Sunflower Seeds Benefits
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शरीर में है Calcium की कमी तो खाएं ये 5 Food, नस-नस में भर जाएगा कैल्शियम, सारी कमजोरी हो जाएगी छूमंतर
- Friday December 12, 2025
हमारे किचन और आसपास ऐसी 5 शानदार चीजें हैं, जिन्हें खाते ही आपकी नस-नस में कैल्शियम भर जाएगा और सारी कमजोरी छूमंतर हो जाएगी. तो आइए, बिना देर किए जानते हैं इन 5 सुपरफूड्स के बारे में....
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सूरजमुखी के बीज खाने के कौन सी बीमारी दूर होती है? सूरजमुखी के बीज को कैसे खाना चाहिए?
- Wednesday December 3, 2025
Sunflower Seeds Ke Fayde: दिमाग के लेकर वजन घटाने तक इन बीजों का सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. यहां जानें सूरजमुखी के बीजों को खाने के क्या फायदे हैं?
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रोज एक मुट्ठी खा लें ये बीज, तेजी से कम होगा वजन, मोटी चर्बी मक्खन की तरह पिघलेगी
- Sunday September 7, 2025
Best Seeds For Health: सूरजमुखी के बीज छोटे जरूर हैं, लेकिन इनके फायदे बड़े हैं. ये आपकी इम्युनिटी, दिल, स्किन, बाल और वजन घटाने में बेहद मददगार साबित होते हैं.
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रोजाना सूरजमुखी के बीज खाने से क्या फायदे होते हैं?
- Tuesday September 2, 2025
Sunflower Seeds Ke Fayde: अगर आप सूरजमुखी के बीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं तो सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं रोजाना एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज खाने के क्या अद्भुत फायदे हैं.
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डायबिटीज से लेकर मोटापा तक, इन 7 बीमारियों में फायदेमंद हैं सूरजमुखी के बीज, जानिए फायदे और उपयोग का तरीका
- Tuesday September 2, 2025
Sunflower Seeds Benefits: सूरजमुखी के बीज को सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है. इन बीजों को डाइट में शामिल कर शरीर को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
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काजू, बादाम नहीं बल्कि रात को भिगोकर सुबह खाएं ये बीज, फायदे मिलेंगे इतने हर मेवा इसके आगे फेल
- Thursday July 17, 2025
Soaked Seeds Benefits: अगर इन बीजों को रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाए तो ये शरीर को जबरदस्त एनर्जी, रोग प्रतिरोधक क्षमता और अंदर से मजबूती देने का काम करते हैं. आइए जानते हैं कौन-से हैं ये बीज और क्यों ये हर मेवे से बेहतर साबित होते हैं.
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इन 4 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं हैं इस फूल के बीज, जानें कैसे और क्यों करें इनका सेवन
- Saturday March 22, 2025
Sunflower Seeds Benefits: सूरजमुखी के बीजों को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. अगर आप इनका रोजाना सेवन करते हैं तो कई लाभ मिल सकते हैं.
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रोज एक मुठ्ठी इस चीज के बीज खा लिए तो, आप सोच भी नहीं सकते कितने होंगे फायदे
- Wednesday February 12, 2025
Best Seeds For Health: इन बीजों में मौजूद पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से बचाने और हेल्दी रखने में मदद करते हैं. इस लेख में पढ़ें सूरजमुखी के बीजों के चमत्कारी गुण और फायदे.
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याद्दाश्त बढ़ाने, चेहरा निखारने और हार्ट के लिए अद्भुत हैं ये छोटे बीज, डॉक्टर ने बताए सनफ्लावर सीड्स के अनेक फायदे
- Wednesday January 8, 2025
- Indo-Asian News Service
Sunflower Seeds Benefits: सनफ्लावर सीड्स अपने खास गुणों के कारण कई सारे स्वास्थ्य लाभ देते हैं. इस गुणकारी सीड्स के बारे में जानने के लिए हमने न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. कनिका सचदेव से बात की.
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ये तीनों बीज होते हैं पोषक तत्वों से भरपूर आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल
- Wednesday November 27, 2024
Healthy diet : इन्हें आप अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बना लेते हैं, तो फिर आपके शरीर को कमजोरी और थकावट जैसी दिक्कतों का सामना नहीं करना पड़ेगा. ऐसे में आइए जानते हैं इन बीजों के न्यूट्रिएंट्स और बेनेफिट्स...
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यह बीज रोज चबाइए, कब्ज होगी ठीक और वजन रहेगा कंट्रोल में, हड्डियों को मजबूत बनाने का है दम
- Wednesday November 20, 2024
सूरजमुखी के बीज से भी सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी के साथ साथ कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर, फास्फोरस और भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है.
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शरीर में है Calcium की कमी तो खाएं ये 5 Food, नस-नस में भर जाएगा कैल्शियम, सारी कमजोरी हो जाएगी छूमंतर
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सूरजमुखी के बीज खाने के कौन सी बीमारी दूर होती है? सूरजमुखी के बीज को कैसे खाना चाहिए?
- Wednesday December 3, 2025
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रोजाना सूरजमुखी के बीज खाने से क्या फायदे होते हैं?
- Tuesday September 2, 2025
Sunflower Seeds Ke Fayde: अगर आप सूरजमुखी के बीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं तो सेहत को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं रोजाना एक मुट्ठी सूरजमुखी के बीज खाने के क्या अद्भुत फायदे हैं.
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Sunflower Seeds Benefits: सनफ्लावर सीड्स अपने खास गुणों के कारण कई सारे स्वास्थ्य लाभ देते हैं. इस गुणकारी सीड्स के बारे में जानने के लिए हमने न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. कनिका सचदेव से बात की.
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यह बीज रोज चबाइए, कब्ज होगी ठीक और वजन रहेगा कंट्रोल में, हड्डियों को मजबूत बनाने का है दम
- Wednesday November 20, 2024
सूरजमुखी के बीज से भी सेहत को बहुत सारे फायदे होते हैं. इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी के साथ साथ कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर, फास्फोरस और भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है.
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