Rice And Healthy
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया पेट को हेल्दी रखने और फाइबर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
- Monday March 16, 2026
- Written by: आराधना सिंह
High Fiber Foods: पेट की समस्याओं को रखना है दूर, तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 8 अनाज. स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.
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आज क्या बनाऊं: सिर्फ पानी में घोलो और 3 मिनट में बना लो कुरकुरा डोसा, नोट करें आसान रेसिपी
- Friday February 6, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Instant Rice Dosa: अगर आप भी सुबह नाश्ते में कम समय लेने वाला कुछ बनाना चाहते हैं, तो सिर्फ 3 मिनट में इस हेल्दी डोसा को बना सकते हैं.
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विराट कोहली के रेस्टोरेंट गूगली डिमसम से इंस्पायर प्रोटीन रिच मोमो, एक प्लेट खाने से मिलेगा 22 ग्राम प्रोटीन 9 ग्राम फाइबर...
- Friday January 23, 2026
- Written by: आराधना सिंह
No Maida Googly Momos: मैदे के बिना झटपट बनाएं स्वादिष्ट गूगली मोमोज, मिलेगा 22 ग्राम प्रोटीन 9 ग्राम फाइबर. इतना ही नहीं इनका टेस्टा ऐसा है कि इसे बच्चे से लेकर बड़े तक खाना पसंद करेंगे.
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दाल-चावल vs रोटी-सब्जी: कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा सेहतमंद? जानिए रात में क्या खाना चाहिए
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Dinner Options: रात के खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना जरूरी हो जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि दाल-चावल और रोटी-सब्जी में से किसके क्या फायदे और नुकसान हैं.
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रोज गेहूं और चावल क्यों नहीं खाना चाहिए? डॉक्टर से जानें
- Tuesday January 20, 2026
- Written by: Diksha Soni
Roj Gehu Aur Chawal Khane Se Kya Hota Hai: बिना देरी किए जनलर फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके से जानते हैं यह कंफर्ट कैसे बन रहा है शरीर के लिए हानिकारक.
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Pongal Recipe : सिर्फ 30 मिनट में घर पर बनाएं दक्षिण भारत का यह खास और टेस्टी डिश
- Wednesday January 14, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कुकर में सिर्फ 30 मिनट में बनाएं टेस्टी और हेल्दी पोंगल. जानिए आसान स्टेप्स और खास टिप्स के साथ दक्षिण भारत की यह मशहूर रेसिपी.
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2 साल तक चावल और रोटी न खाने से बॉडी पर क्या असर होता है? 34 साल की महिला ने बताया मुझमें 20 साल की लड़की से ज्यादा एनर्जी
- Friday January 16, 2026
- Written by: नवीन प्रजापति
Roti Chawal Nahi Khane Se Kya Hota Hai: डॉक्टर आकृति गोयल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया कि कैसे रोटी और चावल छोड़कर दाल चीला खाने से उनकी सेहत में सुधार हुआ.
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दोबारा गर्म करने पर जहर बन जाती हैं ये चीजें, जानें लिस्ट में कौन-कौन से फूड हैं शामिल
- Sunday November 23, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Food Reheat Side Effects: आज के समय में लोग भाग-दौड़ मे रहते हैं और ऐसे में कई बार ऐसा होता है कि खाने को ज्यादा बनाकर फ्रिज मे स्टोर कर दिया जाता है और इसको दोबारा से गर्म कर के खाया जाता है. लेकिन आपकी ये आदत आपको नुकसान पहुंचा सकती है.
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30 दिन तक रोटी नहीं खाने से क्या होता है? जानिए यहां
- Thursday November 6, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
1 mahine roti na khane se kya hoga sehat par asar : रोटी हमारे खाने का एक सदियों पुराना हिस्सा रही है, इसलिए इसे हटाने से पहले आपको अपनी डाइट का बैलेंस बनाना होगा. कोई भी बड़ा डाइट चेंज करने से पहले डॉक्टर या डाइटिशन से सलाह जरूर लें.
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Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया पेट को हेल्दी रखने और फाइबर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
- Monday March 16, 2026
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दाल-चावल vs रोटी-सब्जी: कौन सा कॉम्बिनेशन ज्यादा सेहतमंद? जानिए रात में क्या खाना चाहिए
- Wednesday January 21, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Tuesday January 20, 2026
- Written by: Diksha Soni
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30 दिन तक रोटी नहीं खाने से क्या होता है? जानिए यहां
- Thursday November 6, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
1 mahine roti na khane se kya hoga sehat par asar : रोटी हमारे खाने का एक सदियों पुराना हिस्सा रही है, इसलिए इसे हटाने से पहले आपको अपनी डाइट का बैलेंस बनाना होगा. कोई भी बड़ा डाइट चेंज करने से पहले डॉक्टर या डाइटिशन से सलाह जरूर लें.
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- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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