Raat

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  रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ चबाकर खा लें 2 लौंग, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं

  Laung Ke Fayde: किचन में मौजूद मसाले न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं बल्कि, शरीर को भी कई लाभ पहुंचा सकते हैं.

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  आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह

  Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.

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  इन 5 लोगों के लिए रात को दूध पीना अच्छा नहीं, बिगड़ सकती है तबियत, परहेज करने में ही भलाई

  Raat Me Doodh Peene Ke Nuksan: दूध पोषण से भरपूर होता है, लेकिन हर किसी के लिए इसका सेवन सही नहीं होता. अगर आपको यहां बताई गई कोई समस्या है, तो रात में दूध पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लें. सही समय और सही मात्रा में दूध पीकर ही इसके लाभ उठाएं.

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  रात को सोने से पहले गरम पानी के साथ चबाकर खा लें 2 लौंग, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते आप

  Benefits Of 2 Cloves: लौंग भारतीय किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. रोजाना रात को सोने से पहले 2 लौंग चबाकर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  अगर बच्चा रात में बार-बार जागता है तो ये गलतियां कर रहे हैं आप, बच्चों के डॉक्टर ने बताई मिस्टेक्स

  Parenting Tips: माता-पिता अक्सर ही दिनभर में कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जिनकी वजह से रात के समय बच्चे की नींद उचट जाती है और उसे चैन से नींद नहीं आती है. ऐसे में डॉक्टर की सलाह मानकर इस परेशानी से पाया जा सकता है छुटकारा.

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  डॉक्टर ने बताया तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने के फायदे और क्या तांबे की बोतल को फ्रिज में रखना सही है?

  क्या तांबे की बोतल में पानी भरकर उसे फ्रिज में रखा जा सकता है. इन सवालों का जवाब जानने के लिए एनडीटीवी ने बात की डॉ. समीर भाटी (Dr. Sameer Bhati) से, चलिए जानते हैं उन्होंने क्या कहा.

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  क्या आपको पता है दूध पीने का सही तरीका, जानें खड़े होकर या बैठकर कैसे पीना है सही

  Doodh Kaise Pine Chaiye: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों की वजह से ही इसकी गिनती सुपरफूड में भी की जाती है. वहीं दूध को खड़े होकर पीना चाहिए या बैठकर ये सवाल कई लोगों के मन में आता है तो आइए जानते हैं दूध को पीने का सही तरीका क्या है.

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  दिनभर सोकर रात में क्यों जागता रहता है बच्चा? डॉक्टर ने बताई वजह और सोल्यूशन, नई मां के लिए दी खास सलाह

  Baby's Sleep Pattern: अगर आपका बच्चा भी दिनभर सोकर रातभर जागता है और आपकी नींद उड़ा देता है तो न्यूबॉर्न एंड चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉक्टर सोरोजित गुप्ता की सलाह आपके काम आएगी. डॉक्टर ने बताया कि आप किस तरह बच्चे को रात में सोने की आदत डाल सकती हैं. 

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  क्या आपको पता है रात में खीरा खाकर सोने से क्या होता है?

  Cucumber Side Effects: खीरे का सेवन आपके पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है. खीरे में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है. खीरे का सेवन तो वैसे लाभदायी होता है, लेकिन अगर आप इसका सेवन रात को करते हैं तो यह आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 1 इलायची, फायदे ऐसे कि चौंक जाएंगे

  Cardamom with Lukewarm Water: क्या आप जानते हैं कि रोजाना सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ एक इलायची खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.

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  रात में बार-बार नींद टूटने के पीछे हो सकती हैं ये 5 वजहें, हो जाएं सतर्क

  Sleep Interruptions Causes: रात में बार-बार नींद टूटने की वजहें गंभीर हो सकती हैं और इनका समय पर इलाज करना बेहद जरूरी है. सबसे पहले आपको यह जानना जरूरी है कि ऐसा क्यों होता है.

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  डिनर के लिए परफेक्ट हैं ये 4 रेसिपीज, छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद, फटाफट नोट करें रेसिपी

  4 Best Dinner Recipes: अगर आप भी रात के खाने में कुछ ऐसा बनाना चाहती हैं, जो बनाने में आसान और स्वादिष्ट भी हो तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  आंटी ने अवॉर्ड शो में किया तमन्ना भाटिया के गाने आज की रात पर ऐसा डांस, वायरल वीडियो देख लोग कर रहे तारीफ

  Aunty Dance Video: फिल्म स्त्री 2 में तमन्ना भाटिया ने आज की रात पर सॉन्ग के जरिए करोड़ों लोगों का दिल चुरा लिया है. इस गाने पर तमन्ना भाटिया ने जो शानदार डांस किया,

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  रोज रात को पिएं इन जादुई बीजों का पानी, शरीर में होते बदलाव देख कभी नहीं छोड़ेंगे आदत

  Chia Seeds Benefits: रोज रात में चिया सीड्स का पानी पीने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. चलिए आपको बताते हैं क्या हैं वो फायदे और किस तरह से आप चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं.

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  रात को सोने से पहले खा लें ये ड्राई फ्रूट्स, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Kismish Ke Fayde: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कमाल माना जाता है. लेकिन सही समय पर किया जाए तो अगर आप रात में किशमिश का सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.