Pregnancy Signs

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  आयरन और कैल्शियम ही नहीं 30 के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है जिंक भी, जानिए क्या खाने से दूर होगी जिंक की कमी | Zinc Deficiency

  Why zinc is necessary for womens: 30 साल से बड़ी महिलाओं की डाइट में आयरन और कैल्शियम के अलावा जिंक को जोड़ना बेहद अहम हो जाता है. महिलाओं के शरीर में होने वाले कई कामों के सुचारु रूप से चलने में जिंक अहम भूमिका निभाता है.

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी

  Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  प्रेगनेंसी के शुरुआती 9 लक्षण: बिना टेस्ट करे पता लगाएं कि आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं, जानें प्रेगनेंसी टेस्ट कब करना चाहिए | Early Signs of Pregnancy

  Early Pregnancy Symptoms: सामान्य तौर पर पीरियड मिस होने पर यूरीन टेस्ट के बाद प्रेगनेंसी कंफर्म हो जाती है, लेकिन प्रेगनेंट होने पर बॉडी में कुछ ऐसे संकेत और लक्षण सामने आने लगते हैं जिससे आप समझ सकती हैं कि आपके लिए खुशखबरी है.

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  महीने के इन दिनों में 99.9 फीसदी तय है प्रेग्नेंट होना! यहां है सही ओव्यूलेशन कैलकुलेटर, जानें कब करना चाहिए प्रेग्‍नेंसी टेस्‍ट

  अगर आपने असुरक्षित शारीरिक संबंध बनाए हैं और गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लें. ये दो तरह के होते हैं, कॉपर आईयूडी और हार्मोनल ईसी गोली और ये दोनों असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक काम कर सकते हैं.

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  प्रेग्नेंसी में जिंक की कमी से क्या होता है? गर्भवती महिलाओं को एक दिन में कितना जिंक लेना चाहिए, जानिए सब कुछ

  पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान होने वाली मां और उसके बढ़ते बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए जिंक कितना जरूरी है.

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  PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet

  डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  Constipation: प्रेगनेंसी के दौरान इन 5 कारणों से हो जाती है कब्ज, नई माओं को क्या खाना चाहिए, जानिए

  Tips For Pregnancy: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरीज के जरिए गर्भवती महिलाओं में कब्ज के कारणों के बारे में बताया है.

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  Pregnancy Complications: एक्टोपिक प्रेगनेंसी में गर्भाशय से खिसक जाता है बच्चा, जानिए रिस्क फैक्टर और लक्षण

  Symptoms Of Ectopic Pregnancy: एक्टोपिक प्रेगनेंसी एक मेडिकल इमरजेंसी है जिसके लिए तुरंत उपचार की जरूरत होती है. समय पर इलाज से भविष्य में हेल्दी प्रेगनेंसी की संभावना में सुधार होता है.

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  Chapped Lips In Winter: फटे होंठों को रातों रात ठीक करने के लिए रामबाण हैं ये घरेलू नुस्खे! आज ही आजमाएं

  How To Cure Chapped Lips: अगर आप लिप बाम लगाने के बाद भी अपने फटे हुए होंठों को ठीक करने में सफल नहीं हो पा रहे हैं, तो इन आसान घरेलू उपायों को आजमाएं.

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  Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स

  Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.

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  Surprising Pregnancy: गर्भवती हैं और आपको पता नहीं चला? जानिए गुप्त गर्भधारण होने के 5 कारण

  Can You Have A Surprise Pregnancy?: गुप्त गर्भावस्था का अनुभव करने वाली महिला ने बर्थ कंट्रोल की गोलियों ली होंगी, उसे गर्भावस्था के किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होगा या उसने ऐसे टेस्ट किए होंगे जो नेगेटिव आए हों, लेकिन वह फिर भी प्रेगनेंट हो गई.

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  Signs Of Pregnancy: बिना टेस्ट किट के प्रेगनेंसी का पता लगाने के 8 तरीके, सिर्फ इन बातों पर करें गौर

  Pregnancy Signs In Hindi: गर्भावस्था के लक्षण इंटेसिटी, फ्रीक्वेंसी और ड्यूरेशन में अलग-अलग हो सकते हैं. यहां गर्भावस्था के कुछ लक्षण बताए गए हैं जो आपको 2 महीने में ही देखने को मिल सकते हैं.

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  बहुत ज्यादा पसीना आना भी हो सकता है किसी बीमारी का लक्षण, यहां जानें कब-कब होती है Excessive Sweating 

  Excessive Sweating Causes: कई लोगों को जरूरत से ज्यादा पसीना आने लगता है लेकिन वे यह समझ नहीं पाते कि इसका कारण क्या है. यह दिक्कत किसी बीमारी का संकेत भी हो सकती है. 

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  Symptoms Of Cervical Cancer: 10 वार्निंग साइन को लेकर अलर्ट रहें महिलाएं, दिखें तो हो जाएं सतर्क

  Signs Of Cervical Cancer: गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर अक्सर मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) के साथ एक अंतर्निहित संक्रमण से संबंधित होते हैं, जो आमतौर पर यौन संचारित (Sexually Transmitted) होता है.

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  Symptoms Of Cervical Cancer: 10 वार्निंग साइन जो करते हैं सर्वाइकल कैंसर की ओर इशारा, जानें सर्वाइकल कैंसर के शुरुआती 10 लक्षण

  Signs Of Cervical Cancer: गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर अक्सर मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी) के साथ एक अंतर्निहित संक्रमण से संबंधित होते हैं, जो आमतौर पर यौन संचारित (Sexually Transmitted) होता है.