Nmami Agarwal

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  विटामिन बी12 सप्लीमेंट लेने का सही समय क्या है, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें...

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 हमारी सेहत के लिए कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि विटामिन बी12 सप्लीमेंट लेने का सही समय कब है. अगर आपका जवाब न है, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.

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  फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए लौकी खाने के शानदार फायदे, जान जाएंगे तो खाने लगेंगे आप भी

  Bottle Gourd Benefits: लौकी को इसके हाइड्रेटिंग गुणों, पाचन संबंधी लाभों और वजन कम करने में मददगार भूमिका के लिए बहुत ज्यादा सराहा जाता है.

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  "सब कुछ खा लुंगी, लेकिन एनर्जी बार और एप्पल साइडर विनेगर को कभी हाथ भी नहीं लगाउंगी" पोषण विशेषज्ञ ने किया खुलासा

  पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने बताया कि सेब साइडर सिरका में एसिड रिफ्लक्स को ट्रिगर करने की क्षमता होती है क्योंकि यह अत्यधिक अम्लीय होता है.

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  क्या आप भी चाय और कॉफी के साथ करते हैं नाश्ता तो जानें इससे सेहत को होने वाले नुकसान, एक्सपर्ट ने बताया

  Food with Tea or Coffee: नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें बताया गया कि अपने खाने को कॉफी या चाय के साथ जोड़ना एक गलती है, जो आपकी सेहत पर असर डाल सकती है.

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  नारियल का पानी ही नहीं इसका मांस खाना भी देता है गजब के फायदे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए ये लाभ...

  नारियल का मांस मिनरल्स से भरपूर होता है और वजन घटाने और हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है.

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  बाल क्यों सफेद होते हैं? इनको रोकने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, एक्सपर्ट ने बताया डाइट चार्ट

  सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने हाल ही में विटामिन और मिनरल्स के बारे में पोस्ट किया है जो बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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  Olive oil vs Ghee: क्या खाना बनाने के लिए ऑलिव ऑयल से बेहतर है घी? न्यूट्रिशनिष्ट ने दिया आसान जवाब

  Olive oil vs Ghee: सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल के अनुसार, "घी में ज्यादातर तेलों की तुलना में अधिक स्मोक पॉइंट होता है." पढ़ते रहिए कि क्यों घी बाकी ऑलिव ऑयल से बेस्ट है.

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  Coconut Benefits: सेहत से लेकर खूबसूरती बढ़ाने में नारियल है फायदेमंद, जानें इसे डाइट में शामिल करनें के 5 तरीके

  Coconut Benefits: हेल्थ एक्सपर्ट नमामी अग्रवाल के मुताबिक किसी को भी नारियल की मलाई खाने का सेवन करने से नहीं बचना चाहिए, क्योंकि यह कई स्वस्थ पोषक तत्वों से भरी होती है.

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  पालक और पनीर को क्यों नहीं खाना चाहिए एकसाथ, एक्सपर्ट से जानिए वजह और सेहत पर पड़ने वाला असर

  Palak-Paneer: स्वादिष्ट पालक पनीर एकसाथ खाने की सलाह नहीं देतीं न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल. जानिए क्या है वजह. 

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  Workout के बाद होने वाले Muscle Pain से निपटने के लिए क्या खाएं? ये एक फूड है मददगार

  Foods For Muscle Pain Relief: नमामी अग्रवाल ने एक फूड शेयर किया जो आपको व्यायाम से प्रेरित मांसपेशियों के दर्द से निपटने में मदद करेगा.