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मैं बिना टूटे ज्वार की रोटी कैसे बनाऊं? ये रही आसान ट्रिक
Tips To Make Perfect Jowar Roti: आज हम आपके कुछ ऐसी टिप्स शेयर करने वाले हैं, जिनकी मदद से आप बिना टूटे ज्वार की रोटी बना पाएंगे. यहां जानिए क्या करना होगा.
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प्रोटीन के लिए महंगे सप्लीमेंट नहीं, गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीजें, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
Protein Rich Roti: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं, तो मार्केट के प्रोटीन पाउडर की जगह गेहूं के आटे में इन खास चीजों को मिलाकर इसे हेल्दी और पौष्टिक बना सकते हैं.
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मल्टीग्रेन रोटी खाने से क्या होता है? घर पर मल्टीग्रेन आटा बनाने के लिए कौन-कौन सा आटा मिक्स करें?
Multigrain Roti Khane Ke fayde: अगर आप अपनी रोज की रोटी में कुछ हेल्दी बदलाव लाना चाहते हैं, तो आप मल्टीग्रेन रोटी ट्राई कर सकते हैं. मल्टीग्रेन रोटी में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे पाचन बेहतर रहता है. यह रोटी पेट को लंबे समय तक भरा रखती है.
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रोटी खाते ही हो जाती है ब्लोटिग? रागी-ज्वार छोड़ें, इस खास आटे को करें डाइट में शामिल
Best Flour For Digestion: बहुत से लोगों से आपने सुना होगा कि रोटी खाते ही उनका पेट फूल जाता है. क्या आपके साथ भी ऐसा ही होता है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में जानें किस आटे से बनी रोटी का करना चाहिए सेवन.
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बच्चे का टिफिन देख जब पूरी क्लास ने बजाई तालियां, रुला देगा टीचर का ये अंदाज!
आजकल जहां बच्चों के बीच 'कौन क्या लाया है' की रेस लगी रहती है, वहीं एक सरकारी स्कूल के बच्चे ने अपनी सादगी से सबको पछाड़ दिया. टिफिन खुला तो सिर्फ रोटी और चीनी निकली, लेकिन उसकी टीचर ने इसे ही 'बादशाही' खाना बना दिया. टीचर ने न सिर्फ उस बच्चे के लिए तालियां बजवाईं, बल्कि पूरी क्लास को एक ऐसा सबक दे दिया जो बड़े बड़े सूरमा नहीं दे पाते.
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नेपाल में बालेन शाह की जीत पर सीतामढ़ी के गांव में जश्न; ग्रामीण बोले- जिसे गोद में खिलाया, वो पीएम बन गया
नेपाल में बालेन शाह की भारी जीत पर बिहार के सीतामढ़ी जिले के भनस्पटी गांव में जश्न का माहौल है. यह गांव बालेन शाह का ननिहाल है, जहां के लोग अब दोनों देशों के रिश्तों में नई मजबूती की उम्मीद कर रहे हैं. पढ़िए रंजीत कुमार की रिपोर्ट.
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बासी रोटी बन सकती है ‘सुपरफूड’? जानिए, एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं?
Basi Roti Khane Ke Fayde: घर की रसोई में अक्सर ऐसा होता है कि रात की कुछ रोटियां बच जाती हैं. कई लोग इन्हें फेंक देते हैं, तो कुछ लोग सुबह नाश्ते में खा लेते हैं. लेकिन अब बासी रोटी को लेकर एक नई चर्चा सामने आई है, जिसमें इसे ‘सुपरफूड’ तक कहा जा रहा है. क्या सच में रात की रोटी सुबह खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या इससे नुकसान हो सकता है? चलिए जानते हैं.
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अपनी सेहत के हिसाब से चुनें कौन सी रोटी खाना है ज्यादा फायदेमंद, गेंहू, ज्वार, मक्का या बाजरा
वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि अलग-अलग अनाज में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल और प्रोटीन शरीर के अलग-अलग हिस्सों को फायदा पहुंचाते हैं, इसलिए अगर हम समय-समय पर अलग तरह की रोटियां खाते हैं तो शरीर को ज्यादा संतुलित पोषण मिल सकता है.
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मडुवे की रोटी से लेकर झंगोरे की खीर तक, कुलदीप की शादी में मेहमानों को परोसा जाएगा ये पहाड़ी खाना, जानें रेसिपी और फायदे
Kuldeep Yadav Wedding: इंडियन क्रिकेट टीम के स्टार स्पिनर कुलदीप यादव अपनी बचपन की दोस्त वंशिका सिंह के साथ आज शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं. इस आर्टिकल में जानें उनकी शादी के मेनू में क्या है खास.
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गैस खत्म हो गई तो क्या हुआ! लोगों ने खाना बनाने के ऐसे-ऐसे जुगाड़ निकाले कि Video वायरल हो गया
सोशल मीडिया पर वायरल वीडियो में गैस खत्म होने के बाद खाना बनाने के अनोखे जुगाड़ दिखाए गए हैं. एक शख्स प्रेस पर रोटी बनाता दिखा, जबकि दूसरे वीडियो में इलेक्ट्रिक रॉड से सब्जी पकाने का तरीका दिखाया गया.
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मल्टीग्रेन रोटी खाने से क्या होता है? घर पर मल्टीग्रेन आटा बनाने के लिए कौन-कौन सा आटा मिक्स करें?
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