरूरी है.
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Vitamin C In Summer: गर्मियों में भी क्यों जरूरी है विटामिन सी का सेवन? ये हैं 5 वजह कि क्यों बिल्कुल नहीं करना चाहिए इग्नोर
- Wednesday May 4, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Why Vitamin C Important In Summers: अपनी स्किन और हेल्थ का ख्याल रखने के लिए आपको अपनी डाइट में विटामिन सी को शामिल करना चाहिए. ऐसा करना आपके हेल्थ के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होगा. विटामिन सी के लिए आप अपनी डाइट में सिट्रस फ्रूट्स जैसे संतरा, अमरूद, नींबू को शामिल कर सकते हैं.
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संतरा ही नहीं इन 9 चीजों में भी पाया जाता है भरपूर Vitamin C, डाइट में शामिल न करने का अब बहाना नहीं चलेगा
- Monday April 18, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
Food Options For Vitamin C: यह घाव भरने में भी मदद करता है और प्लांट बेस्ड फूड्स से आयरन के अवशोषण में मदद करता है. यहां संतरे के अलावा विटामिन सी के कुछ ऑप्शन के बारे में बताया गया है.
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Vitamin C Side Effects: फायदा ही नहीं नुकसान भी पहुंचा सकता है विटामिन सी का अधिक सेवन
- Monday December 27, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
Disadvantages Of Vitamin C: शरीर को हेल्दी और फिट रखने में विटामिन्स अहम भूमिका निभाते हैं. लेकिन इनका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए, वर्ना फायदा की जगह नुकसान भी पहुंच सकता है.
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Vitamins For Immunity: इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए रोज खाएं ये चार विटामिन, बीमारियां रहेंगी दूर
- Sunday October 10, 2021
- Written by: Aradhana Singh |
4 Vitamins For Boost Immunity: बरसात के मौसम में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. मानसून में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है क्योंकि इस मौसम में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. एक तरफ मौसमी बीमारियां तो दूसरी तरफ कोरोना का खतरा अभी टला नहीं है.
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Vitamin C का ज्यादा सेवन बना देता है आपको बीमार, किडनी स्टोन और पाचन तंत्र बिगड़ने का खतरा
- Friday July 16, 2021
- Written by: Avdhesh Painuly |
Vitamin C Side Effects: हेल्दी इम्यून सिस्टम को बनाए रखने के लिए इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा लेना जरूरी है. यह घाव भरने, आपकी हड्डियों को मजबूत रखने और मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन ज्यादा सेवन आपको बीमार बना सकता है.
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