Viral Diet Plan

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  हज़ारों साल पुरानी खानपान शैली जो आज फिर हो रही है लोकप्रिय, जानें Vikings Diet के राज़

  हज़ारों साल पुरानी वाइकिंग डाइट आज एक बार फिर स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच लोकप्रिय हो रही है. स्थानीय, पोषक और प्राकृतिक भोजन पर आधारित यह डाइट फायदे के साथ कुछ सावधानियां भी मांगती है.

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  इस शख्स ने महज 6 महीने में घटाया 34 किलो वजन, खुद शेयर की फैट टू फिट जर्नी और डाइट चार्ट

  इंस्टाग्राम पर एक शख्स की वेट लॉस जर्नी का वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें उसमें 6 महीने में अपनी 33 किलो वजन कम किया है.

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  अचानक 114 किलो वजन कम कर लोगों के सामने आया यूट्यूबर, बताया अब तक शेयर किए वीडियो का सच

  अमेरिकी यूट्यूबर निकोलस पेरी ने अपने नये वीडियो में खुलासा किया है कि, उन्होंने 2 साल में अपना लगभग 114 किलोग्राम से अधिक का वजन कम किया है. इस वीडियो को YouTube पर पहले ही 20 मिलियन से ज्यादा बार देखा जा चुका है.

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  क्रिकेटर विराट कोहली की सफलता का राज है उनका यह सीक्रेट मंत्रा, डाइट, वर्कआउट और योग ने बनाया उनको नंबर वन

  Virat Kohli Fitness Routine: भारतीय क्रिकेट टीम के सुपरस्टार विराट कोहली अपने फिटनेस के लिए काफी चर्चा में रहते हैं. आइए उनकी लाइफस्टाइल से सीखते हैं कुछ स्पेशल फिटनेस टिप्स.

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  'शेर वाली डाइट' फॉलो कर एक महिला ने घटाया 19 Kg वजन, सोशल मीडिया पर वायरल हुआ प्लान

  ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए या तो खाना कम कर देते हैं या फिर भूखे रहने की आदत डाल लेते हैं, लेकिन हाल ही में एक महिला ने 'शेर वाली डाइट' फॉलो कर अपना 19 किलो तक का वजन कम कर लिया है.

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  68 की उम्र में महिला ने शुरू की एक्सरसाइज, वीडियो को देख लोगों ने की तारीफ

  वायरल हो रहे इस वीडियो में 68 साल की एक महिला को हल्की-फुल्की एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि बारबेल, डंबल, जैसे इंस्ट्रूमेंट्स में वजन लगाकर उठाते देखा जा सकता है.

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  '75 हार्ड' फिटनेस चैलेंज को पूरा करने के चक्कर में महिला टिकटॉकर ने पी लिया जरूरत से ज्यादा पानी, पहुंच गई अस्पताल

  इंस्टाग्राम और टिक टॉक पर इन दिनों '75 Hard' नाम के चैलेंज से जुड़े कई वीडियो जमकर वायरल हो रहे हैं. हाल ही में एक टिकटॉकर को इसी वायरल फिटनेस चैलेंज के तहत 12 दिनों तक चार लीटर पानी पीने के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया.

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  सुबह 11 बजे ही खा लेता है रात का खाना, 45 की उम्र में 18 का दिखने के लिए शख्स फॉलो कर रहा है ऐसा डाइट प्लान

  एक ट्विटर यूजर के सवाल के जवाब में उन्होंने बताया कि, अपना दिन का आखिरी खाना वह सुबह 11 बजे खाते हैं, जब अधिकतर लोग अपना नाश्ता करते हैं.

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  क्या आप जानते हैं? वो कौन सी डिश है जिसे Virat Kohli कभी नहीं खाएंगे-Internet Relates

  Virat Kohli Reveals: सोशल मीडिया पर साझा किए गए एक नए वीडियो में, "किंग कोहली" ने खुलासा किया कि एक डिश वह अपनी लाइफ में कभी नहीं खाएंगे और इंटरनेट उससे सहमत है.

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  कमाल की Fitness: कुछ ही सेकंड में इस शख्स ने किया ऐसा काम लोगों ने कहा- Impossible

  फिटनेस को लेकर हाल ही में सोशल मीडिया पर एक ऐसा वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर कुछ देर के लिए आप भी हैरत में पड़ जाएंगे. आइए आपको दिखाते हैं यह हैरान कर देने वाला शानदार वीडियो.

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  पानी में गई बास्केटबॉल को निकालने के लिए शख्स ने लगाया कमाल का जुगाड़, Video देख हो जाएंगे Fitness के कायल

  सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे इस वीडियो (viral video) में एक शख्स को पानी में गिरी बास्केटबॉल (basketball) को निकालने के लिए कमाल का करतब दिखाते देखा जा रहा है.

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  'सलमान-शाहरुख' के सिक्स पैक एब्स नहीं ये हैं बन ब्रेड, तस्वीर देख चकरा जाएगा दिमाग

  सिक्स पैक्स की चाहत में लोग कितनी कड़ी मेहनत करते हैं, लेकिन ये हर किसी के नसीब में नहीं होते. सिक्स पैक एब्स की इसी पॉपुलैरिटी की वजह से कुछ चीजों को ऐसे सर्व किया जा रहा है, जैसे ये किसी फिट व्यक्ति की बॉडी दिखा रहे हों.

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  Celebs Fitness: हरियाणवी ब्‍यूटी सपना चौधरी का फिटनेस सीक्रेट, आप भी ले सकती हैं टिप्स

  Fitness Tips: मशहूर हरियाणवी सिंगर और डांसर सपना चौधरी (Sapna Chaudhary) आज लाखों दिलों पर राज करती हैं. वजह सिर्फ उनका डांस ही नहीं बल्कि उनकी खूबसूरती और स्टाइल भी है. यहां जानें, कैसे रखती हैं सपना अपनी ब्यूटी (Beauty) और फिटनेस (Fitness) का ध्यान.

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  Winter Healthy Diet: हर किसी को सर्दियों में खाली पेट जरूर खानी चाहिए ये 7 चीजें, मिलेगें कई कमाल के फायदे!

  Healthy Winter Diet: आप सुबह क्या खाते हैं यह काफी मायने रखता है. खासकर सर्दियों में खाली पेट क्या खाना चाहिए? इसपर ध्यान देना जरूरी है. विंटर हेल्दी डाइट (Winter Healthy Diet) में क्या शामिल करें और क्या नहीं अगर आप अभी तक इस जानकारी से अछूते हैं, तो आपको आज ही जान लेनी चाहिए.

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  दिवाली पर खास संदेश: 'धनतेरस पर सोने में नहीं आयरन में करें इनवेस्ट' Anemia से जुड़ा वीडियो Viral

  Iron Deficiency Anemia: एनिमिया आयरन की कमी से होने वाला एक ऐसा रोग है जो लड़कियों में सबसे ज्यादा होता है. भारत में ही लगभग 120 मिलियन लड़कियां एनिमिया की शिकार हैं. एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें सीख दी जा रही है कि इस धनतेरस सोना नहीं आयरन पर इनवेस्ट करें.