Seeds Benefits
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इन 4 बीजों को भिगोकर खाने से मिलेगा दोगुना फायदा, कहीं आप कच्चे तो नहीं खा रहे
- Thursday April 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Eating Soaked Seeds: बीजों को भिगोकर खाना न केवल उनके पोषक तत्वों को बढ़ाता है, बल्कि पाचन प्रक्रिया को भी आसान बनाता है. अलसी, चिया, सूरजमुखी और कद्दू के बीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और अपनी हेल्थ को बेहतर बनाएं.
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Swami Ramdev ने बताया बॉडी में लबालब भर जाएगा विटामिन B12, बस दिन में दो बार खा लें ये सस्ते बीज
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Swami Ramdev बॉडी में विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए खास बीजों का सेवन करने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं ये बीज कौन से हैं, साथ ही जानेंगे इन्हें खाने का सही तरीका-
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रोजाना चिया सीड्स का पानी पीने से क्या फायदे मिलते हैं? जानकर हो जाएंगे हैरान
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Chia Seed Water: चिया सीड्स का पानी एक सरल और प्राकृतिक तरीका है, जो आपकी सेहत को बेहतरीन बना सकता है. इसे रोजाना पीने की आदत डालें और इसके अद्भुत फायदे का आनंद लें.
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रोज सुबह खाली पेट पी लें इन सस्ते बीजों का पानी, एक महीने में घटने लगेगा कमर का साइज, चर्बी से मिलेगा छुटकारा
- Monday March 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Seeds For Weight Loss: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं. खासकर रोज सुबह खाली पेट कुछ खास चीजों का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे ही खास बीजों के बारे में बता रहे हैं.
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बॉडी फैट कम करने के लिए ये देसी नुस्खा आएगा काम, बस सुबह खाली पेट पानी में ऊबालकर पी लें ये चीज
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Home Remedy: अगर आप भी फैट कम करने के लिए घरेलू नुस्खा तलाश रहे हैं, तो यहां हम एक कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल आपको तेजी से वजन और फैट कम करने में मदद कर सकता है.
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बालों को बनाना है लंबा, घना और मजबूत तो इस तरह से लगा लें मेथी दानों का पानी, हर कोई पूछेगा सीक्रेट
- Sunday March 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Mwthi Water Benefits: बता दें कि बालों से जुड़ी इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आप मेथी के दानों का इस्तेमाल कर सकते हैं. मेथी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है. अगर आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं तो.
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आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के बीज, तो जान लीजिए इसे खाने के मिलेंगे कितने फायदे
- Saturday March 29, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
तरबूज के बीज में प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.
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हड्डियां और दांत हो जाएंगे एकदम मजबूत, डाइट में शामिल करें कैल्शियम से भरपूर ये छोटे बीज
- Saturday March 29, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Calcium Rich Seeds: यहां जिन बीजों का जिक्र किया जा रहा है उनसे शरीर को एक नहींं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए कैल्शियम से भरपूर इन बीजों के बारे में.
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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रोज रात में भिगोकर सुबह खाली पेट चबा लें ये बीज, शरीर को मिलेंगे पूरे 9 फायदे
- Friday March 28, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
यहां जिन बीजों की बात हो रही है उनके सेवन से शरीर की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर होती हैं. इन बीजों के फायदे सेहत, स्किन और बालों को भी मिलते हैं.
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कैल्शियम की फैक्टरी हैं ये छोटे-छोटे काले बीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Saturday March 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Sesame Seeds For Calcium: क्या आप भी कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं, तो दूध और दही के अलावा इस चीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या डायबिटीज के मरीजों को खाना चाहिए कद्दू बीज, जानिए यहां सही फैक्ट
- Friday March 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Pumpkin seeds health benefits : हम यहां पर कद्दू बीज खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल आपका मेंटेन रहेगा.
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कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
- Friday March 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Sesame Seeds Nutrients and Benefits: अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है तो कैल्शियम युक्त डाइट के साथ रोज एक चम्मच सफेद तिल खाना शुरू कर दीजिए. कुछ ही दिनों में कैल्शियम की कमी दूर हो जाएगी.
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क्या होगा अगर आप हर रोज खाएंगे चिया सीड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसके सेवन करने के फायदे
- Thursday March 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर इस बारे में जानकारी देते हुए बताया कि चिया सीड्स आपके डेली मील में क्यों शामिल होने लायक है.
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गलत तरीके से खाई चिया सीड्स तो फायदे की जगह होगा नुकसान, जान लें सही तरीका
- Sunday March 30, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Home remedy : चिया सीड्स खाने का रूटिन बनाने से पहले इन बीजों को खाने का तरीका और सही समय जानना भी जरूरी है. क्योंकि उसके बाद ही आप इनसे ज्यादा से ज्यादा स्वास्थ्य लाभ हासिल कर सकेंगे.
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इन 4 बीजों को भिगोकर खाने से मिलेगा दोगुना फायदा, कहीं आप कच्चे तो नहीं खा रहे
- Thursday April 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Eating Soaked Seeds: बीजों को भिगोकर खाना न केवल उनके पोषक तत्वों को बढ़ाता है, बल्कि पाचन प्रक्रिया को भी आसान बनाता है. अलसी, चिया, सूरजमुखी और कद्दू के बीजों को अपनी डाइट में शामिल करें और अपनी हेल्थ को बेहतर बनाएं.
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Swami Ramdev ने बताया बॉडी में लबालब भर जाएगा विटामिन B12, बस दिन में दो बार खा लें ये सस्ते बीज
- Wednesday April 2, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Swami Ramdev बॉडी में विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए खास बीजों का सेवन करने की सलाह देते हैं. आइए जानते हैं ये बीज कौन से हैं, साथ ही जानेंगे इन्हें खाने का सही तरीका-
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रोजाना चिया सीड्स का पानी पीने से क्या फायदे मिलते हैं? जानकर हो जाएंगे हैरान
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Chia Seed Water: चिया सीड्स का पानी एक सरल और प्राकृतिक तरीका है, जो आपकी सेहत को बेहतरीन बना सकता है. इसे रोजाना पीने की आदत डालें और इसके अद्भुत फायदे का आनंद लें.
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रोज सुबह खाली पेट पी लें इन सस्ते बीजों का पानी, एक महीने में घटने लगेगा कमर का साइज, चर्बी से मिलेगा छुटकारा
- Monday March 31, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Seeds For Weight Loss: अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो इसे कम करने के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में छोटे-छोटे बदलाव कर सकते हैं. खासकर रोज सुबह खाली पेट कुछ खास चीजों का सेवन आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको ऐसे ही खास बीजों के बारे में बता रहे हैं.
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बॉडी फैट कम करने के लिए ये देसी नुस्खा आएगा काम, बस सुबह खाली पेट पानी में ऊबालकर पी लें ये चीज
- Monday March 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Home Remedy: अगर आप भी फैट कम करने के लिए घरेलू नुस्खा तलाश रहे हैं, तो यहां हम एक कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसका इस्तेमाल आपको तेजी से वजन और फैट कम करने में मदद कर सकता है.
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बालों को बनाना है लंबा, घना और मजबूत तो इस तरह से लगा लें मेथी दानों का पानी, हर कोई पूछेगा सीक्रेट
- Sunday March 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Mwthi Water Benefits: बता दें कि बालों से जुड़ी इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आप मेथी के दानों का इस्तेमाल कर सकते हैं. मेथी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है. अगर आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करते हैं तो.
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आप भी बेकार समझकर फेंक देते हैं तरबूज के बीज, तो जान लीजिए इसे खाने के मिलेंगे कितने फायदे
- Saturday March 29, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
तरबूज के बीज में प्रोटीन, विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं. इन बीजों का सेवन करना सेहत के लिए चमत्कारी हो सकता है.
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हड्डियां और दांत हो जाएंगे एकदम मजबूत, डाइट में शामिल करें कैल्शियम से भरपूर ये छोटे बीज
- Saturday March 29, 2025
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Calcium Rich Seeds: यहां जिन बीजों का जिक्र किया जा रहा है उनसे शरीर को एक नहींं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. जानिए कैल्शियम से भरपूर इन बीजों के बारे में.
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कई बड़ी बीमारियों का रामबाण इलाज है जामुन की गुठली, डायबिटीज रोगियों के लिए है औषधी के समान
- Friday March 28, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
जामुन की गुठली (बीज) का चूर्ण (पाउडर) प्रकृति का एक अनमोल तोहफा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में इसका विशेष महत्व है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है.
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रोज रात में भिगोकर सुबह खाली पेट चबा लें ये बीज, शरीर को मिलेंगे पूरे 9 फायदे
- Friday March 28, 2025
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यहां जिन बीजों की बात हो रही है उनके सेवन से शरीर की एक नहीं बल्कि कई दिक्कतें दूर होती हैं. इन बीजों के फायदे सेहत, स्किन और बालों को भी मिलते हैं.
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कैल्शियम की फैक्टरी हैं ये छोटे-छोटे काले बीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Saturday March 29, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Sesame Seeds For Calcium: क्या आप भी कैल्शियम की कमी से जूझ रहे हैं, तो दूध और दही के अलावा इस चीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या डायबिटीज के मरीजों को खाना चाहिए कद्दू बीज, जानिए यहां सही फैक्ट
- Friday March 28, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Pumpkin seeds health benefits : हम यहां पर कद्दू बीज खाने के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे ब्लड शुगर लेवल आपका मेंटेन रहेगा.
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कैल्शियम का खजाना है सफेद तिल, रोज खाने से मिलेंगे ढेर सारे फायदे
- Friday March 28, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Sesame Seeds Nutrients and Benefits: अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो गई है तो कैल्शियम युक्त डाइट के साथ रोज एक चम्मच सफेद तिल खाना शुरू कर दीजिए. कुछ ही दिनों में कैल्शियम की कमी दूर हो जाएगी.
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क्या होगा अगर आप हर रोज खाएंगे चिया सीड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसके सेवन करने के फायदे
- Thursday March 27, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम हैंडल पर इस बारे में जानकारी देते हुए बताया कि चिया सीड्स आपके डेली मील में क्यों शामिल होने लायक है.
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गलत तरीके से खाई चिया सीड्स तो फायदे की जगह होगा नुकसान, जान लें सही तरीका
- Sunday March 30, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Home remedy : चिया सीड्स खाने का रूटिन बनाने से पहले इन बीजों को खाने का तरीका और सही समय जानना भी जरूरी है. क्योंकि उसके बाद ही आप इनसे ज्यादा से ज्यादा स्वास्थ्य लाभ हासिल कर सकेंगे.
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