Right Of Women

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  Vitamin D की कमी होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, जानिए इसके बारे में सब कुछ

  Vitamin D Deficiency Symptoms: अगर आप अपना अच्छे से ध्यान रख रहे हैं, लेकिन फिर भी थकान, धीमी रिकवरी और शरीर की मोटी चर्बी से जूझ रहे होंगे. बता दें, ऐसे में आपके अंदर विटामिन डी की कमी छिपी हुई है. आइए जानते है, इससे शरीर को क्या- क्या नुकसान पहुच  सकता है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Period Pain को तुरंत कम कर सकती है ये ड्रिंक, क्रैंप्स होने पर जरूर करें ट्राय

  Period Pain: अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है, तो इसे कम करने के लिए आप एक खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका और इसके फायदे-

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  International Women’s Day 2025 : किसने मनाया था पहला वीमेंस डे, जानिए महिला दिवस का दिलचस्प इतिहास और इस साल की थीम

  International Women's Day 2025 Date : महिला दिवस हर औरत के अधिकार और बराबरी की बात करने के लिए एक मंच तैयार करता है. कहते हैं कि रूसी महिलाओं ने इसे सबसे पहले मनाया था.

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  Vitamin-D की कमी होने पर कैसे और कितने दिनों तक लेना चाहिए सप्लीमेंट? सुबह या शाम क्या है सही समय

  Vitamin-D Deficiency: विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए धूप सेंकने के साथ ही आपको सप्लीमेंट्स लेने की भी जरूरत पड़ सकती है. सप्लीमेंट्स लेना इसकी कमी को जल्दी पूरा करने में मदद कर सकता है. लेकिन कई बार ऐसा होने पर सवाल ये आता है कि ये सप्लीमेंट्स लेने का सही समय क्या है. इसे कितने दिनों तक और कितनी मात्रा में लेना चाहिए?

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  International Women’s Day 2025: 8 मार्च को क्यों मनाते हैं महिला दिवस? जानें तिथि, थीम, इतिहास, महत्व और साझा करने के लिए शुभकामनाएँ

  International Women's Day 2025: अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस सिर्फ एक तारीख नहीं है, बल्कि यह एक अवसर है, जो महिलाओं के अचीवमेंट्स और स्ट्रगल को सम्मान देने के साथ-साथ इक्वैलिटी की दिशा में सार्थक कदम बढ़ाने के लिए इंस्पायर करता है.

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  ब्रेस्ट पंपिंग के वक्त हाथ में शराब का गिलास लिए नज़र आईं एक्ट्रेस राधिका आप्टे, जानें ब्रेस्टफीडिंग के दौरान अल्कोहल का सेवन कितना सही

  Breastfeeding Women Can Consume Alcohol: क्या ब्रेस्टफीडिंग के दौरान अल्कोहल का सेवन बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है.

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  क्या शादी के बाद पिता की संपत्ति पर होता है बेटियों का अधिकार? जानिए क्या कहता है कानून

  Daughters' Rights in Father's Property: पैतृक संपत्ति पर बेटी का अधिकार होता है, लेकिन, पिता ने खुद जो संपत्ति बनाई है उस पर पहला अधिकार उसी का होता है. इसलिए पिता अपनी मर्जी से अपनी प्रॉपर्टी किसी को भी दे सकता है.

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  दशहरे पर बहू ने फूंका पति, सास-ससुर और ननद का पुतला, ससुराल वालों को बताया असली रावण

  हाल ही में एक बहू ने दशहरा मनाने का एक अनोखा तरीका अपनाया है, जो अब पूरे देश में चर्चा का विषय बन गया है. महिला ने दशहरे के मौके पर ससुराल के सामने ही अपने पति, सास-ससुर और ननद का पुतला फूंक दिया.

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  कहीं आप भी तो नहीं खरीद रहीं गलत Sanitary Pad? हो जाएं सावधान वरना हो बन सकता है कैंसर की वजह !

  Sanitry Pads Cause Cancer: पीरियड्स में इस्तेमाल किए जाने वाले सैनेटरी पैड्स जिन्हें हाइजीन के हिसाब से भी अच्छा माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि जिन सैनेटरी पैड्स को आप सेफ समझकर इस्तेमाल कर रहे हैं वो आपकी सेहत को कैसे नुकसान पहुंचा रहे हैं.

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  मानवाधिकारों का संरक्षक है सुप्रीम कोर्ट : महिला सैन्य नर्सिंग अधिकारी को लेकर आए फैसले पर वरिष्ठ वकील

  वरिष्‍ठ वकील अर्चना पाठक दवे ने कहा कि वह महिला उस वक्‍त युवा थी और उन्‍होंने उसके बाद कुछ नहीं किया. वह आज तक लड़ी हैं. उन्‍हें जो मुआवजा दिया गया है, वो यह इंगित करता है कि सुप्रीम कोर्ट मानवाधिकारों का संरक्षक है. 

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  40 की उम्र के बाद झाईं और झुर्रियों को चेहरे से दूर रखना चाहती हैं तो हर दिन करिए ये 4 काम, स्किन करेगी ग्लो

  Right way to do skin care : आप एक सही स्किन केयर रूटीन और डाइट को फॉलो करें तो आप 70 साल की उम्र तक अपनी त्वचा की चमक बरकरार रख सकती हैं.

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  महीने के इन दिनों में 99.9 फीसदी तय है प्रेग्नेंट होना! यहां है सही ओव्यूलेशन कैलकुलेटर, जानें कब करना चाहिए प्रेग्‍नेंसी टेस्‍ट

  अगर आपने असुरक्षित शारीरिक संबंध बनाए हैं और गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लें. ये दो तरह के होते हैं, कॉपर आईयूडी और हार्मोनल ईसी गोली और ये दोनों असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक काम कर सकते हैं.

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  ओमेगा 3 वाले इन फूड को कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल, बेहद जरूरी है हेल्दी रहने के लिए

  Omega 3 fatty acid : ओमेगा 3 डीएचए और ईपीए का सोर्स समुद्री भोजन है, जबकि एएलए आमतौर पर प्लांट बेस्ड फूड में पाया जाता है जिसमें नटस और बीज शामिल हैं.

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  फेस वॉश आप तो ऐसे नहीं करते हैं रोज, अगर हां तो बेजान हो जाएगा चेहरा, आज से ऐसे करें साफ

  the right way of face cleaning : अकसर लोगों को चेहरा धोने (face wash) का सही तरीका नहीं पता होता है, जिससे उन्हें फेस वॉश का फायदा मिलने के बजाय नुकसान ज्यादा हो जाता है. यहां बता रहे हैं आपको फेस वॉश करने का सही तरीका.

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  Periods आना किस उम्र से बंद हो जाते हैं, Menopause से क्या बदलाव आते हैं, जानिए रजोनिवृत्ति के नेगेटिव साइड

  Menopause Age: कुछ महिलाओं को मेनोपॉज में सोने में परेशानी, दर्दनाक यौन संबंध, जलन, मिजाज और अवसाद होता है. कुछ लोग मेनोपॉज के लक्षणों (Menopause Symptoms) का इलाज करने के लिए मेडिकल की तलाश करते हैं.