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रात में क्यों नहीं नहाना चाहिए? आज से बदल लें ये आदत, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
- Thursday October 9, 2025
- Written by: Diksha Soni
Raat Ko Nahane Ke Nuksan: तो चलिए विस्तार से जानते हैं कि रात को नहाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को अपनी ये आदत बदल लेनी चाहिए.
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रात में सोने से पहले दूध में डालकर पी लें किचन में मौजूद ये छोटा सा मसाला, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
- Saturday October 4, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Clove Milk Benefits: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दूध में लौंग डालकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात की शिफ्ट में काम करने वालों को किडनी स्टोन का ज्यादा खतरा- स्टडी में हुआ खुलासा
- Wednesday October 1, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Kidney Stone: एक नए अध्ययन में पता चला है कि जो लोग रात की शिफ्ट में काम करते हैं, उनमें किडनी स्टोन बनने का खतरा सामान्य से ज्यादा होता है.
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क्या लौंग का पानी बना सकता है आपको हेल्दी और यंग? ये है सेहत और सुंदरता दोनों का राज
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Clove Water Benefits: लौंग का पानी आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने के साथ-साथ स्किन को भी जवां बनाए रखता है. रोज़ाना इसकी आदत डाल लीजिए, फिर देखिए कैसे सेहत और सुंदरता दोनों में फर्क दिखने लगेगा.
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पूरी नींद लेने के बाद भी क्यों रहती है थकान? ये है वजह
- Friday October 3, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Good Sleep: नींद पूरी होने के बावजूद थकान की वजह है खराब नींद की गुणवत्ता, तनाव, खानपान की कमी. Lifestyle में छोटे बदलाव करके आप हर सुबह एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अच्छी नींद कैसे लें? 7 आसान आदतें जो बदल देंगी आपकी रातें
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Good sleep tips: बिजी रूटीन का मतलब स्लीपलेस नाइट नहीं होना चाहिए, सिर्फ कुछ easy habits आपकी नींद को गहरा और लाइफ को एनर्जेटिक बना सकती हैं. बिजी लाइफ में भी अगर आप छोटी-छोटी sleep hygiene habits अपनाएं, तो न सिर्फ नींद बेहतर होगी, बल्कि दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे और मूड भी टॉप पर रहेगा.
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एक सवाल रोज: क्या रात को कपड़े उतारकर सोना फायदेमंद होता है, क्या बिना कपड़ों के सोना सेहत के लिए अच्छा है?
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sleeping Naked Benefits: सवाल हमसे पूछा है उत्तर प्रदेश के एक पाठक ने और उनका सवाल है कि क्या रात में कपड़े खोलकर सोने से फायदे होते हैं, क्या रात में कपड़े उतारकर सोने से सेहत को किसी तरह का फायदा मिलता है. तो चलिए इस लेख में जानते हैं कि इस क्या वाकई कपड़े उतारकर सोना फायदेमंद है या नुकसानदायक...
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रात को इतने बजे तक सोना है बेहद जरूरी, डॉक्टर ने बताया कैसे काम करता है हमारा शरीर
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Best Sleep Time At Night: लोगों को अक्सर यही लगता है कि रात में वो भले ही देर तक जगे रहें, लेकिन उसके बाद सात घंटे की नींद लेने से सब ठीक हो जाएगा, हालांकि ऐसा बिल्कुल नहीं है.
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रात को सोने से पहले पी लें गुनगुना दूध, शरीर को मिलेंगे कई लाभ
- Monday September 29, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Raat Mein Garam Dudh Pine Ke Fayde: कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों के लिए बेहद ही जरूरी होता है. दूध कैल्शियम और विटामिन डी का एक बेहतरीन स्रोत माना जाता है. इसलिए जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हैं, उन्हें रात को सोने से पहले गर्म दूध जरूर पीना चाहिए.
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रात में खिलने वाला ये फूल मां काली को है बेहद पसंद, माली ने बताया ऐसा सीक्रेट फूलों से लबालब हो जाएगा गमला
- Sunday September 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
रातरानी का पौधा अब बिना महंगी खाद के भी गमले में खूब खिलेगा. बस माली का ये फ्री हैक अपनाइए और गमले को फूलों से भरता देखिए.
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रात को बालों में तेल लगाकर सोने से क्या होता है? बालों को दोबारा उगाने और मोटाई के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है, यह रहा जवाब
- Sunday September 28, 2025
- Edited by: अनु चौहान
क्या रात भर बालों में तेल छोड़ने से बाल झड़ते हैं? बालों में तेल लगाने का सही तरीका जानें. क्या रोजाना ऑयलिंग करनी चाहिए, रातभर तेल छोड़ना ठीक है या नुकसानदायक? कौन सा तेल है सबसे बेस्ट.
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रात में मुंह धोकर सोने से क्या होता है? अगर मैं रात में अपना चेहरा नहीं धोऊं तो क्या होगा, 99% नहीं जानते यह कारण
- Thursday October 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
1 दिन में कितनी बार चेहरा धोना चाहिए? रात को सोने से पहले चेहरा धोना आपकी स्किन को सांस लेने का मौका देता है. ये छोटा सा कदम आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में बहुत मदद करता है.
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जुराब पहनकर सोने से शरीर को मिलते हैं कई लाभ, डॉक्टर ने बताया
- Sunday September 21, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Raat Ko Moje Pehna Chahiye Ya Nahi: रिसर्च में सामने आया है कि सोते समय मोजे पहनने से कुछ लोगों के शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, खासकर जिनको अधिक ठंड लगती है. साथ ही ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता है.
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बिस्तर में जाने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 लौंग, सुबह उठते ही जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Benefits Of 2 Cloves: किचन में मौजूद लौंग को सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है. अगर आप रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात में क्यों नहीं नहाना चाहिए? आज से बदल लें ये आदत, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
- Thursday October 9, 2025
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Raat Ko Nahane Ke Nuksan: तो चलिए विस्तार से जानते हैं कि रात को नहाने के क्या नुकसान हैं और किन लोगों को अपनी ये आदत बदल लेनी चाहिए.
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रात में सोने से पहले दूध में डालकर पी लें किचन में मौजूद ये छोटा सा मसाला, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
- Saturday October 4, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Clove Milk Benefits: दूध का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दूध में लौंग डालकर पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रात की शिफ्ट में काम करने वालों को किडनी स्टोन का ज्यादा खतरा- स्टडी में हुआ खुलासा
- Wednesday October 1, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Kidney Stone: एक नए अध्ययन में पता चला है कि जो लोग रात की शिफ्ट में काम करते हैं, उनमें किडनी स्टोन बनने का खतरा सामान्य से ज्यादा होता है.
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क्या लौंग का पानी बना सकता है आपको हेल्दी और यंग? ये है सेहत और सुंदरता दोनों का राज
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Clove Water Benefits: लौंग का पानी आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने के साथ-साथ स्किन को भी जवां बनाए रखता है. रोज़ाना इसकी आदत डाल लीजिए, फिर देखिए कैसे सेहत और सुंदरता दोनों में फर्क दिखने लगेगा.
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पूरी नींद लेने के बाद भी क्यों रहती है थकान? ये है वजह
- Friday October 3, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Good Sleep: नींद पूरी होने के बावजूद थकान की वजह है खराब नींद की गुणवत्ता, तनाव, खानपान की कमी. Lifestyle में छोटे बदलाव करके आप हर सुबह एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अच्छी नींद कैसे लें? 7 आसान आदतें जो बदल देंगी आपकी रातें
- Wednesday October 1, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Good sleep tips: बिजी रूटीन का मतलब स्लीपलेस नाइट नहीं होना चाहिए, सिर्फ कुछ easy habits आपकी नींद को गहरा और लाइफ को एनर्जेटिक बना सकती हैं. बिजी लाइफ में भी अगर आप छोटी-छोटी sleep hygiene habits अपनाएं, तो न सिर्फ नींद बेहतर होगी, बल्कि दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे और मूड भी टॉप पर रहेगा.
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एक सवाल रोज: क्या रात को कपड़े उतारकर सोना फायदेमंद होता है, क्या बिना कपड़ों के सोना सेहत के लिए अच्छा है?
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sleeping Naked Benefits: सवाल हमसे पूछा है उत्तर प्रदेश के एक पाठक ने और उनका सवाल है कि क्या रात में कपड़े खोलकर सोने से फायदे होते हैं, क्या रात में कपड़े उतारकर सोने से सेहत को किसी तरह का फायदा मिलता है. तो चलिए इस लेख में जानते हैं कि इस क्या वाकई कपड़े उतारकर सोना फायदेमंद है या नुकसानदायक...
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- Written by: मुकेश बौड़ाई
Best Sleep Time At Night: लोगों को अक्सर यही लगता है कि रात में वो भले ही देर तक जगे रहें, लेकिन उसके बाद सात घंटे की नींद लेने से सब ठीक हो जाएगा, हालांकि ऐसा बिल्कुल नहीं है.
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रात को सोने से पहले पी लें गुनगुना दूध, शरीर को मिलेंगे कई लाभ
- Monday September 29, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Raat Mein Garam Dudh Pine Ke Fayde: कैल्शियम और विटामिन डी हड्डियों के लिए बेहद ही जरूरी होता है. दूध कैल्शियम और विटामिन डी का एक बेहतरीन स्रोत माना जाता है. इसलिए जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हैं, उन्हें रात को सोने से पहले गर्म दूध जरूर पीना चाहिए.
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रात में खिलने वाला ये फूल मां काली को है बेहद पसंद, माली ने बताया ऐसा सीक्रेट फूलों से लबालब हो जाएगा गमला
- Sunday September 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
रातरानी का पौधा अब बिना महंगी खाद के भी गमले में खूब खिलेगा. बस माली का ये फ्री हैक अपनाइए और गमले को फूलों से भरता देखिए.
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रात को बालों में तेल लगाकर सोने से क्या होता है? बालों को दोबारा उगाने और मोटाई के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है, यह रहा जवाब
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क्या रात भर बालों में तेल छोड़ने से बाल झड़ते हैं? बालों में तेल लगाने का सही तरीका जानें. क्या रोजाना ऑयलिंग करनी चाहिए, रातभर तेल छोड़ना ठीक है या नुकसानदायक? कौन सा तेल है सबसे बेस्ट.
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रात में मुंह धोकर सोने से क्या होता है? अगर मैं रात में अपना चेहरा नहीं धोऊं तो क्या होगा, 99% नहीं जानते यह कारण
- Thursday October 9, 2025
- Edited by: अनु चौहान
1 दिन में कितनी बार चेहरा धोना चाहिए? रात को सोने से पहले चेहरा धोना आपकी स्किन को सांस लेने का मौका देता है. ये छोटा सा कदम आपकी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में बहुत मदद करता है.
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जुराब पहनकर सोने से शरीर को मिलते हैं कई लाभ, डॉक्टर ने बताया
- Sunday September 21, 2025
- Written by: रितु शर्मा
Raat Ko Moje Pehna Chahiye Ya Nahi: रिसर्च में सामने आया है कि सोते समय मोजे पहनने से कुछ लोगों के शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, खासकर जिनको अधिक ठंड लगती है. साथ ही ब्लड सर्कुलेशन अच्छे से होता है.
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बिस्तर में जाने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 2 लौंग, सुबह उठते ही जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Benefits Of 2 Cloves: किचन में मौजूद लौंग को सेहत के लिए वरदान से कम नहीं माना जाता है. अगर आप रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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