Tips For A Productive

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  सुबह की ये 5 आदतें बनाती हैं निरोगी, तेज दिमाग और लंबी उम्र तक जवां, क्या आप करते हैं ये काम?

  Morning Routine For Healthy People: हमारी सुबह की आदतें काफी हद तक हेल्दी और खुश रहने में मदद करती हैं. हम सुबह जल्दी उठकर क्या करते हैं इसका असर हमारे पूरे जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ता है.

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  50 साल का होने के बाद भी चेहरा द‍िखेगा 25 जैसा जवां, खाएं न्यूट्रिशनिस्ट के बताए यह 5 सुपरफूड्स

  5 super foods For Skin: क्या आप भी 50+ एज में ग्लोइंग और जवां स्किन चाहते हैं, तो अपनी डाइट में आज से ही ये 5 सुपर फूड्स को शामिल कर लें और बॉलीवुड सेलिब्रिटीज की तरह रेडिएंट स्किन पाएं.

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  क्या गुड़ खाने से दूर हो सकती है विटामिन बी12 की कमी? जानिए कैसे करें इसका सेवन

  Vitamin B12 Deficiency: हाल ही में गुड़ को विटामिन बी12 की कमी दूर करने का एक प्राकृतिक उपाय माना जाने लगा है. आइए जानते हैं कि इस दावे में कितनी सच्चाई है और गुड़ का सेवन किस तरह से लाभकारी हो सकता है.

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  सुबह में चेहरे पर इस चीज को करना चाहिए अप्लाई, पूरे दिन खिला-खिला रहेगा फेस

  How to care skin : सुबह उठने के बाद आपको फेस पर क्या अप्लाई करना चाहिए इसके बारे में जानकारी होना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा पूरा दिन फ्रेश और जीवंत नजर आए. तो आज इस आर्टिकल में आपको पता लग जाएगा...

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  Fine Lines And Ageing Signs: फाइन लाइन और एजिंग के लक्षणों को कम करने ही नहीं! स्किन में कोलेजन को बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 5 प्राकृतिक तरीके

  Tips to Young Skin: स्किन को हेल्दी रखने और कोलेजन को बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  गर्मियों में चाहिए Glowing Skin तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, दमक उठेगा चेहरा

  आज हम आपको बताएंगे अपनी स्किन को अंदर से स्वस्थ रखने के लिए आपको अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल करना चाहिए. कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनको आप अपनी डाइट में शामिल करने से ग्लोइंग स्किन पा सकेंगे. ऐसा करने से न सिर्फ आपकी स्किन टैन होने से बच सकती है साथ ही स्किन मॉइश्चराइज भी रहेगी.

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  New Year Resolution: नए साल पर करना चाहते हैं बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन तो वजन घटाने के लिए अपनाएं ये 7 बेस्ट तरीके

  New Year Weight Loss Resolution: अगर आपके नए साल का संकल्प अगर कुछ वेट लॉस करना है तो यहां हम कुछ प्रभावी उपाय बता रहे हैं जिन्हें आप नए साल की शुरूआत से ही फॉलो कर सकते हैं और अपना टारगेट हासिल कर सकते हैं.

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  Skin Care Routine: बेदाग दमकती त्वचा के लिए एक दिन में कितनी बार धोना चाहिए फेस, जानिए सही तरीका और समय

  Skin Care Tips: अपने स्किन केयर रूटीन में चेहरा सही तरीके धोना एक चुनौती हो सकती है. यहां बताया गया है कि आपको एक दिन अपने चेहरे को कितनी बार धोना चाहिए.

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  बाल बढ़ाना चाहती हैं तेजी से तो जान लीजिए ये 5 तरीके, इन टिप्स से Hair Growth हो जाएगी फास्ट 

  Hair Growth Tips: लगातार बाल झड़ने से परेशान हैं और अपने बालों को तेजी से बढ़ाना चाहती हैं तो समझिए ये टिप्स आपके लिए ही हैं. इनसे बालों के लंबे होने की गति बढ़ जाती है. 

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  Skin Care: हफ्ते में सिर्फ 2 बार लगा लिया यह फेस पैक, तो ऐसा चमकेगा चेहरा कि सब आपके ब्यूटी सीक्रेट्स ही पूछते रह जाएंगे

  Glowing Skin Face Pack: चेहरे पर बेदाग निखार और चमक देने का काम करता है इस एक चीज से तैयार किया गया फेस पैक. इसे बनाना बेहद आसान है लेकिन इसका असर देखकर आपको भी यकीन नहीं होगा. 

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  Yoga For Back Pain: घुटने और कमर दर्द से राहत पाने के लिए असरदार हैं ये योगासन और भी हैं कारगर तरीके!

  Yogasan For Back Pain: सिलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) घुटने और पीठ के दर्द (Knee And Back Pain) से छुटकारा पाने के लिए कुछ आसान उपाय बताती हैं. इन दिनों घर पर रहकर आप इन कारगर तरीकों को आजमा सकते हैं और कमर दर्द (Back Pain) से राहत पा सकते हैं.