Snacking

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  How to boost calcium : शरीर में कैल्शियम लेवल बूस्ट करने के लिए 3 तरीकों से करें बादाम का सेवन, जानिए यहां

  हम यहां पर आपको बादाम को 3 तरीके से खाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होगा.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद हैं एक चीज, शरीर और हड्डियों को बना देगी पावरफुल, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: काजू, बादाम भी सेहत के लिए कमाल हैं, लेकिन अगर आपको काजू बादाम खाना पसंद नहीं है तो आप चमत्कारिक हेजलनट का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि हेजलनट्स क्यों आपकी डाइट में शामिल होने चाहिए और इसके कौन-कौन से फायदे होते हैं.

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  भारत में मोटे अनाज की मांग बढ़ने से कम कैलोरी और कम वसा वाले स्नैक्स की डिमांड बढ़ी : रिपोर्ट

  लोगों में हेल्दी नाश्ते को लेकर जागरूकता लगातार बढ़ रही है. इसमें दक्षिण कोरिया का सांस्कृतिक प्रभाव भी दिखा. कोरिया से प्रेरित व्यक्तिगत देखभाल और खाद्य नवाचारों ने लोकप्रियता हासिल की है, जिसमें यूनिक टेक्सचर और फ्लेवर पर जोर दिया गया है.

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  Year Ender 2024: साल 2024 में बैन हुए ये फूड्स, कहीं आपकी फेवरेट फूड लिस्ट में तो शामिल नहीं

  Year Ender 2024: इस साल भारत सरकार और खाद्य सुरक्षा विभाग (FSSAI) ने उपभोक्ताओं की सेहत को ध्यान में रखते हुए कई फूड और फूड प्रोडक्ट्स पर बैन लगाया.

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  मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव

  Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.

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  देर रात लगती है भूख तो जानिए कौन से 7 हेल्दी स्नैक्स खा सकते हैं आप, नहीं बिगड़ेगा पेट

  Healthy Snacks: अक्सर ही रात के समय भूख लगना शुरू हो जाती है. ऐसे में अगर आपको भी देर रात कुछ खाने का मन होता है तो यहां जानिए किन स्नैक्स को खाया जा सकता है. 

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  काजू, बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है ये एक कंद, इन रोगों में है बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं इसका नाम?

  Tiger Nuts Health Benefits: आजतक काजू बादाम को सबसे सेहतमंद नट्स माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनसे भी ज्यादा फायदेमंद नट्स भी हैं जो कई स्वास्थ्य ममस्याओं से राहत दिला सकते हैं. चलिए जानते हैं उनके बारे में...

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  हड्डियों को बनाना है मजबूत और पाना है भरपूर कैल्शियम, तो इस सूखे मेवे को खाना कर दीजिए शुरू

  Calcium Rich Foods: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है. यहां जानिए ऐसा कौनसा सूखा मेवा है जो कैल्शियम से भरपूर होता है और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी है. 

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  हाई शुगर लेवल को झट से डाउन करेगा ये मेवा, डायबिटीज वाले लोग बस इस तरह से खाना कर दें शुरू

  Dry Fruits For Diabetes: क्या आपको पता है कि अपनी डाइट में कुछ ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं. कुछ मेवे हाई शुगर लेवल को तुरंत कम करने में मददगार हो सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह बिजी लोग खुद को रख सकते हैं फिट, बस इन 3 बातों का रखना होगा ध्यान

  How To Stay Healthy: अगर आप व्यसतता के चक्कर में खुद की सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं तो यहां बताए टिप्स आपके काम आएंगे. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह छोटे-मोटे बदलाव ही सेहत को रखते हैं अच्छा. 

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  पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए? 1 महीने तक करें ये 9 काम, हड्डियों पर चढ़ने लगेगा मांस

  Foods to Gain Weight Fast: वजन बढ़ाने का मतलब केवल अनहेल्दी चीजें खाना नहीं है. वजन बढ़ाने के लिए आपको पौष्टिक और ऊर्जा से भरपूर भोजन की जरूरी होती है. यहां जानिए कि पतले लोगों को मोटा होने के लिए क्या खाना चाहिए.

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  रात को सोने से पहले ये चीज खाने से निकल आता है चेहरे पर ग्लो, पेट रहता है साफ और नस-नस में भरेगी ताकत

  Bedtime Foods For Glowing Face: अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा दमके, पेट हेल्दी रहे और शरीर ताकत से भर जाए, तो कुछ सरल चीजें रात को सोने से पहले सेवन करने से मदद मिल सकती है. ये आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी साबित होंगी.

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  सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाना किसी अमृत से कम नहीं, काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद, क्या आपको पता है नाम?

  Soaked Makhana Benefits: सर्दियों में मखाना को दूध में भिगोकर खाना एक संपूर्ण और अद्भुत चीज है जो न केवल स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि शरीर को सर्दी के मौसम में मजबूती भी प्रदान करता है. यह काजू, बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करें और सर्दियों का आनंद लें!

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  भारत में तेजी से बढ़ रही है स्मार्ट स्नैकिंग, सेहत को ध्यान में रखते हुए कर रहे मचिंग- रिपोर्ट

  एक रिपोर्ट में यह बात सामने आई है कि शहरी उपभोक्ताओं द्वारा हेल्थ-ओरिएंटेड प्रोडक्ट्स की मांग बढ़ने के कारण भारत में स्मार्ट स्नैकिंग ट्रेडिशनल स्नैक्स की तुलना में 1.2 गुना तेजी से बढ़ी है.

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  कबूतर बना Zomato Boy, उड़ान भरकर डिलीवरी करने पहुंचा नमकीन का पैकेट, लोगों ने कहा- इंसानों की नौकरी खतरे में

  स्विगी और जोमैटो के जमाने में किसी ने सोचा भी नहीं होगा कि कबूतर की मदद भी इस तरह ली जा सकती है. इस वीडियो को अब तक लाखों लोग देख चुके हैं.