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  बासी रोटी बन सकती है ‘सुपरफूड’? जानिए, एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?

  Basi Roti Khane Ke Fayde: घर की रसोई में अक्सर ऐसा होता है कि रात की कुछ रोटियां बच जाती हैं. कई लोग इन्हें फेंक देते हैं, तो कुछ लोग सुबह नाश्ते में खा लेते हैं. लेकिन अब बासी रोटी को लेकर एक नई चर्चा सामने आई है, जिसमें इसे ‘सुपरफूड’ तक कहा जा रहा है. क्या सच में रात की रोटी सुबह खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या इससे नुकसान हो सकता है? चलिए जानते हैं.

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  अपनी सेहत के हिसाब से चुनें कौन सी रोटी खाना है ज्यादा फायदेमंद, गेंहू, ज्वार, मक्का या बाजरा

  वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि अलग-अलग अनाज में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल और प्रोटीन शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फायदा पहुंचाते हैं, इसलिए अगर हम समय-समय पर अलग तरह की रोटियां खाते हैं तो शरीर को ज्यादा संतुलित पोषण मिल सकता है.

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  मडुवे की रोटी से लेकर झंगोरे की खीर तक, कुलदीप की शादी में मेहमानों को परोसा जाएगा ये पहाड़ी खाना, जानें रेसिपी और फायदे

  Kuldeep Yadav Wedding: इंडियन क्रिकेट टीम के स्टार स्पिनर कुलदीप यादव अपनी बचपन की दोस्त वंशिका सिंह के साथ आज शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं. इस आर्टिकल में जानें उनकी शादी के मेनू में क्या है खास.

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  गैस खत्म हो गई तो क्या हुआ! लोगों ने खाना बनाने के ऐसे-ऐसे जुगाड़ निकाले कि Video वायरल हो गया

  सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो में गैस खत्म होने के बाद खाना बनाने के अनोखे जुगाड़ दिखाए गए हैं. एक शख्स प्रेस पर रोटी बनाता दिखा, जबकि दूसरे वीडियो में इलेक्ट्रिक रॉड से सब्जी पकाने का तरीका दिखाया गया.

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  बची हुई रोटी से मिनटों में बनाएं टेस्टी चाऊमीन, बच्चों को भी आएगी खूब पसंद

  Bachi Hui Roti Se Chowmein: रसोई में कई बार ऐसा हो जाता है जब रात की बची हुई रोटियां अगले दिन प्लेट में रह जाती हैं. उन्हें दोबारा गरम करके खाना हर किसी को पसंद नहीं आता. ऐसे में अक्सर लोग सोचते हैं कि इन रोटियों का क्या किया जाए. लेकिन थोड़ी सी समझदारी और क्रिएटिविटी से इन्हीं बची हुई रोटियों से एक बिल्कुल नई और स्वादिष्ट डिश तैयार की जा सकती है. आजकल सोशल मीडिया और फूड ट्रेंड्स में रोटी चाऊमीन या रोटी नूडल्स काफी पॉपुलर हो रही है.

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  इंडक्शन चूल्हे पर भी बनेगी फूली-फूली रोटी, बस अपनाएं ये आसान टिप्स

  Induction Me Roti Kaise Banaye: गैस खत्म हो रही है, कालाबाजारी हो रही है, आपने भी इस तरह की खूब खबरे सुनी होंगी. अगर आप भी इंडक्शन पर स्विच होने की सोच रहे हैं तो आज हम आपको बताएंगे इंडक्शन पर परफेक्ट रोटी बनाने के आसान टिप्स.

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  ज्वार की रोटी खाने से शरीर में क्या होता है? किस समय लेना सबसे ज्यादा फायदेमंद? किसे खाना चाहिए और किसे नहीं?

  Jowar Ki Roti Khane Ke Fayde: ज्वार एक ग्लूटेन-फ्री मोटा अनाज है जो आजकल हेल्दी डाइट का अहम हिस्सा बनता जा रहा है. खासकर उन लोगों के लिए जो गेहूं कम करना चाहते हैं या शुगर कंट्रोल में रखना चाहते हैं, ज्वार की रोटी एक अच्छा विकल्प मानी जाती है.

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  ट्रेन में सबसे ज्यादा क्या ऑर्डर करते हैं लोग? IRCTC ने किया खुलासा

  लंबा सफर, खिड़की के बाहर भागते नजारे और अचानक पेट में गड़गड़ाहट. ऐसे में ट्रेन में लोग आखिर सबसे ज्यादा क्या ऑर्डर करते हैं? आईआरसीटीसी के ताजा आंकड़ों ने इस राज से पर्दा उठा दिया है.

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  कितनी रोटी खाओगे? क्या रोटी बनाने से पहले आप भी पूछती हैं ये सवाल, जान लें रोटियां गिनकर क्यों नहीं बनानी चाहिए?

  Kitchen Rule: रोटी भारतीय मील का अहम हिस्सा है. रोटी के बिना तो हमारा खाना ही अधूरा सा लगता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोटियों को गिनकर क्यों नहीं बनाना चाहिए. अगर नहीं, तो इस आर्टिकल में जरूर जानें.

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  Healthy Roti Swaps: 12 महीने खा रहे हैं गेहूं की रोटी, आज से बदल लें आदत, नहीं तो पड़ सकता है महंगा

  Gehu Na Khane Se Kya Hoga: हाल ही में डॉक्टर शुभम वत्स का एक बयान सोशल मीडिया पर खूब वायरल हुआ. इस वीडियो में उन्होंने गेहूं की रोटी खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताया. आइए एक नजर डाल लेते हैं.