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गेहूं के आटे में बेसन मिलाकर खाने से क्या होता है? जानकर शुरू कर देंगे खाना
Gehu Aur Besan Ke Fayde: आइए यहां जानते हैं गेहूं के आटे में बेसन मिलाकर खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं.
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विदेशी मेहमान को खाने के लिए दी बाजरे की रोटी, उसने प्लेट समझ कर धो दिया
Funny Viral Video: सोशल मीडिया पर एक ऐसा मजेदार वीडियो वायरल हो रहा है, जिसे देखकर लोग हंसते-हंसते लोटपोट हो रहे हैं. वीडियो में एक विदेशी पर्यटक बाजरे की रोटी को खाने की प्लेट समझकर धो देता है.
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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
Ek Din Me Kitni Roti Khane Chaiye: अगर आप भी रोटी खाने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपको अपनी हेल्थ के हिसाब से एक दिन में कितनी रोटी का सेवन करना चाहिए.
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बाजरा, ज्वार, रागी? सर्दियों में किस आटे की रोटी खाना चाहिए?
Which Roti To Eat In Winter: सर्दियों में हर तरह के आटे की रोटी शरीर के लिए एक जैसी फायदेमंद नहीं होती? मौसम के अनुसार आटे का चुनाव करना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. यहां जानें सर्दियों में किस आटे की रोटी खानी चाहिए.
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रात में रोटी या चावल? इन चार बातों के हिसाब से तय कीजिए डिनर
Roti or Rice Which Is Better: रोटी और चावल दोनों को ही भारतीय खूब खाना पसंद करते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट से जानें रात में रोटी या चावल क्या खाना बेहतर हैं.
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ज्वार, बाजरा, रागी…समझिये मिलेट्स स्वाद और सेहत के लिए क्यों हैं सुपर से भी ऊपर
Millets Roti Benefits: मोटे अनाज को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं किस अनाज से सेहत को क्या लाभ मिल सकते हैं. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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वजन कम करने के साथ ही बासी रोटी के हैं 4 फायदे, बस पता होना चाहिए खाने का सही तरीका
Raat Ki Basi Roti Khane Ke Fayde: डाइटिशियन Deepti Khatuja से जानें बासी रोटी खाने के क्या फायदे हैं और इसे खाने का सही तरीका क्या है.
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सर्दियों में जरूर खाएं ये 6 डिशेज, स्वाद के साथ शरीर को अंदर से रखेंगे गरम
आइए जानते हैं उन 6 लाजवाब और गरम तासीर वाली डिशेज के बारे में, जिन्हें आपको इस सर्दी में अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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ज्वार की रोटी रोज खाने से क्या होता है? ज्वार गर्म होती है या ठंडी?
Jowar Ki Roti Benefits: ज्वार एक ऐसा आटा है जो फाइबर, प्रोटीन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है. सर्दियों में इसे अपनी डाइट में शमिल करना बेहद फायदेमंद माना जा सकता है.
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रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?
Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.
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वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी खाएं?
Oats Roti For Weight Loss: भारतीय खाने की थाली में रोटी जरूर आपको मिलेगी. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटी खा-कर भी आप वजन को कम कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए किस रोटी का सेवन करना चाहिए.
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सर्दियों में रोज बाजरा खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किन लोगों के लिए सबसे अच्छा है बाजरा
Is it okay to eat bajra every day: मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह पांचाल ने ठंड में रोज बाजरा खाने के लाभ बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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पेट और कमर के पास लटक रही है चर्बी, खराब हो गया बॉडी शेप? ये 5 अनाज की रोटी सारी चर्बी मक्खन की तरह देंगी पिघला
Weight loss grains : आपको अपनी डाइट पूरी तरह बदलने की जरूरत नहीं है. शुरुआत में आप इन अनाजों के आटे को अपने गेहूं के आटे में मिलाकर खा सकते हैं (जैसे 70% गेहूं + 30% रागी/जौ). धीरे-धीरे आप गेहूं की मात्रा कम कर सकते हैं. बस यह छोटा-सा बदलाव करें और देखें कि कैसे आपकी सेहत और वजन में बहुत बड़ा फर्क नजर आने लगता है.
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Year Ender Food 2025: साल 2025 में टेस्ट एटलस की टॉप 50 लिस्ट में इन 6 भारतीय ब्रेड्स ने बनाई जगह
Year Ender Food 2025: दुनिया की मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड ने अक्टूबर 2025 में “World’s 50 Best Breads” की रैंकिंग जारी की थी. आपको बता दें कि इस लिस्ट में कई भारतीय ब्रेड्स ने ग्लोबल लिस्ट में धमाकेदार प्रदर्शन किया है.
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रागी का देसी नाम क्या है, रागी की रोटी कब खानी चाहिए, बाजरा और रागी में क्या अंतर है और रागी की तासीर
Ragi Atta Benefits | Nachni/Mandua/Finger Millet/Ragi Ki Roti Khane Ke Fayde: रागी का देसी नाम क्या है और इसे खाने के क्या फायदे हैं? भारत में मोटा अनाज (Millets) हमेशा से हमारी डाइट का हिस्सा रहे हैं, और इनमें रागी सबसे खास है. पर आज भी बहुत से लोग रागी क्या है या इसका सही इस्तेमाल नहीं जानते. आइए, बाजरा और रागी में अंतर समझते हुए, रागी गर्म है या ठंडा और रागी की रोटी खाने का सही समय क्या है, इस पर विस्तार से चर्चा करते हैं.
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गेहूं के आटे में बेसन मिलाकर खाने से क्या होता है? जानकर शुरू कर देंगे खाना
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बाजरा, ज्वार, रागी? सर्दियों में किस आटे की रोटी खाना चाहिए?
Which Roti To Eat In Winter: सर्दियों में हर तरह के आटे की रोटी शरीर के लिए एक जैसी फायदेमंद नहीं होती? मौसम के अनुसार आटे का चुनाव करना सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. यहां जानें सर्दियों में किस आटे की रोटी खानी चाहिए.
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वजन घटाने के लिए कौन सी रोटी खाएं?
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Year Ender Food 2025: साल 2025 में टेस्ट एटलस की टॉप 50 लिस्ट में इन 6 भारतीय ब्रेड्स ने बनाई जगह
Year Ender Food 2025: दुनिया की मशहूर फूड और ट्रैवल गाइड ने अक्टूबर 2025 में “World’s 50 Best Breads” की रैंकिंग जारी की थी. आपको बता दें कि इस लिस्ट में कई भारतीय ब्रेड्स ने ग्लोबल लिस्ट में धमाकेदार प्रदर्शन किया है.
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