Byline: Aishwarya Gupta

04/04/2025

चिड़चिड़ा हो गया है आपका बच्चा, उसके गुस्से को इन बेस्ट टिप्स से करें कंट्रोल

आज कल के बच्चे गुस्सैल और चिड़चिड़े होते जा रहे हैं, ऐसे में उनकी भावनाओं को समझकर और सही तरीके अपनाकर उसकी मदद की जा सकती है. 

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अगर बच्चों को सही तरीके से शांत रहना सिखाया जाए, तो वे अपनी भावनाओं को बेहतर तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं.

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कुछ टिप्स को ध्यान में रखकर आप अपने बच्चे के गुस्से को प्रभावी तरीके से कंट्रोल कर सकते हैं और उसे एक खुशहाल और बैलेंस जीवन जीने में मदद कर सकते हैं. 

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सबसे पहले, उनकी समस्याओं को सुनने और समझने की कोशिश करें. यह जानने की कोशिश करें कि उनके गुस्से के पीछे की असली वजह क्या है. उनकी भावनाओं को नजरअंदाज न करें. 

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बच्चों को गुस्से के समय शांत करने के लिए उनके साथ समय बिताना, उन्हें खेलों या क्रिएटिव एक्टिविटीज में शामिल करना बहुत कारगर हो सकता है. 

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साथ ही, बच्चे के लिए एक शांत और सकारात्मक माहौल बनाएं ताकि वह अपनी भावनाओं को सही तरीके से व्यक्त कर सके. 

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जब बच्चा गुस्से में हो, तो उसे 10 से 1 तक गिनती करने के लिए कहें. यह एक सरल, लेकिन प्रभावी तरीका है, जो बच्चे का ध्यान क्रोध से हटा कर गिनती पर फोकस कर देता है.

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इसके अलावा, उसे सिखाएं कि गुस्से के समय गहरी सांसें लेना या कुछ मिनटों के लिए अलग जगह पर जाकर शांत रहना कितना मददगार हो सकता है.

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