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बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकता है जंक फूड और ज्यादा नमक, जानें उन्हें हेल्दी रखने के लिए क्या खिलाएं
Children Health Tips: बच्चों को रोजाना एक सीमित मात्रा में नमक, चीनी का सेवन करना चाहिए. क्योंकि जंक फूड और इनका ज्यादा सेवन उनकी सेहत पर असर डाल सकता है.
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Rock Salt Vs Black Salt: सेंधा नमक या काला नमक सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद?
Rock Salt Vs Black Salt: अगर आप भी स्वाद के साथ सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो नमक का चुनाव स्मार्टली करें. इस आर्टिकल में जानें एक दिन में कितना नमक खाएं.
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WHO ने स्कूलों में दोपहर के खाने से लेकर कैंटीन तक में मिलने वाले फूडआइटम्स को लेकर जारी की नई गाइडलाइन
WHO की मानें तो आज के समय में दुनिया पोषण की दोहरी समस्या से जूझ रही है. एक तरफ बच्चे वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुपोषण भी एक चुनौती बना हुआ है. स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, 2025 में दुनिया भर में स्कूल जाने की उम्र का हर दसवां बच्चा मोटापे से ग्रसित था.
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भारतीयों के लिए कौन सा नमक सबसे बेस्ट है? पिंक या व्हाइट सॉल्ट कौन सा खाएं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जवाब
Healthy Salt Options: राशी चौधरी साफ कहती हैं नमक सिर्फ मसाला नहीं है, यह थायरॉइड की नींव है. इसलिए सही नमक चुनना बहुत जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सही नमक कैसे चुनें.
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अमरूद में नमक छिड़कर खाने से क्या होता है?
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चुटकी भर सेंधा नमक में छिपा है कई बीमारियों का राज, जानिए सेवन का सही तरीका और किसे नहीं खाना चाहिए
Sendha Namak Benefits: नमक के बिना भोजन बेस्वाद लगता है. सब्जी हो या कोई भी चटपटी चीज, नमक का होना बहुत जरूरी है. ज्यादातर घरों में बाजार में बिकने वाले आयोडीन नमक का इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राकृतिक रूप से मिलने वाला सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट बहुत सारे खनिज और लवणों से भरपूर होता है, जो शरीर को अनगिनत फायदे देता है.
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40 की उम्र के बाद 90% लोगों को होती है डेंटल प्रॉबलम्स, इन घरेलू नुस्खे से दांतों को बनाएं मजबूत और मोतियों सा सफेद | DIY Toothpaste
Teeth Whitening Tips: अगर आप अपने दांतों को ठीक रखने के लिए सिर्फ टूथपेस्ट का इस्तेमाल करके ये सोचते हैं कि अब सब कुछ ठीक हो गया है, आपको और कुछ करने की जरूरत नहीं है, तो जान लीजिए कि आप बिल्कुल गलत है. क्योंकि सच यह है कि टूथपेस्ट सिर्फ आपके दांतों को साफ करता है. लेकिन आपकी असल प्रॉब्लम को ठीक नहीं करता.
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अदरक, नींबू, नमक और काली मिर्च, पेट की हर समस्या का काल हैं ये 4 चीजें! बीमारियां दूर रखेगा ये आयुर्वेदिक नुस्खा |Dadi Nani Ke Gharelu Nuskhe
Dadi Nani Ke Gharelu Nuskhe: एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पाचन अग्नि को दोबारा जगाने के लिए एक बहुत ही आसान तरीका है. इसे आप खाना खाने से 10-15 मिनट पहले आजमा सकते हैं:
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सर्दियों में बार-बार खाते हैं नमकीन और तला खाना, तो जान लें बड़े नुकसान
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सिर्फ 1 चम्मच इस घरेलू पाउडर से पेट की चर्बी और कब्ज दोनों को कहें अलविदा, नेचुरल और असरदार उपाय
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