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Glutathione, Vitamin E, Vitamin D3...स्किन के लिए कौन सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें किससे क्या फायदा होता है
What is the best time to take skin supplements: सही सप्लीमेंट अगर गलत समय पर लिया जाए, तो उसका पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने बताया है कि कौन-सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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आज का सवाल- मैं रोज ऑफिस जाती हूं और रोज मेकअप करती हूं, क्या ऐसा करने से मेरी स्किन हमेशा के लिए खराब हो जाएगी?
Beauty Tips: NDTV के कॉल्म 'खूबसूरती की बात एक्सपर्ट के साथ' में आज का सवाल है- क्या रोज मेकअप करने से स्किन खराब हो जाती है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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उम्र से पहले बुढ़ापा और ढेर सारी बीमारियां लाएंगे ये 6 फूड, आज ही से हटा दीजिए डाइट से...वरना लटक जाएगी Skin और गायब हो जाएगी चमक
6 harmful foods for skin : हम आपको ऐसी 6 चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके शरीर को अंदर से खोखला कर रही हैं. ये फूड्स न सिर्फ आपका मोटापा बढ़ाते हैं, बल्कि स्किन को ढीला (Sagging) कर देते हैं और चेहरे की चमक चुरा लेते हैं.
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चेहरे पर कौन सा तेल लगाने से एजिंग के साइन कम हो जाते हैं? जानें स्किन को जवां रखने के लिए कौन सा तेल लगाएं
Anti-Ageing Oil for Skin: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ कहती हैं, सही फेस ऑयल स्किन को गहराई से पोषण देता है, जिससे त्वचा हेल्दी, ग्लोइंग और यंग दिखती है.
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Glowing Skin Tips: सर्दी में चेहरे को गोरा कैसे करें? 7 दिन खा लें ये फल यूं दिखेगा असर
Best Fruit For Skin Whitening: अगर आप चाहते हैं कि ठंड के मौसम में भी आपकी स्किन नेचुरली ग्लो करे, तो अपनी डाइट में इन फलों को जरूर शामिल करें.
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20 साल के बाद हर महिला को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डॉक्टर ने बताया 40-50 की उम्र में भी दिखेंगी जवां
How to look younger after 40: डॉक्टर बताते हैं, अगर महिलाएं 20 साल की उम्र से ही सही खान-पान पर ध्यान देना शुरू कर दें, तो आने वाले सालों में वे ज्यादा फिट, एनर्जेटिक और जवां महसूस कर सकती हैं. इसके लिए डॉक्टर ने 3 खास चीजों के बारे में बताया है.
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झाइयों के लिए सबसे अच्छा सीरम कौन सा है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जान लें चेहरे पर झाइयां बढ़ जाएं तो क्या लगाएं
Best serum for pigmentation: क्या आप जानते हैं कि झाइयों के लिए सबसे अच्छा सीरम कौन सा होता है या क्या लगाने से झाइयों को लाइट किया जा सकता है? आइए जानते हैं स्किन एक्सपर्ट से-
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क्या खाऊं कि हमेशा जवान रहूं और बुढ़ापा मुझे छू भी न पाए? यहां है ऐसे फूड्स की लिस्ट जिससे 40 में दिखेंगे 20 के
Anti Aging Food: यहां जानें कौन से हैं एंटी-एजिंग फूड्स, जिन्हें रोज के खाने में शामिल करने से त्वचा चमकदार बनेगी और उम्र के निशान देर से दिखाई देंगे.
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Glowing Skin Tips: रोज रात को चेहरे पर लगाएं ये चीज, 60 की उम्र में भी 25 जैसी दिखेगी त्वचा, डॉक्टर से जानिए फायदे
Glowing Skin Tips: त्वचा को हेल्दी और जवां बनाए रखने के लिए रोज रात में सोने से पहले कुछ चीजें लगाना शुरू कर दें.
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रेखा 70 की उम्र में भी दिखती हैं 27 जितनी जवां, खुद बताया बढ़ती एज में अपनी खूबसूरती का राज
Rekha Beauty Secrets: रेखा को देखकर ये बिल्कुल नहीं लगता है कि वे 70 साल की हो चुकी हैं. आज भी उनकी खूबसूरती हर किसी को मंत्रमुग्ध कर देती है. आइए जानते हैं रेखा के बढ़ती उम्र के साथ और जवां होने का राज क्या है.
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Anti Ageing Skin Care: 40 के बाद त्वचा के लिए ये 2 विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट है जरूरी, अभी नहीं दिया ध्यान तो तेजी आने लगेगा बुढ़ापा
40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम होने लगती है, झुर्रियां और दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं. ऐसे में त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाने के लिए CoQ10 एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ई बहुत जरूरी है.
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लेजर हेयर रिमूवल करने की सही उम्र क्या है, क्या कम उम्र में कराने से दोबारा नहीं आते हैं बाल? डर्माटोलोजिस्ट से जान लें जवाब
At what age is laser hair removal best: या क्या कम उम्र में लेजर कराने से बाल पूरी तरह साफ हो जाते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं जवाब-
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क्या मैं रोजाना अपने चेहरे पर मेथी लगा सकती हूं? चेहरे के लिए मेथी का पाउडर कैसे बनाएं? जानिए यहां पर
क्या हम रोजाना चेहरे पर मेथी का पेस्ट लगा सकते हैं? हर कोई यह जानना चाहता है. कहीं रोज चेहरे पर लगाने के बजाय नुकसान ना झेलना पड़े. चलिए जानते हैं लगाने का सही तरीका.
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पुरुषों के लिए भी जरूरी होता है स्किन केयर, एंटी एजिंग के लिए रोजाना करें ये काम
Men Skin Care Routine: महिलाओं की तरह पुरुष अपनी स्किन की केयर नहीं करते हैं, इसीलिए उनके चेहरे पर जल्दी बुढ़ापा दिखने लगता है और कई तरह की परेशानियां होती हैं.
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Glowing skin tips : चमकदार और बेदाग त्वचा के लिए पिएं ये हरी चीज का जूस
आंवले में मौजूद पॉलीफिनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. इसमें मौजूद आयरन और कैल्शियम त्वचा और हड्डियों को मजबूती देते हैं, जबकि क्रोमियम शुगर लेवल और मेटाबॉलिज्म को संतुलित रखता है.
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चेहरे पर कौन सा तेल लगाने से एजिंग के साइन कम हो जाते हैं? जानें स्किन को जवां रखने के लिए कौन सा तेल लगाएं
Anti-Ageing Oil for Skin: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ कहती हैं, सही फेस ऑयल स्किन को गहराई से पोषण देता है, जिससे त्वचा हेल्दी, ग्लोइंग और यंग दिखती है.
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20 साल के बाद हर महिला को जरूर खानी चाहिए ये 3 चीजें, डॉक्टर ने बताया 40-50 की उम्र में भी दिखेंगी जवां
How to look younger after 40: डॉक्टर बताते हैं, अगर महिलाएं 20 साल की उम्र से ही सही खान-पान पर ध्यान देना शुरू कर दें, तो आने वाले सालों में वे ज्यादा फिट, एनर्जेटिक और जवां महसूस कर सकती हैं. इसके लिए डॉक्टर ने 3 खास चीजों के बारे में बताया है.
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रेखा 70 की उम्र में भी दिखती हैं 27 जितनी जवां, खुद बताया बढ़ती एज में अपनी खूबसूरती का राज
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40 की उम्र के बाद त्वचा की चमक कम होने लगती है, झुर्रियां और दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं. ऐसे में त्वचा को हेल्दी और चमकदार बनाने के लिए CoQ10 एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और विटामिन ई बहुत जरूरी है.
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