Protein Ke Fayde
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पनीर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानिए 1 दिन में कितना कच्चा पनीर खाना चाहिए
- Friday January 16, 2026
- Written by: Diksha Soni
Paneer Ke Fayde: आइए बिना देरी किए जानते हैं स्वाद और सेहत के इस परफेक्ट कॉम्बिनेशन को नियमित रूप से डाइट में शामिल करने के क्या फायदे हैं और एक दिन में कितनी पनीर खानी चाहिए.
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Hari moong dal khane ke fayde : हरी मूंगदाल खाना क्यों फायदेमंद है?
- Thursday January 15, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Hari mong dal khane ke benefits : आज हम एक-एक करके हरी मूंगदाल खाने के क्या-क्या फायदे हैं जानते हैं, ताकि आप इसे अपनी डाइट में जोड़कर अन्य लाभ उठा सकें...
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Protein Rich Diet: क्या आप भी है वेजिटेरियन? इस रोटी से मिल सकता है आपको 20 ग्राम प्रोटीन
- Tuesday January 6, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Veg Protein Options: शाकाहारी लोग भी सत्तू, बेसन और पी प्रोटीन से बनी हाई प्रोटीन रोटी खाकर अपनी रोज़ की प्रोटीन जरूरत आसानी से पूरी कर सकते हैं.
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अलसी, चिया, कद्दू: सबसे ज्यादा प्रोटीन किस बीज में होता है?
- Friday January 2, 2026
- Written by: Diksha Soni
Sabse Jyada Protein Kisme Hota Hai: बीज भले ही दिखने में छोटे हो, लेकिन इसमें फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. तो चलिए बिना देरी लिए जानते हैं किन बीजों में प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है.
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अंडा और चिकन भी फेल है इस दाल के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Monday December 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Lobia Dal Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो लोबिया की दाल परफेक्ट साबित हो सकती है.
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इस केमिकल से चमकाए जा रहे भुने चने, कैंसर समेत इन 3 गंभीर रोगों का खतरा, जानें कैसे करें केमिकल वाले चने की पहचान
- Thursday December 18, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Chemical In Roasted Chana: अगर आप भी हेल्दी खाने के लिए चने का सेवन करते हैं तो अब आपको सावधान होने की जरूरत है. दूध और दालों के बाद अब चने को भी केमिलक से रंग कर बेचा जाने लगा है. वो भी ऐसा केमिकल जो आपको कैंसर का शिकार बना सकता है.
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यूपी में कानपुर से लेकर गोरखपुर तक केमिकल वाला चना! दुकानों से लेकर मॉल में बिक रहा, खाने से पहले सावधान
- Thursday December 18, 2025
- Reported by: arun aggarwal, Edited by: प्रभांशु रंजन
भुना चना आपको बीमार बना सकता है. चने को चमकाने के लिए खतरनाक केमिकल का यूज हो रहा है. यूपी के कई जिलों से सैकड़ों बोरियां खतरनाक भुना चना जब्त किया गया है.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं प्रोटीन से भरपूर है चना दाल, नोट करें आसान रेसिपी
- Friday December 5, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Chana Dal Recipe: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं तो आप चना दाल को ट्राई कर सकते हैं. ये न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, प्रोटीन की कमी को दूर करने में भी मददगार है.
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अगर मैं 15 दिन तक कॉफी में प्रोटीन पाउडर मिलाकर पियूं तो क्या होगा? जानें फायदे और नुकसान
- Tuesday December 2, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Protein Powder In Coffee: आज के समय में कॉफ़ी में प्रोटीन पाउडर, एक ऐसा चलन है जिसमें रोज़ाना प्रोटीन बढ़ाने के लिए कॉफ़ी में प्रोटीन पाउडर मिलाया जाता है.
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
- Tuesday November 25, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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अंडे और चिकन से भी ज्यादा पावरफुल है सोया बड़ी, घर पर ऐसे करें तैयार, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
- Friday November 21, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Soyabean Ke Fayde: हार्मोन बैलेंस से लेकर वजन कम करने में करती है मदद सोया बड़ी. अगर आप भी इसे घर पर बनाना चाहते हैं तो इस विधि से ऐसे करें तैयार.
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भुने हुए चने खाने के 10 फायदे: रोज़ाना एक मुट्ठी खाने से दूर होंगी ये बीमारियाँ, जानें कब खाएं और कब नहीं
- Thursday November 20, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Bhuna Chana Khane Ke Fayde Nuksan: भुना चना खाना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक स्मार्ट हेल्थ चॉइस है. इसके मुख्य फ़ायदे इस प्रकार हैं:
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Winter Special: मक्के की रोटी और सरसों का साग, स्वाद और सेहत का "परफेक्ट कॉम्बिनेशन", जानें बड़े फायदे
- Thursday November 20, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makki Ki Roti Sarson Ka Saag Ke Fayde: आइए जानते हैं सर्दियों में साग और मक्के की रोटी खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे क्यों सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है.
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Highest Protein Fruit: किस फल में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन, खाते ही बन जाएगी मसल्स
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Amrood Khane ke Fayde: फल का सेवन करने से न सिर्फ ताकत मिलती है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव होता है. यह फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं.
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सबसे ताकतवर दाल कौन सी होती है, सबसे ज्यादा किस दाल में प्रोटीन होता है? जानें
- Monday November 10, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sabse Takatvar Dal Kaun Si Hai : जानिये भारत की सबसे ताक़तवर दाल कौन सी है! उड़द दाल में प्रोटीन, कैल्शियम और ऊर्जा का पावरहाउस क्यों है? पूरी जानकारी और फायदे पढ़ें-
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पनीर खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानिए 1 दिन में कितना कच्चा पनीर खाना चाहिए
- Friday January 16, 2026
- Written by: Diksha Soni
Paneer Ke Fayde: आइए बिना देरी किए जानते हैं स्वाद और सेहत के इस परफेक्ट कॉम्बिनेशन को नियमित रूप से डाइट में शामिल करने के क्या फायदे हैं और एक दिन में कितनी पनीर खानी चाहिए.
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Hari moong dal khane ke fayde : हरी मूंगदाल खाना क्यों फायदेमंद है?
- Thursday January 15, 2026
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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Protein Rich Diet: क्या आप भी है वेजिटेरियन? इस रोटी से मिल सकता है आपको 20 ग्राम प्रोटीन
- Tuesday January 6, 2026
- Edited by: Diksha Soni
Veg Protein Options: शाकाहारी लोग भी सत्तू, बेसन और पी प्रोटीन से बनी हाई प्रोटीन रोटी खाकर अपनी रोज़ की प्रोटीन जरूरत आसानी से पूरी कर सकते हैं.
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अलसी, चिया, कद्दू: सबसे ज्यादा प्रोटीन किस बीज में होता है?
- Friday January 2, 2026
- Written by: Diksha Soni
Sabse Jyada Protein Kisme Hota Hai: बीज भले ही दिखने में छोटे हो, लेकिन इसमें फाइबर, हेल्दी फैट, विटामिन और मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. तो चलिए बिना देरी लिए जानते हैं किन बीजों में प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है.
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अंडा और चिकन भी फेल है इस दाल के आगे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Monday December 22, 2025
- Written by: आराधना सिंह
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इस केमिकल से चमकाए जा रहे भुने चने, कैंसर समेत इन 3 गंभीर रोगों का खतरा, जानें कैसे करें केमिकल वाले चने की पहचान
- Thursday December 18, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
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यूपी में कानपुर से लेकर गोरखपुर तक केमिकल वाला चना! दुकानों से लेकर मॉल में बिक रहा, खाने से पहले सावधान
- Thursday December 18, 2025
- Reported by: arun aggarwal, Edited by: प्रभांशु रंजन
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं प्रोटीन से भरपूर है चना दाल, नोट करें आसान रेसिपी
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भुने हुए चने खाने के 10 फायदे: रोज़ाना एक मुट्ठी खाने से दूर होंगी ये बीमारियाँ, जानें कब खाएं और कब नहीं
- Thursday November 20, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
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Winter Special: मक्के की रोटी और सरसों का साग, स्वाद और सेहत का "परफेक्ट कॉम्बिनेशन", जानें बड़े फायदे
- Thursday November 20, 2025
- Written by: Diksha Soni
Makki Ki Roti Sarson Ka Saag Ke Fayde: आइए जानते हैं सर्दियों में साग और मक्के की रोटी खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे क्यों सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है.
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Highest Protein Fruit: किस फल में होता है सबसे ज्यादा प्रोटीन, खाते ही बन जाएगी मसल्स
- Wednesday November 12, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Amrood Khane ke Fayde: फल का सेवन करने से न सिर्फ ताकत मिलती है, बल्कि कई बीमारियों से भी बचाव होता है. यह फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं.
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सबसे ताकतवर दाल कौन सी होती है, सबसे ज्यादा किस दाल में प्रोटीन होता है? जानें
- Monday November 10, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Sabse Takatvar Dal Kaun Si Hai : जानिये भारत की सबसे ताक़तवर दाल कौन सी है! उड़द दाल में प्रोटीन, कैल्शियम और ऊर्जा का पावरहाउस क्यों है? पूरी जानकारी और फायदे पढ़ें-
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