Stress Management
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Exams खत्म होने के बाद हर छात्र को करने चाहिए ये 7 काम
Every student must do these 7 work: बच्चों पर एग्जाम का प्रेशर होता ही है. चाहे माता-पिता कितनी ही कोशिश करें, बच्चे एग्जाम को लेकर तनाव में रहते हैं.
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मेरा बेटा एग्जाम और स्कूल टेस्ट का नाम सुनते ही बीमार हो जाता था, इन 5 आसान तरीकों से मैंने दूर भगाया उसका डर
Study Motivation: क्या आपके बच्चे भी एग्जाम का नाम लेते सुनते ही बनाने लगते हैं बहाने, अगर हां तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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Parenting Tips: बच्चा मेहनत करता है, फिर भी नंबर कम? रूटीन में ये बदलाव करेंगे कमाल
Child Study Routine Tips: बच्चे के कम नंबर देखकर परेशान हैं? जानिए कैसे डांटने के बजाय डेली रूटीन में छोटे बदलाव करके पढ़ाई में बड़ा सुधार लाया जा सकता है.
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Tuesday Blues: मंगलवार को ही क्यों आने लगती है Friday वाली Feeling, क्यों थक जाता है दिमाग?
Tuesday Blues and Work‑Life Balance: मंगलवार की शाम को शुक्रवार वाली फीलिंग आना यह बताता है कि आप अपनी मशीनरी यानी शरीर और दिमाग को जरूरत से ज्यादा दौड़ा रहे हैं. थोड़ा रुकें, गहरी सांस लें और यह याद रखें कि काम कभी खत्म नहीं होगा, लेकिन आपकी सेहत और मानसिक शांति सबसे पहले है.
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RBSE राजस्थान 10वीं, बिहार बोर्ड 12वीं रिजल्ट 2026: टेंशन और घबराहट दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 बेस्ट तरीके
Board Result 2026: अगर आप भी रिजल्ट को लेकर तनाव में हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है. कुछ आसान और असरदार ट्रिक्स अपनाकर आप इस टेंशन को काफी हद तक कम कर सकते हैं और खुद को पॉजिटिव रख सकते हैं.
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10वीं बोर्ड परीक्षा साल में दो बार: क्या छात्र हो रहे हैं लापरवाह? जानिए Experts की राय
2026 से 10वीं बोर्ड परीक्षा साल में दो बार होने जा रही है. शिक्षा विशेषज्ञों का मानना है कि जहां इससे तनाव कम होगा, वहीं छात्रों में लापरवाही भी बढ़ सकती है. एक्सपर्ट्स ने चेताया है कि 'दूसरा मौका' होने की वजह से बच्चे पहली परीक्षा की तैयारी को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं.
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क्या वाकई रोज 10 मिनट मिट्टी में चलने से कम हो सकता है स्ट्रेस? योगा के अलावा ऐसे 5 अनोखे तरीके जिनसे दूर होता है तनाव
Unique Ways to Relieve Stress: अपने योग, ध्यान और ब्रीदिंग एक्सरसाइज से स्ट्रेस कम होने की बातें तो सुनी होंगी, लेकिन क्या आप कुछ ऐसे अनोखे तरीकों के बारे में जानते हैं जिन्हें साइंस भी कारगर मानता है?
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बच्चे या पति, महिलाओं को कौन देता है ज्यादा स्ट्रेस? स्टडी में जो सामने आया, जानकर सिर चकरा जाएगा
अक्सर, महिलाएं शिकायत करती हैं कि उनके बच्चों के पिता उनके पार्टनर होने की बजाय बच्चों की तरह बिहेव करते हैं. क्या आप जानते हैं कि हाल ही में हुई एक स्टडी में एख ऐसा खुलासा हुआ है जिसको जानकर आपका सिर भी चकरा जाएगा.
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बोर्ड के पेपर में भूलकर न करें ये 3 गलतियां, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने!
Board Exam Mai Konsi Galti Na Kare: अक्सर लास्ट में पढ़ने के चक्कर में ज्यादा स्ट्रेस, गलत तरीके से पढ़ना, टाइम मैनेज में दिक्कत और कम नींद के कारण न अच्छे से पढ़ाई हो पाती है और न ही शरीर रिलैक्स हो पाता है.
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छात्रों के लिए क्यों फायदेमंद है गोरक्षासन? पढ़ाई में बढ़ेगा फोकस, तनाव और चिंता होगी कम
आज की भागदौड़ भरी और अनियमित जीवनशैली न केवल शरीर को थका रही है, बल्कि दिमाग पर भी भारी पड़ रही है. तनाव, एकाग्रता की कमी, कमर दर्द और कई शारीरिक समस्याएं आम हो गई हैं. ऐसे में योगासन के रोजाना अभ्यास से इन परेशानियों से छुटकारा या काफी राहत मिल सकती है. चलिए आपको बताते हैं एक ऐसे ही योगासन के बारे में.
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