Stress Affects
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ट्रैफिक जाम में आता है गुस्सा और बेचैन होने लगता है दिल, ये अजीब रोग हो सकता है वजह
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Traffic Stress Syndrome: क्या आपने महसूस किया है कि जब आप ट्रैफिक में फंसते हैं, तो आपको गुस्सा आने लगता है, दिल धड़कने लगता है, बेचैनी महसूस होती है? अगर ऐसा होता है तो ये आम नहीं है. ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है.
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क्या तनाव, प्रदूषण और थकान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है? जानिए 5 बड़ी वजहें
- Monday September 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.
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क्या आप को भी है चाय का एडिक्शन, ये 5 Hormones हो सकते हैं ट्रिगर
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जरूरत से ज्यादा चाय आपके शरीर के 5 हॉर्मोन्स पर विपरीत असर डाल सकती है. जिनके बारे में ही आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं उनके नाम...
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दिमाग से जुड़ा है ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम का इलाज, स्टडी में हुआ खुलासा
- Thursday September 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Broken Heart Syndrome Treatment: ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम के लक्षण हार्ट अटैक जैसे ही होते हैं. कुछ लोगों को हार्ट फेलियर का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान जैसे दुर्बल करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं. ये मानसिक और भावनात्मक स्थिति से पैदा होती है, इसलिए माना जाता रहा है कि इसका कोई इलाज नहीं है.
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आपकी मेंटल हेल्थ का पासवर्ड है माइक्रोबायोम, गट हेल्थ को ट्रैक करके डिप्रेशन और एंग्जायटी को करें मैनेज
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Gut Health Affects Mental Health: हमारे पेट में लाखों करोड़ों बैक्टीरिया रहते हैं, जिन्हें माइक्रोबायोम कहा जाता है. ये नन्हे जीव सिर्फ खाना पचाने में मदद नहीं करते, बल्कि मूड, सोचने की क्षमता और इमोशनल बैलेंस को भी कंट्रोल करते हैं. आइए जानते हैं गट और ब्रेन का कनेक्शन.
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क्या सच में हंसने से बढ़ती है उम्र? जानें क्या कहता है साइंस और आयुर्वेद
- Monday September 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Benefits of laughing: हंसी केवल एक इमोशन नहीं, बल्कि हेल्थ टॉनिक है. साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि रोज हंसने से स्ट्रेस कम होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और उम्र लंबी होती है.
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तनाव आपके दिल को कैसे बूढ़ा करता है? जानिए लंबे समय में होने वाले गंभीर नुकसान
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Stress And Heart Health: तनाव सिर्फ मन को नहीं, दिल को भी गहराई से परेशान करता है. अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल को समय से पहले बूढ़ा बना सकता है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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वात दोष बिगड़ने से भी होता है तनाव, जानें क्या कहता है आयुर्वेद और कैसे करें इसे कंट्रोल
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
तनाव के प्रमुख कारणों में हाई वात लेवल और शरीर से जमा टॉक्सिन्स का समय पर बाहर न निकलना शामिल हैं. जब व्यक्ति लगातार मानसिक दबाव में रहता है और अपने मन की बात किसी से शेयर नहीं करता, तो ये भावनाएं शरीर में गहराई से बैठ जाती हैं और तनाव का रूप ले लेती हैं.
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क्रिकेट मैच के दौरान क्यों इमोशनल हो जाते हैं फैंस, क्या है इसके पीछे की साइकोलॉजी? डॉक्टर से जानिए
- Monday August 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Why Cricket Fans Get Emotional: खेल का असली मकसद आनंद लेना है, न कि खुद को दुख देना. जब आपकी टीम हार जाए, तो याद रखें आपने कोशिश की, सपोर्ट दिया, लेकिन हार-जीत खेल का हिस्सा है. आप वही इंसान हैं, चाहे आपकी टीम जीते या हारे.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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पेट की समस्या से ज्यादा परेशान क्यों है नई जनरेशन? 5 कारण जान आप भी छोड़ देंगे अपनी ये आदतें
- Monday June 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
New Generation Digestive Issues: किसी भी स्वास्थ्य समस्या को तभी ठीक किया जा सकता है जब इसके कारण को पहचाना जा सके. यहां हम कुछ वजहें बता रहे हैं कि क्यों जवान-वान लोग पेट की दिक्कतों से परेशान हैं.
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अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.
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बचपन का तनाव दिमाग पर डालता है गहरा असर, मानसिक बीमारियों का ज्यादा खतरा
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Childhood Stress Impact on Brain: यह शोध बताता है कि बचपन की मुश्किलें ब्रेन स्ट्रक्चर और रोग प्रतिरोधक क्षमता में स्थायी बदलाव लाती हैं, जिससे अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर और अन्य मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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सिर्फ ये 5 आदतें बदलने से थायराइड पर पा लेंगे काबू, नहीं बढ़ेगा वजन और दूसरी दिक्कतों से भी मिलेगी राहत
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Control Thyroid Naturally: थायराइड हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर की कई फंक्शनिंग को प्रभावित करता है. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है.
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ट्रैफिक जाम में आता है गुस्सा और बेचैन होने लगता है दिल, ये अजीब रोग हो सकता है वजह
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Traffic Stress Syndrome: क्या आपने महसूस किया है कि जब आप ट्रैफिक में फंसते हैं, तो आपको गुस्सा आने लगता है, दिल धड़कने लगता है, बेचैनी महसूस होती है? अगर ऐसा होता है तो ये आम नहीं है. ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है.
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क्या तनाव, प्रदूषण और थकान से शरीर में ऑक्सीजन की कमी होती है? जानिए 5 बड़ी वजहें
- Monday September 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Oxygen Deficiency Causes: जब शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो थकान, चक्कर, ध्यान की कमी और कई बार सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं सामने आती हैं. आइए जानते हैं कि किन वजहों से शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.
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क्या आप को भी है चाय का एडिक्शन, ये 5 Hormones हो सकते हैं ट्रिगर
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
जरूरत से ज्यादा चाय आपके शरीर के 5 हॉर्मोन्स पर विपरीत असर डाल सकती है. जिनके बारे में ही आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं उनके नाम...
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दिमाग से जुड़ा है ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम का इलाज, स्टडी में हुआ खुलासा
- Thursday September 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Broken Heart Syndrome Treatment: ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम के लक्षण हार्ट अटैक जैसे ही होते हैं. कुछ लोगों को हार्ट फेलियर का अनुभव होता है, जिसके परिणामस्वरूप थकान जैसे दुर्बल करने वाले लक्षण दिखाई देते हैं. ये मानसिक और भावनात्मक स्थिति से पैदा होती है, इसलिए माना जाता रहा है कि इसका कोई इलाज नहीं है.
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आपकी मेंटल हेल्थ का पासवर्ड है माइक्रोबायोम, गट हेल्थ को ट्रैक करके डिप्रेशन और एंग्जायटी को करें मैनेज
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How Gut Health Affects Mental Health: हमारे पेट में लाखों करोड़ों बैक्टीरिया रहते हैं, जिन्हें माइक्रोबायोम कहा जाता है. ये नन्हे जीव सिर्फ खाना पचाने में मदद नहीं करते, बल्कि मूड, सोचने की क्षमता और इमोशनल बैलेंस को भी कंट्रोल करते हैं. आइए जानते हैं गट और ब्रेन का कनेक्शन.
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क्या सच में हंसने से बढ़ती है उम्र? जानें क्या कहता है साइंस और आयुर्वेद
- Monday September 15, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Benefits of laughing: हंसी केवल एक इमोशन नहीं, बल्कि हेल्थ टॉनिक है. साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि रोज हंसने से स्ट्रेस कम होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और उम्र लंबी होती है.
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तनाव आपके दिल को कैसे बूढ़ा करता है? जानिए लंबे समय में होने वाले गंभीर नुकसान
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Stress And Heart Health: तनाव सिर्फ मन को नहीं, दिल को भी गहराई से परेशान करता है. अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल को समय से पहले बूढ़ा बना सकता है और गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है.
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वात दोष बिगड़ने से भी होता है तनाव, जानें क्या कहता है आयुर्वेद और कैसे करें इसे कंट्रोल
- Sunday August 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
तनाव के प्रमुख कारणों में हाई वात लेवल और शरीर से जमा टॉक्सिन्स का समय पर बाहर न निकलना शामिल हैं. जब व्यक्ति लगातार मानसिक दबाव में रहता है और अपने मन की बात किसी से शेयर नहीं करता, तो ये भावनाएं शरीर में गहराई से बैठ जाती हैं और तनाव का रूप ले लेती हैं.
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क्रिकेट मैच के दौरान क्यों इमोशनल हो जाते हैं फैंस, क्या है इसके पीछे की साइकोलॉजी? डॉक्टर से जानिए
- Monday August 11, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Why Cricket Fans Get Emotional: खेल का असली मकसद आनंद लेना है, न कि खुद को दुख देना. जब आपकी टीम हार जाए, तो याद रखें आपने कोशिश की, सपोर्ट दिया, लेकिन हार-जीत खेल का हिस्सा है. आप वही इंसान हैं, चाहे आपकी टीम जीते या हारे.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
- Thursday June 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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Explainer: पर्यावरण मानसिक स्वास्थ्य को कैसे इफेक्ट कर रहा है? एनवायरनमेंट और स्ट्रेस के बीच संबंध, जानिए इसे कैसे मैनेज करें
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Environment Impacts Mental Health: इस लेख में हम जानेंगे कि पर्यावरण आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है, पर्यावरण और तनाव के बीच क्या संबंध है और इस प्रभाव को कैसे मैनेज किया जा सकता है.
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पेट की समस्या से ज्यादा परेशान क्यों है नई जनरेशन? 5 कारण जान आप भी छोड़ देंगे अपनी ये आदतें
- Monday June 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
New Generation Digestive Issues: किसी भी स्वास्थ्य समस्या को तभी ठीक किया जा सकता है जब इसके कारण को पहचाना जा सके. यहां हम कुछ वजहें बता रहे हैं कि क्यों जवान-वान लोग पेट की दिक्कतों से परेशान हैं.
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अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें
- Thursday June 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.
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बचपन का तनाव दिमाग पर डालता है गहरा असर, मानसिक बीमारियों का ज्यादा खतरा
- Tuesday June 10, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Childhood Stress Impact on Brain: यह शोध बताता है कि बचपन की मुश्किलें ब्रेन स्ट्रक्चर और रोग प्रतिरोधक क्षमता में स्थायी बदलाव लाती हैं, जिससे अवसाद, बाइपोलर डिसऑर्डर और अन्य मानसिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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सिर्फ ये 5 आदतें बदलने से थायराइड पर पा लेंगे काबू, नहीं बढ़ेगा वजन और दूसरी दिक्कतों से भी मिलेगी राहत
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Control Thyroid Naturally: थायराइड हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर की कई फंक्शनिंग को प्रभावित करता है. हालांकि, दवाओं के साथ-साथ लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव से इस पर काबू पाया जा सकता है.
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