Raw Foods For Health
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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रोजाना खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन खाने से क्या होता है?
Garlic For Health: लहसुन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इसे खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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कच्चा पालक या पका पालक आयरन की कमी को दूर करने के लिए कौन सा अधिक फायदेमंद?
Raw vs Cooked Spinach: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि पालक खाने का सही तरीका क्या है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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सर्दी के मौसम में बॉडी Detox करने में रामबाण है ये पीला मसाला...
Kachhi haldi sardi jukam me kaise karen use :एक्सपर्ट बताते हैं कि कच्ची हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. इस वजह से कच्ची हल्दी सर्दी-खांसी, गले की खराश और वायरल संक्रमण से बचाव करती है.
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30 दिनों तक रोजाना कच्चा प्याज खाने से क्या होगा? सावधान, नतीजे उड़ा देंगे होश
Are Eating Raw Onions Good For You: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं कच्चा प्याज खाने के या फायदे हैं और किन लोगों के लिए हो सकते हैं ये फायदेमंद.
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क्या आपको भी पसंद है हरी प्याज खाना, जान लीजिए इसके बड़े नुकसान
हरी प्याज किन लोगों को नहीं खानी चाहिए इसके क्या नुकसान हो सकते हैं, ये सारी डिटेल हम आज के आर्टिकल में बता रहे हैं...
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बादाम को दूध में भिगोना चाहिए या पानी में? बिना भिगोए बादाम खाने के फायदे और नुकसान
Overnight Soaked Almonds Benefits: आप बादाम कैसे खाते हैं? या बादाम खाने का सही तरीका क्या है? बादाम को पानी में भिगोकर खाना चाहिए या दूध के साथ? यहां बादाम खाने के बारे में वह सब कुछ है जो आपको आज ही जान लेना चाहिए.
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रोजाना 30 दिन तक लहसुन खाने से क्या होगा? Dr Saleem ने बताया एक दिन में कितना Garlic खाएं और सही तरीका
Garlic Benefits: लहसुन खाने से क्या होता है? लहसुन किस किस बीमारी में काम आता है? डॉक्टर सलीम ने लहसुन का रेगुलर सेवन से मिलने वाले शानदार फायदों के बारे में बताया है. साथ ही साथ ये भी बताया कि एक दिन में कितना लहसुन खाना चाहिए.
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कोलेस्ट्रॉल को गोली की स्पीड से बढ़ाती हैं आपकी ये गलतियां, काबू पाने के लिए सुबह कच्ची खाएं ये एक चीज
High Cholesterol Causes | Cholesterol Badhne Ke Karan: जब शरीर में वसा (फैट) बढ़ जाता है और पाचन अग्नि कमजोर हो जाती है, तब यह समस्या होती है. यहां कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण और कुछ कारगर घरेलू उपाय बताए गए हैं जो बहुत कारगर और आसान हैं.
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प्याज खाने से दूर होती हैं ये बीमारियां, दवा की बजाय पहले आजमाएं ये घरेलू नुस्खा
Onions Benefits In Hindi: प्याज एक सस्ता, सरल और असरदार घरेलू उपाय है, जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. क्या आप जानते हैं आप इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? यहां पढ़िए प्याज के फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.
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कच्चा अदरक खाने के 5 बड़े फायदे, किन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन? जानिए
Benefits of Eating Raw Ginger: क्या आप जानते हैं कच्चा अदरक खाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है? अगर आप कच्चा अदरक खाने के फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, यहां पढ़िए इसके चमत्कारिक फायदे.
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सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ
Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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7 दिनों तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें
What happens when you eat garlic every day: आइए जानते हैं अगर आप हर सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर कैसा असर डालता है.
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रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है?
Lahsun Chabane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाते हैं, तो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता हैं. यहां जाने सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं?
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घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं
हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.
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फ्रिज में रखा दूध कितने दिन तक है पीने लायक? भूलकर भी न करें ये गलती, वरना पड़ सकते हैं बीमार
खराब या बासी दूध पीने से फूड पॉइजनिंग, पेट में मरोड़, दस्त और उल्टी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. बच्चों और बुजुर्गों के लिए यह और भी खतरनाक हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं फ्रिज में दूध रखने का सही तरीका क्या है, यह कितने दिनों तक पीने लायक रहता है और किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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रोजाना खाली पेट 2 कली कच्ची लहसुन खाने से क्या होता है?
Garlic For Health: लहसुन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना खाली पेट इसे खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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30 दिनों तक रोजाना कच्चा प्याज खाने से क्या होगा? सावधान, नतीजे उड़ा देंगे होश
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कच्चा अदरक खाने के 5 बड़े फायदे, किन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन? जानिए
Benefits of Eating Raw Ginger: क्या आप जानते हैं कच्चा अदरक खाना सेहत के लिए कमाल कर सकता है? अगर आप कच्चा अदरक खाने के फायदों के बारे में नहीं जानते हैं, यहां पढ़िए इसके चमत्कारिक फायदे.
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सुबह खाली पेट कच्चा केला खाने के फायदे, सेहत का खजाना छोटा हरा केला, जानिए इसके 6 लाभ
Kachcha Kela Khane ke Fayde : कच्चे केले में फाइबर, विटामिन, मिनरल और स्टार्च भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी बचाता है. आइए जानते हैं कच्चा केला खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं.
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7 दिनों तक खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें
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रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाने से क्या होता है?
Lahsun Chabane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाते हैं, तो शरीर को कई बीमारियों से दूर रखा जा सकता हैं. यहां जाने सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर को क्या लाभ हो सकते हैं?
