आज के समय में स्मार्टफोन के बिना लोगों का काम नहीं चलता है. खासतौर से रात को सोने के समय अमूमन लोग फोन चलाकर ही सोते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं रात को सोने से पहले मोबाइल चलाना आपकी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचाता है.